滋阴补阳的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍滋阴补阳的食物,希望能给大家带来帮助。
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滋阴补阳的食物有哪些?吃什么好
分葱具有减肥、抗菌、抗癌、缓疲劳、降血压、增强食欲、预防感冒之功效。一般人群均可食用。
每100克分葱含热量34千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。
香葱具有减肥、抗菌、抗癌、解表、通阳、解毒、缓疲劳之功效。常用于感冒风寒、阴寒腹痛、小便不通、痈疽肿毒、跌打肿痛等症。一般人均适宜。
每100克香葱含热量30千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。
野葱具有减肥、抗菌、抗癌、缓疲劳、降血压、增强食欲、预防感冒之功效。常用于感冒、风寒、头痛、痢疾、阴寒腹痛、虫积内阻等症。一般人群均可食用。患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食;另外葱对汗腺刺激作用较强,有腋臭的人在夏季应慎食;表虚、多汗者也应忌食;过多食用葱还会损伤视力。
每100克野葱含热量36千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钙,富含铁。
葱油具有减肥、杀菌、抗菌、抗癌、缓疲劳、促消化、降血压之功效。一般人群均可食用。
每100克葱油含热量900千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。
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合欢花具有驱虫、宁神、滋阴补阳、解郁安神、理气开胃、消风明目、活血止痛之功效。常用于眼疾、腰痛、跌打伤痛、郁结胸闷、失眠健忘、神经衰弱等症。一般人群均可食用。阴虚津伤者慎用。
每100克合欢花含热量280.11千卡。
葱花具有减肥、抗菌、抗癌、降血压、增强食欲、预防感冒、滋阴补阳之功效。一般人群均可食用,脑力劳动者更适宜。胃肠道疾病患者。患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。
7、葱丝
葱丝具有减肥、抗菌、抗癌、缓疲劳、降血压、增强食欲、预防感冒之功效。一般人群均可食用,脑力劳动者更适宜。胃肠道疾病患者。患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。
8、葱段
葱段具有减肥、抗菌、抗癌、缓疲劳、降血压、增强食欲、预防感冒之功效。一般人群均可食用,脑力劳动者更适宜。胃肠道疾病患者。患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。
滋阴补肾壮阳_滋阴补肾的中药方子管用吗
功效与主治:滋肾壮阳,补肾固精,强骨抗衰。成年男子常食泥鳅可滋补强身。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。
龟羊汤:滋阴补血,补肾壮阳
做法将龟肉100克用沸水烫一下,刮去表面黑膜,剔去脚爪,洗净;羊肉100克刮洗干净;再将龟肉、羊肉随冷水下锅,煮开2分钟,去掉腥味,捞出,再用清水洗净,然后均切成方块。食用方法:佐餐食、每日2次。功效滋阴补血,补肾壮阳。适用于腰膝酸软,面色无光、须发早白、畏寒、尿清长以及心烦口渴等阴阳俱虚者。健康人食用更能防病强身,精力充沛。
滋阴壮阳补肾药酒药方男人补肾壮阳的食物是什么
一、中医补肾壮阳药酒都有哪些一、枸杞人参酒配方:人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克,白酒适量。功效:大补元气,补脾益沛,生津固脱,安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。二、中医补肾壮阳药配方:当归15克,枸杞子60克,桂圆肉120克,滴烧酒
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