冬天吃柚子有助于美容
BY：Theodosia 2024-08-15 15:40:40 676 ℃
平时多吃水果对美容是很有帮助的，而产后妈妈们进行美容的时候也是可以遵循这个规律哦。在冬天妈妈们可以吃什么来让自己变得更美呢？
冬天是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。
冬天是吃柚子的大好时节
吃柚子也有禁忌，柚子不能与某些药品同吃，高脂血症病人尤为引起注意，稍有不注意，病人极易发生中毒，出现肌肉痛，甚至肾脏疾病。
冬天多吃柚子有助于美容
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。
柚子营养价值很高
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个去核留皮、肉，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各50克，加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放，每日服用能强健肺部。
柚子的选购要诀：一般是闻、叩两个环节。闻，即闻香气，熟透了的袖子，芳香浓郁；叩，即按压叩打果实外皮，外皮是否有下陷，下陷没弹性的质量较差。挑选柚子最好选择上尖下宽的标准型，表皮须薄而光润，并且色泽呈淡绿或淡黄。刚买回来的柚子，最好在室内放置两周左右，这样果实水分逐渐蒸发，甜度提高，吃起来味更美。
小编总结：
产后适度吃水果不仅有助于自己的身体恢复，还可以帮助自己进行产后美容，对自己是很有帮助的。但是妈妈们要注意水果可以多吃，但不可以乱吃，吃什么都要注意适度二字。
秋天吃美容果,柚子美容又养颜
我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。美容养颜柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮
柚子也能美容亮肤
一、亮白美肤——蜂蜜柚子茶柚子丰富的VC对女性的皮肤有着滋润和亮白的作用，能为皮肤提供相应的营养成分，另外果酸也能深层的清洁皮肤。加上蜂蜜的滋润，两者搭配相得益彰。材料：柚子500克(连皮带瓤)，白糖100克，蜂蜜250克(不推荐用桂花蜜)
柚子的功效与作用 柚子的好处绝不仅仅是美容哦
柚子的功效与作用柚子柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。柚子含的能量和脂肪很低，每100克柚子仅含不到1克的脂肪和41千卡的能量。因此，服药期间，应尽量避免吃柚子和喝柚子汁，老年人尤要慎重。将柚子皮放在冰箱、厕所、厨房中，只要定期更换新鲜的果皮，就能常保家中的清新味道了。柚子皮内层的白瓤能够吸收多余的油脂，让肉吃起来更健康。
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