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国家的二胎出台后,相信有不少想要二胎的爸爸妈妈开始备孕了吧?中国人都讲究“儿女双全”,那么第一胎是女儿的爸爸妈妈,第二胎当然想要儿子了。在备孕的过程中,如何从饮食健康来实现生儿子的愿望呢?大厨艺小编从多方渠道搜集,为大家整理了几个秘方,想要生儿子的夫妻一定多吃这些食物哦!
为“男丁”加油:高热量食物
有调查发现,在孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此有专家认为,想要生男孩的女性可以多吃些高热量食物,比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。
推荐美味:番茄土豆炖牛肉
材料:牛肉500克,番茄500克,土豆(黄皮)500克,洋葱(白皮)100克,调料:盐5克,姜5克,植物油25克
做法
1.牛肉洗净后切成3厘米的块,随冷水入锅烧经沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净血污待用;
2.土豆削皮后切3厘米大小的块;
3.洋葱分成3厘米左右的片;
4.西红柿经开水烫后,去皮,用手撕成小块;
5.锅内入油烧热至六七成热时,放生姜片爆香炒一会儿;
6.入牛肉和土豆翻炒数十次后,加西红柿和清汤;
7.烧沸后再改用中火炖至牛肉松软,土豆散裂,加入洋葱片和精盐;
8.再改大火蒸烧沸1至2分钟即可。
为“男丁”加油:谷类食物
有调查发现,女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的,更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片,美味又健康。
推荐美味:苹果麦片粥
材料:苹果1个,纯麦片2大勺,酸奶1杯
做法:
1.将苹果去皮去籽切成小颗粒;
2.和麦片一起加少许水煮10分钟;
3.最后淋上酸奶搅拌均匀就大功告成了。
为“男丁”加油:肉类营养
有研究发现,在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些,而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩,可以适当地多吃肉类。
推荐美味:梅菜蒸肉饼
材料:梅菜2棵,半肥瘦猪肉200克,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量
做法:
1.将猪肉洗净剁碎;梅菜用清水浸10分钟洗净后与猪肉一齐剁碎剁匀。
2.加入适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。
3.蒸之前再加适量清水搅拌,然后隔水蒸10分钟即可。
为“男丁”加油:碱性食物
保持身体碱性的环境,有助于Y精子的存活,能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物,比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。
推荐美味:紫甘蓝沙拉
材料:紫甘蓝,吐司,白醋,盐,绵白糖,辣椒油
做法:
1.紫甘蓝切丝,放到一个干净的容器里里,加白醋和盐适量,腌一周左右。吃之前加白糖,辣椒油,吐司丁拌匀即可
2.不想腌那么久的可以用开水焯熟,再加调料和吐司拌匀即可。
为“男丁”加油:富含钾、钠食物
多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩,因此准妈妈可以在孕前多吃一些这些食物。
比如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等,以摄入充足的钾元素和钠元素。
不得不说,在备孕男孩的过程中,爸爸多吃肉,高蛋白质高热量的食物是一个捷径,而妈妈则需要配合饮食的需要,多吃谷类食物,营养健康还不耽误保持体形大计,何乐而不为呢?
想要生儿子夫妻多吃这些食物营养饮食
国家的二胎出台后,相信有不少想要二胎的爸爸妈妈开始备孕了吧?中国人都讲究“儿女双全”,那么第一胎是女儿的爸爸妈妈,第二胎当然想要儿子了。在备孕的过程中,如何从饮食健康来实现生儿子的愿望呢?大厨艺小编从多方渠道搜集,为大家整理了几个秘方,想要生儿子的夫妻一定多吃这些食物哦!为“男丁”加油:高热量食物有
想生儿子女性要多吃这些食物
下面我们就来介绍一下想生儿子的,女方要多吃哪些食物,反之,想生女儿的就要少吃或者不吃这些食物。假如一对夫妇在家庭计划的过程中,真的是很想生一个男生,那么为了增加生出儿子的机率,女性就应该要多吃一些属性是碱性的食物,因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,从而增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了详细的调查,请她们提供受孕前的饮食记录。
想生儿子多吃点这些食物
人类形成时男女性别由染色体决定,而男性染色体偏爱碱性,于是便有了多吃碱性食物生男宝宝的说法。从提出这样子的说法之后,想着要生男孩子的家庭就开始着手吃碱性食物,提前准备。真的有没有效果呢,有些家庭说有效果,有些家庭说吃了很多碱性食物还是生下了妇儿,看来这也要看个人运气啊!不过常见的碱性食物可都是营养非常丰富的食物,吃了对备孕中的女性和男性身体健康大有帮助。豆类,鲜奶,人物,海带,海藻,水果,蔬菜,这些都是很好的碱性食物。说到高热量食物,人们马上就会和肥胖联系到一起。
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