常吃泥鳅,成就威猛男人保健
BY：Jacinda 2024-07-07 20:28:25 257 ℃
成年男子常食泥鳅可滋补强身。营养学家指出，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸和锌是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。
值得一提的是，在淡水鱼类中，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性朋友，泥鳅无疑是更健康的选择。泥鳅的肉质十分细嫩，味道鲜美，且富于营养。据营养学家的研究测定，泥鳅可食用的部分每100克含蛋白质9.6克，远比一般的鱼、肉类要高，人体所需的氨基酸如赖氨酸等含量则更高，还含有大量维生素，与其它鱼类相比较高。因此泥鳅特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用，有助于生长发育；同时适宜老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人食用，尤其是急性黄疽型肝炎更适宜，可促进黄疽和转氨酶下降；同时适宜阳痿、痔疮、皮肤疥癣瘙痒之人食用。
性频道小提醒：在食用泥鳅时要注意泥鳅跟一些食物是相克的。有关研究证明：泥鳅不宜与狗肉同食；狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食；螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃；毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒。
既然泥鳅的营养价值那么高，想必各位男性朋友要尝一尝用泥鳅做的美食了。医网男性频道推荐几款泥鳅相关的美食给大家，希望大家可以吃的开心，吃出健康来
泥鳅的保健功效有哪些
成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助。泥鳅的保健功效有哪些呢?我们上面详细的了解了许多的关于泥鳅的保健功效了，我们可以知道了，经常吃一些泥鳅可以帮助我们起到养肾生精，补钙壮骨，保护血管以及抗衰消炎的功效哦，所以我们可以适当的多吃一些泥鳅的哦。
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