低血糖饮食禁忌:
1、均衡饮食 ,高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食,并少食多餐,以减少刺激对胰岛素分泌的作用。
2、高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,低血糖患者可常食用。
4、低血糖患者应限制单糖类的摄入量,少吃一些精制品或加工品,制止食用糖分高的生果和果汁。
5、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片等要少吃。
6、做到戒烟禁酒,酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定。
低血糖是 成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低,临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合。
低血糖的临床表现:
低血糖呈发作性,时间和频率随病因不同而异,症状千变万化。临床表现可归纳为以下两个方面。
1.自主(交感)神经过度兴奋症状
低血糖发作时由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等,出现为饥饿感、出汗、心慌、颤抖、软弱无力、面色苍白、心率加快等。
2.脑功能障碍的表现
脑功能障碍是大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状,严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。
特别是有糖尿病家族史的人容易产生反应性低血糖。低血糖对人体的主要危害有:1、反复发生低血糖会使病情变得难以控制。加强日常血糖监测,根据血糖情况调整日常饮食、运动等,并定期到医院复查,及时调整治疗方案。
对于糖尿病患者来说,单糖类的摄入要严格限制,如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品。孕妇出现低血糖严重了会危及生命。
低血压和低血糖的区别低血压与低血糖是完全不同的两个概念,低血压是指血液对血管壁的压力过低导致脑部供血不足从而引起患者的心慌头晕症状,低血糖是指由于血液中的葡萄糖过低导致患者出现的心慌头晕的症状。低血压和低血糖的区别2:缓解办法不同低血压患者平时需要注意从卧位、坐位和蹲位转变成为立位时动作一定要缓慢,避免造成脑突然供血不足。
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