西瓜籽利尿,盘点各种蔬菜种子的功效食材选购
BY：Querida 2024-07-08 00:04:54 1794 ℃
您知道吗?很多蔬菜种子具有药用养生功效。如黄瓜籽具有补钙壮骨的保健养生功效，西瓜籽能补肾、利尿、美容，韭菜籽能滋阴补肾，调解人体消化道分泌等等。下面为您盘点各种蔬菜种子的药用功效吧。
黄瓜籽：是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方，对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、肩周炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺、肾等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，并能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑。增强记忆力，并能调节人体的协调与平衡。它能有效地促进人体钙的吸收，补钙的速度很快，补钙效果也是最佳的。黄瓜籽能调节人的“五痨”“七伤”，对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有恢复和治疗的功能。对人体疲劳度有迅速恢复体力的功能，并有通便润肠治便秘之功效。
冬瓜籽：美容、养颜、减肥、抗衰老。配蜂蜜做面膜，可去除色斑、老年斑、增白。
葡萄籽：具有超强抗氧化、抗过敏、延缓衰老、增强机体免疫力的作用，是维生素C和维生素E的30-50倍，并能促进胶原蛋白的合成，阻止黑色素生成，保持肌肤润泽、有弹性、有光泽。
辣芝麻：颈椎病的克星，它具有活血通络，疏筋散寒之功效，对颈椎病引起的各种病症有特殊疗效。
生菜籽：具有修复骨膜、生长软组织的功效。与黄瓜籽同时食用，可用来 接骨、治疗风湿、腰间盘突出、股骨头坏死。
苦瓜籽：降糖快，对糖尿病有食疗功效，与黄瓜籽和黑南瓜籽同时食用效果更佳。有防止衰老延年益寿的作用。
葫芦籽：具有降血脂作用，能治疗和预防脑血栓及脑血管疾病，长期食用具有软化血管的功能。
香瓜籽：能治疗各种类型心脏病。用乌鸡蛋冲水与香瓜籽一同服用，效果更佳。
茴香籽：与黄瓜籽一起食用，可补肾，对肾虚肾寒、尿频、尿急、浮肿有显著疗效。
黑木耳：降血脂，降血粘度，抗动脉粥样硬化。排除毒素、美容养颜。清理胃肠道、防治结石、便秘。防治糖尿病，抗电视、电脑辐射。
坐月子可以吃蔬菜吗 坐月子多吃这五种蔬菜
坐月子可以吃蔬菜吗坐月子当然是可以吃蔬菜的。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。坐月子适合吃的蔬菜莲藕莲藕能够增进产妇食欲，帮助消化的同时也可促使乳汁分泌，对新生儿的喂养十分有利。黄豆芽中含有的维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，可以防止产生出血。黄豆芽中含有的纤维素能通肠润便，可以防止产女发生便秘。
拉肚子吃什么蔬菜,4种蔬菜适合拉肚子患者吃
拉肚子是一种常见症状，拉肚子主要是因为肠胃不适而引起的，而治疗拉肚子的方法有很多，在众多疗法中，饮食调节无疑是最重要的一种。而拉肚子患者对于蔬菜的选择不是很了解，那么拉肚子吃什么蔬菜?拉肚子吃上面四种蔬菜是非常有好处的，可以很好的缓解拉肚子的症状。
坐月子吃什么蔬菜好 这五种蔬菜不能少
坐月子吃什么蔬菜好：黄花菜理由：黄花菜含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。坐月子吃什么蔬菜好：莴笋理由：莴笋含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。
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