怀孕期间,很多女性脸上都会出现妊娠,虽然对身体不会造成什么不良影响,但是影响了美观,所以产后的新妈妈们就在寻找祛除妊娠斑,下面,小编为您推荐健康产后祛除妊娠斑的食谱。
专家教你女性产后祛斑美容、、的5大食谱妊娠斑是一种因为孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强而出现的正常生理现象。虽然对身体没什么影响,但爱美之心人皆有之,新妈妈产后祛斑,不妨试试美味的祛斑食品。
产后祛斑食谱推荐
南莲饭
食材:南瓜100克、薏仁1两、莲子50克、白米100克、水100cc
做法:
1、莲子、薏仁另用冷水浸泡约4小时至涨发后,沥干水分备用;南瓜去皮、去籽、切丁备用。
2、白米洗净后沥干水分,与做法1的莲子、薏仁及南瓜丁一同放入电锅中。电锅加水后按下开关,蒸至开关跳起,接着再焖十分钟即可食用
服法:佐膳用。
美白粥
功效:美白、润肤
食材:玉竹1两、鲜山药200克、瘦猪肉50克、水500cc、胡萝卜50克、米1/2杯、盐少许
做法:
1、山药洗净、削去外皮,切成大丁状;瘦猪肉洗净、切丁备用;胡萝卜洗净、切小块备用。
2、取一深锅,加入水,以大火煮开后转小火,加入米、中药材煮40分钟后,再加入瘦猪肉、胡萝卜续煮10分钟,最后放进少许调味料拌匀即可。
服法:当点心或佐膳用。
番茄南米
做法:
营养分析:番茄南米是傣语,意为番茄酱。该道菜其中的番茄红素可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻、植物油中含有很多维生素E,它也是重要的抗氧化营养素,可以帮助产后妈妈祛斑美白。
功效:养血、润肤、保湿止痒
食材:生地5钱、丹参3钱、黄芪3钱、当归2钱、白芍3钱、山药3钱、炙甘草1.5钱、红糖适量
做法:将所有材料加水1000cc以大火煮开后,转小火续煮五分钟即可食用
服法:当茶饮。
美白地瓜汤
功效:美白、活血、养血
食材:地瓜300克、黄芪3钱、丹参3钱、玉竹3钱、老姜20克、红枣6个、水1000cc,黑糖适量
做法:
1、地瓜洗净去皮后,切成适量大小的块状备用。
2、起一锅水,待水沸腾后将地瓜块放入锅中煮至松软,接着放进黑糖拌匀再略煮一会即可。
服法:当点心。
忌:发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。
小编总结:想祛除妊娠斑的妈咪们不妨试试以上所推荐的祛斑食谱,爱美的妈咪们会不会立即马上行动呢?而且对产后身体是很有营养的哦,不过要坚持去吃下去,相信肯定会有效果的。
一、女性祛斑的食谱推荐西红柿汁:每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含很多的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使肌肤白嫩,黑斑消退。黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜1
导读:孕期由于各种原因脸上或多或少都会出现长斑的现象,这让许多妈妈们非常苦恼,在孕期又不能乱用祛斑产品,生产完后,有些妈妈们肯定会迫不及待的想知道那些祛斑效果不错的方法,小编这就为各位妈妈们介绍几款祛斑的食谱,妈妈们可以一试哦。孕期,孕妈
一、5款食疗法轻松祛斑西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成从而使皮肤白嫩黑斑消退。黄瓜粥取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克。将黄瓜洗净去皮去心切成薄片。大米
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