教你做韩式菜包饭

推荐：秋季四大百合食疗菜谱

百合汤

：将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂，加入适量白糖，带汤一并食用，可作结核病患者的食疗佳品。食用时虽略带苦味，但细细品味则苦中带甜，令人回味;若放入冰箱存放一会儿，又是极好的冰镇饮料。

百合煎

：取百合30克，麦冬9克，桑叶12克，杏仁9克，蜜炙枇杷叶10克，加水煮，有养阴解表、润肺止咳的功效。另取鲜百合与莲子心共煎水，每日频频饮其汁，可治口舌生疮。

百合蒸

：用鲜百合与蜂蜜拌和，蒸熟后嚼食可治肺热咳嗽。

百合炒

：取百合50克，里脊片50克，用盐、蛋清、湿淀粉拌和，同入油锅翻炒至热，加入适量的调味品即成。此菜味醇而不腻，脆甜清香，具有补益五脏、养阴清热的作用;胃口不开、食欲下降者食用此菜，还能增进食欲。

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教你做韩式菜包饭

材料：

生菜，牛肉片，鸡蛋，饭，炒熟的芝麻

做法：

1、把大米、糯米，再加一点点的小米做成饭。

2、牛肉片加盐，鸡精，料酒，淀粉拌匀加几滴油上浆。

3、热油加姜片煸香，滑炒牛肉片淋少许生抽，撒上黑胡椒粉。

4、鸡蛋加少许盐打匀做成蛋皮切成丝。

5、生菜洗净用凉白开冲洗干净，然后把饭啊牛肉片啊，芝麻啊，所有的材料都放在生菜上，卷卷起来就可以吃喽，HOHO，味道不错的，试试看!

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