菠萝莓的营养价值和功效
BY：Madeleine 2024-10-18 22:17:18 59 ℃
菠萝莓也是我们在生活中比较常见的一种水果了，当然了，菠萝莓是非常好吃的，我们许多的朋友们对于菠萝莓都是非常喜欢的，其实菠萝莓不仅非常的美味哦，并且菠萝莓的营养价值和功效都是非常高的，下面我们就来一起看看吧。
一、菠萝莓的营养价值
1、“菠萝莓”含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质。
2、它含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。
3、它含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克菠萝草莓中就含有维生素C60毫克。
二、吃菠萝莓的好处
1、它是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
2、它含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有非常不错的明目养肝作用，所以肝脏不好的朋友们适合多吃菠萝莓的。
3、它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以除去体内的“矿渣”。
4、它含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消，促进胃肠蠕动、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
5、它含有菠萝朊酶的物质，能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，可以改善局部的血液循环，另外，经常食用菠萝莓也是可以帮助我们消除炎症和水肿的。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于菠萝莓这种水果也是有了一定的了解了吧，我们可以知道了，在生活中经常吃一些菠萝莓对于我们人体的好处也是非常多的哦，并且还能够帮助我们解馋，所以我们在生活中是可以多吃一些菠萝莓的哦。
菠萝莓_菠萝莓的营养价值
菠萝莓的营养价值菠萝莓的介绍菠萝莓（pineberry）是一个草莓栽培品种，属多年生草本植物，外形酷似草莓，果肉呈白色，外面覆盖着红色斑点，与草莓的基因构成相同。又因其味道与菠萝出奇的相似，故称为菠萝莓。国内主要分布与秦岭南部山区。一个菠萝莓的个头小于普通红草莓，测量15到23毫米。当其果实由青绿
菠萝莓是什么水果 帮你了解菠萝莓
味道尝起来和菠萝的味道很相似，因此被称为菠萝莓。如果说你有炎症或者是、水肿，经常吃菠萝莓都可以达到很好的辅助治疗的效果。有些菠萝莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。蒂头叶片鲜绿、有细小绒毛、表面光亮、无损伤腐烂的菠萝莓才是真正健康优质的菠萝莓，我们在吃的时候就要注意。吃菠萝莓是非常健康的，我们经常去吃菠萝莓可以很好的补充营养，是可以很好的补充维生素，而且菠萝莓还可以很好的，特别是可以帮助我们解腻，效果特别好，而且上面还给大家推荐了菠萝莓的挑选方法，大家不妨试试这样吃菠萝莓。
菠萝莓多少钱一斤？菠萝莓如何选购
菠萝莓如何选购菠萝莓多少钱一斤菠萝莓，这种水果外形像白草莓，但味道像菠萝。菠萝莓如何选购挑选菠萝莓应该注意：看形状。蒂头叶片鲜绿、有细小绒毛、表面光亮、无损伤腐烂的菠萝莓才是好菠萝莓。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形菠萝莓。
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