每你发现自己的脸上长痘痘、口鼻生疮、咽喉肿痛等异常现象时,我们的第一反应就是上火了。
上火,我们总以为是吃了一些燥热食物所致,但事并非如此。因为,上火在中医看来是分两大类型的。一类是虚火,另一类是实火。两种上火的症状是完全不一样的,且治疗的办法也有区别。
那么,如何区分虚火与实火呢?虚火的表现症状为盗汗、心烦、口干、低烧等;
实火症状表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等,且上火的主要分类有心火、肺火、肝火、肾火等;不同的上火类型,应该选择不同的治疗方法。
其实,在我们日常饮食中,有很多食物都具清热解毒、泻火之功效。只是,对于特殊人群的孕妇而言,不是哪种降火效果好就吃哪个。首先要考虑的是安全问题,会不会影响到胎儿发育。
那么孕妇上火怎么办,吃什么好能最快的缓解?下面就具体说说缓解上火的方法:
【“虚火”型孕妇的败火方法:】
★气虚肝旺的孕妇可食用栗子、百合、白菜、党参、高粱、黑芝麻、荠菜、石榴、大枣、乌梅、樱桃等食品。
★上火症状表现为五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐、阴虚火旺的孕妇可用菠菜、红糖、海带、猪血、猪肝、南瓜、银耳、甲鱼等,使用此类食物有一定对上火有一定的疗效哦!
★孕妇肝腑虚弱、阳气不举的孕妇的上火症状可食用花生、白木耳、山药、鳝鱼、韭菜、桑葚、牛乳、鸽蛋等。
【“实火”型孕妇的败火方法:】
注意:如上火需要用用到以下提到的中 败火的孕妇,因为每个人的体质不同,所以在使用药物时最好要遵从医嘱服用,以免对胎儿造成不利的影响。
★清热解毒类败火食物,菊花、绿豆、芹菜、荸荠、番茄、板蓝根、马齿笕等,基本都具有抗菌消炎的功效,上火的孕妇不妨一试,清热解毒类败火食物适用于各种实火病症哦!
★孕妇上火出现口干舌燥、腹胀纳差、大便干结、小便短黄;可用黄芩、芝麻、大黄、海蜇、白萝卜、知母、香蕉、芹菜等攻下实火类食品或者药物。
★如出现便血、尿血、牙龈出血的上火情况,孕妇可食用鳗鱼、竹叶、木耳、生地、黄鳝、玉米须、马齿笕、芒果、糯米等。
【心火:】
★如孕妇是心火可食用莲子汤,心火的病症表现与胃火一样分虚实,实火表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒,虚火表现为低烧、盗汗、心烦等。
★莲子汤败火法:不去莲心的莲子30g,用纱布包好的栀子15g,水煎加适量冰糖,喝汤莲子也要吃哦!
【肾火:】
★肾上火的人有会出现耳鸣耳聋、头晕目眩、腰脊酸软、无心烦躁等症状,孕妇上火也不例外。
★可用猪腰枸杞汤,用砂锅煮哦取猪腰2只,枸杞子山萸肉各15g,放入砂锅共煮汤与猪腰共食,败肾火疗效显著。
如孕妇上火出现嗓音嘶哑,咽喉肿痛,可饮用淡盐水;经常是梨也能防治咽喉肿痛和口疮,此外用醋和等量水配比漱口也能缓解痛疼哦。
【肺火】
★肺火的主要表现症状:手足心热、失眠、干咳无痰或者痰少而黏、潮热盗汗等。
★食疗方法:猪肝和菊花,猪肝一付,把肝煮熟菊花用纱布包好,共煮,共肝喝汤。
★此外,预防孕妇肝火旺盛可采用桑叶、金银花或者菊花调理,对清肝火有一定的疗效哦!具体服用方法可咨询中医调治咯~~
【胃火:】
★孕妇胃火的病症表现:胃火分虚实两种,虚火主要表现为饮食量少、腹胀、舌红、便秘、轻微咳嗽、少苔;实火表现为大便干硬、口干、口苦、腹部不适等。
一、孕妇上火了怎么办好了蔬菜大豆:在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖等。西红柿:红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手。芹菜:热解毒,而且芹菜含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动,通便!萝卜:果要比拼“降火”
一、孕妇上火对胎儿有影响吗该吃什么好1、牛奶:很多人认为夏季喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶
尤其是妊娠上火和糖尿病孕妈更要少吃。导致情绪烦躁、上火等症状。
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