禾虫的营养价值和功效有哪些

说到禾虫，这是我们大家都比较陌生的了吧，实际上禾虫是非常好的一种滋补食物了，对于我们现代人连，在生活中是完全可以通过吃禾虫来进行保健的，那么既然禾虫是很不错的，那么禾虫的功效有哪些呢，下面就让我们一起看看吧。

禾虫营养价值非常高，是上好的滋补美食。其中，粗蛋白质含量占干重60%以上，氨基酸种类齐全且比例协调，其中人体必需氨基酸约占总量的38%，呈味氨基酸约占总氨基酸量的58%，味道鲜美。在粤地，禾虫的做法多种多样，焗、煎、炒、蒸、煮等做法样样皆可，其历史可追溯到明清两代，钵仔生焗禾虫、禾虫焗蛋、生炒禾虫、禾虫煲莲藕眉豆汤、禾虫炒饭等，更是珠三角人家耳熟能详的家常菜，这些吃法都是禾虫非常好的选择了，我们在生活中这样的吃禾虫是很有好处的，可以帮助我们有效的起到保健的作用，是我们不能少的了。

禾虫不仅是美食，它性寒，味甘、咸，有滋阴降火、清肺补虚、补血壮阳的功效。据研究，禾虫富含10多种脂肪酸，多不饱和脂肪酸质量分数为46%左右，可以增强人体内胆固醇的排泄，抑制内源性胆固醇的合成，具有降血脂及预防动脉粥样硬化的功能。而且我们吃禾虫这样的食物，对男性前列腺具有重要的保健功能。此外，禾虫纤维蛋白溶解酶、纤维酶原激活物、胶原酶等含量较高，具有预防和辅助治疗脑血栓、心肌梗塞等血栓性疾病的功能，这是我们需要去注意的了，大家不能少这样的美味食物哦。

目前，禾虫已应用到诸多中药制剂中。禾虫干还是治疗脚气病的食疗偏方中的主角。据药书记载，凡有阴虚盗汗、肺虚咳喘以及妇女产后乳汁稀少等症状，最宜食用禾虫;对于神经衰弱、小儿脾虚或干燥等症，用禾虫加姜片煲瘦肉汤饮服有疗效;小孩因肾亏而夜尿频繁者，煮禾虫粥吃可获良好疗效。所以，禾虫是老少皆宜的营养滋补及食疗佳品。

上面给大家介绍的就是禾虫的情况了，可以发现禾虫在吃的时候可以帮助我们有效的起到保健的作用，同时滋补的好处也是特别多的，所以我们在生活中就要小心了，这是就� �生活中要重视的，对于男性朋友们来说是很适合吃的。