一日三枣永保青春
1、大枣粥将大枣、粳米淘洗干净后入锅加水适量,煮至稠熟成粥,加入冰糖搅拌即可食用。该粥有补中益气、养血安神之功,适宜于脾胃虚弱、中气不足的倦怠乏力、食少泄泻、血虚脏燥、精神不安者食用。2、大枣桂莲粥将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量
女人一日吃三枣永葆青春
大枣,又名枣子、红枣。自古以来被列为“五果”之一,是我国人民爱吃的传统果品,向有“木本粮食”之誉。大枣,在我国已有3000多年的栽培史。在宋朝孙光宪所著《北梦琐言》一书中载有一则故事很早以前,在河南淇县的一个小村里,有一位年过半百的老姑娘,名叫青姑,但依然长得亭亭玉立,“如处子”。原因就是她平常爱吃
三道让女人青春永驻的菜式保湿
美容除了要护肤之外,日常的起居饮食也不可忽视哦。30岁的女人要特别开始注意抗衰了,因为肌肤和身体的各项机能都开始下降了,除了护肤品和胶原蛋白外,食物也要特别注意。学做几款菜式,让你美上加美。一、抗衰老食品:西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物
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