加味干姜粥的营养价值
BY：Nicole 2024-07-19 22:27:33 607 ℃
干姜大家知道是什么吗，它其实就是一般我们比较常见的生姜经过晒干之后的成品，对于人们而言，干姜可不仅仅可以用来去腥调味，而且还可以起到一定的食疗作用。下面我们就一起来看看。
加味干姜粥的营养价值
干姜：干姜为生姜晾干后的干品。生姜在我国大部分地区都有栽培。主产四川、贵州。 冬季采挖，去茎、叶、须根，洗净晒干或低温干燥后即成干姜。干姜具有温中散寒，回阳通脉，渐肺化饮，燥湿消痰，祛胃寒的功效。
茯苓：茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
扁豆：扁豆营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、锌、硫胺素、核黄素、尼克酸，还有维生素A、B、C及烟酸、氨基酸等。据测定，鲜扁豆含蛋白质2.7%，膳食纤维3.1%。
粳米：粳米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少;还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。
在煮粥的时候，加入一些干姜、茯苓、以及扁豆一起煮的话，可以起到很好的温中散寒，化饮止咳的功效。
加味干姜粥的做法
主辅配料
干姜3克，茯苓15克，扁豆15克，粳米100克。
制作方法
将干姜、茯苓、扁豆入锅中共煎，去渣取汁，再入粳米同煮为稀粥。
加味干姜粥的注意事项
每日2～3次，温热服。
经过上面的介绍，大家对于这款加味干姜粥的做法步骤是不是了解的差不多了呢，这款粥品主要的功效就是温中散寒、止咳，所以对于体寒咳嗽的人有一定的帮助。
干姜粥的营养价值
干姜粥的营养价值干姜：干姜为生姜晾干后的干品。在煮粥的时候，搭配以干姜以及高良姜的话，可以使得原本的白粥不仅吃起来味道更加的好，而且还可以使得其营养价值变得更高，具有显著的温暖脾胃，散寒止痛作用。干姜粥的做法主辅配料干姜3克，高良姜5克，粳米100克。干姜粥的注意事项适宜于脾胃虚寒、心腹冷痛、呕吐、呃逆、泛吐清水、肠鸣腹泻等症。经过上面的介绍，大家对这道干姜粥是不是都了解了呢，生姜的种类可远不止我们平时见到的那些，这道粥品里面就用到了干姜以及高良姜，去脾胃虚寒的作用还是非常显著的。
加味干姜粥的营养价值
加味干姜粥的营养价值干姜：干姜为生姜晾干后的干品。干姜具有温中散寒，回阳通脉，渐肺化饮，燥湿消痰，祛胃寒的功效。据测定，鲜扁豆含蛋白质2.7%，膳食纤维3.1%。加味干姜粥的做法主辅配料干姜3克，茯苓15克，扁豆15克，粳米100克。加味干姜粥的注意事项每日2～3次，温热服。经过上面的介绍，大家对于这款加味干姜粥的做法步骤是不是了解的差不多了呢，这款粥品主要的功效就是温中散寒、止咳，所以对于体寒咳嗽的人有一定的帮助。
干姜花椒粥的营养价值
干姜、花椒这些大家是不是觉得它们都是调味料，只有在烹饪食物的时候才需要使用到它们。干姜花椒粥的营养价值干姜：干姜，中药名，为姜科植物姜的干燥根茎。干姜花椒粥的做法主辅配料干姜5片，花椒3克，粳米100克，红糖15克。干姜花椒粥的注意事项每日早晚各1次，长期服食始可见效。经过上面的介绍，我们已经学会了这道干姜花椒粥到底应该如何制作了，这款粥对于那些身体寒气比较重、容易痛经的女性来说，是一款比较好的调理身体的粥品，非常适合在经期前服用，对于改善身体有很好的帮助。
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