孕妇比普通人更怕热,这是因为孕妇的基础代谢率比一般人高25%,体温也比一般女性高0.2-0.5℃,而且孕妇的耐高温能力又较差,故民间有“孕妇过三伏,怀中揣火炉”的说法。但要提醒准妈妈们注意,切莫贪凉过量吃雪糕。这是因为:1、孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感。当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应,若孕妇大量吃雪糕,会对胎儿造成不良影响。2、由于孕期特殊的生理特点,孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时能引起上呼吸道感染。3、由于在孕期大量进补且运动量减少,孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜,而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得胃病。过多冷饮的摄入,不仅能引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷刺激后蠕动加快,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。孕妇不宜大量吃雪糕,尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。
海米冬瓜汤:冬瓜含有充足的水分,具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效,是孕妇水肿的消肿佳品;海米是钙的较好来源。在孕晚期,准妈妈可多吃冬瓜和海米,既可去除孕期水肿,又可补 钙质。翡翠奶汁冬瓜:西兰花其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾,营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为蔬菜*”。西兰花口味超群,脆嫩爽口,风味鲜美、清香,可热炒、凉拌、做汤,是蔬菜中的精品。冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。冬瓜清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。西红柿蛋汤:对于夏季胃口不好的准妈妈来说,不妨将一些水果入菜来增强食欲,除了西红柿,菠萝、柠檬、柳橙都适合作为烹煮食物的原料。如果喜欢,也可以加醋以增添菜色美味。
1.孕妇容易出现消化不良。女性怀孕之后,在孕早期就可能出现呕吐等情况。孕妇的消化功能会受到内分泌的影响,比较脆弱,要是孕妇食用了雪糕,雪糕温度太低,容易刺激孕妇的肠胃,造成孕妇消化不良的情况。2.孕妇容易引发腹痛情况。雪糕的温度太低,食用雪糕之后,孕妇的胃部会受到刺激,最后容易导致胃部的收缩,引发腹痛的情况。腹痛症状对于孕妇来说确实是比较揪心的,建议还是少吃雪糕比较好。3.孕妇容易引发喉咙痛情况。孕妇食用了雪糕,太冰冷的食物容易引发孕妇的喉咙受到影响,喉咙部位要是免疫力比较低,就可能会出现细菌感染,从而导致孕妇喉咙痛。4.孕妇容易受到细菌感染。并不是所有的细菌都不适应低温环境,某些细菌比较特殊,生存于低温环境,要是雪糕的食品安全质量不过关,容易受到这些生存于低温环境的细菌所感染,孕妇食用这些雪糕之后,身体内部受到细菌感染,也会影响到胎儿的发育。5.孕妇要预防妊娠糖尿病。女性怀孕后期,需要注意了解自身的血糖值,要预防妊娠糖尿病的出现。雪糕中含有非常多的糖分,孕妇怀孕后期要少吃糖,自然要少吃一些雪糕。为了避免妊娠糖尿病问题,尽量不要食用雪糕比较好。
孕期宫高腹围标准导读:妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高,腹围增加。因此,从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。那么,孕期宫高腹围的标准是多少呢,一起来学习一下吧!妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高,腹围增加
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
锌缺乏对新生儿畸形的作用并不是分娩期缺乏的结果,很可能早在受孕或胚胎形成早期便受到影响。观察孕妇血液中锌水平下降的情况发现,妊娠20天左右血清锌浓度即开始下降,并于20~60天左右下降幅度最大,随后降低速度减缓。然而,胚胎发生、分化过程中对
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