都说“爱美是女人的天性,追求美是女人的权利”,如今,越来越多的女性加入到美容护肤的行列,许多人甚至不惜花大钱海外代购化妆品。化妆品是好,可终究有副作用,究竟有什么美容养颜的食物呢?菜谱网小编告诉你,茶花粉堪称“天然化妆品”。
茶花粉是呈橘红色或黄色的颗粒状,由蜜蜂采集茶树花蜜而酿成的花粉,每群蜂可产1—5公斤的茶花粉。茶花粉的生产季节在每年的9—11月份,多产于江浙、江西、安徽等地。新鲜的茶花粉有特殊的茶香气息,闻起来略苦,入口微甜。
茶花粉中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、氨基酸、维生素和活性酶等多种有效活性物质,其 氨基酸和蛋白质的含量是牛奶和鸡蛋的五到七倍,这种蛋白质在营养学上又叫做完全的蛋白质。茶花粉含有的脂肪酸中的不饱和脂肪酸也远远比其他动植物的含量高,还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸。茶花粉所含的维生素以B族维生素为多,茶花粉还可以将脂肪转化成能量并加以利用。茶花粉的氨基酸含量也是花粉之首,它含有的微量元素锰、钴及烟酸含量均比普通花粉高。所以说,茶花粉当之无愧地被誉为花粉之王,也是保健美容的首选花粉。
1、茶花粉可以排毒养颜,因为它含有丰富的核酸,可加强肝脏功能,增加其制造核算能力,氨基酸可以增强干细胞解毒能力。外用花粉还能有效消除皱纹、老年斑和雀斑。用花粉敷面一次,暗疮面积明显减少;敷面三次,皱纹变浅,皮肤显得细嫩;敷面十次以上,皮肤红润,斑得到了明显的减轻。
2、茶花粉可以提高人体免疫力,因为茶花粉中富含制造新细胞的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪,能及时补充因脑力劳动和体力劳动所消耗的大量细胞。
3、茶花粉可以降低血压和保护心脏,因为茶花粉里含有硒、活性酶、铁、锌、镁、铜等营养物质,这些可以增强细胞的解毒、吞噬和协调能力,加强机体对有害物质的抵抗能力。茶花粉中的核酸能保护正常细胞,排斥癌细胞,是人体免疫系统的守护神。所以一定程度上说,茶花粉有抗癌的功效。
一、如何排毒瘦身多吃些富含碱性的食物1、在我们平时的饮食中,鱼类、肉类、蛋类以及谷类等,都属于生理酸性食物,而一些水果与蔬菜,比如苹果、柑橘、梨、菠菜等都属于生理碱性食物。2、要知道,如果食用的酸性食物过多,就会使得人体体液以及血液中的乳酸
盘龙云海排毒养颜胶囊,就是针对人体毒素存积问题而研制的,能打通人体排毒管道,排出毒素,调节机体平衡,从而排毒养颜。面对吃什么食物有利于排毒的问题,绿豆是最佳的解毒食品。以上是小编总结的有关老年人如何排毒以及有助老年人排毒的食物推荐,希望小编的推荐能够帮助到老年朋友们。
近年来“快步走”被认为是最简便、经济而有效的有氧排毒运动,甚至好于慢跑。快步走还有利于防止便秘,运动后大量出汗更是通过皮肤排毒的最佳途径。咳嗽能清扫“肺腑”自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而“株连”全身。此法可有效运动肋间肌,迫使肺脏加快排气,清除毒素,此时适当出汗,也有助于排毒。
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