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①.疾病因素
许多疾病通常会先表现出或伴有食欲的减退。孩子身体不适时,常会有不同程度的
食欲不振,引起孩子食欲不振的最常见因素是
感冒,胃
肠道疾病或是其他
消化系统疾病。出现食欲不振时,应该先观察下孩子的精神状态,以及其他个方面与平时相比有无异常表现。生病时,身体常会发出一些警示“信号”,家长应细心捕获,从而做到早发现,早治疗,早康复。在
饮食上注意以清淡为主,饮食多样化。
孩子
营养不良,
微量元素缺乏,或是元素铅有超标,中毒等都会造成孩子的食欲不振。定期为孩子进行检查,可以及时
发现孩子健康和营养方面的问题,尤其是
维生素和微量元素早期缺乏时,单凭肉眼及经验很难判定,需要依靠检测来明确,并进行早期干预。很多妈妈会选择专为孩子“量身定做”的
营养品,
进口倍倍爱
维生素咀嚼片来补充孩子每日所需维生素,长期服用可以有效解决孩子因为缺乏营养和微量元素而导致的食欲不振。
③.咀嚼能力
儿童的咀嚼能力影响着食欲不振,孩子吃东西总是将食物含在口内无法下咽,或尚未经过充分咀嚼吞咽的情况,会导致
消化不良,出现食欲不振。对于咀嚼能力较弱的孩子,可以进行咀嚼能力训练。娇小的孩子可以给予拇指大的食物,而较大的孩子,可以给北方烙的
大饼,干
馒头片,或是很Q的倍倍
爱维生素咀嚼片,经常让孩子拿着咬食来练习咀嚼能力。
二、怎样才可增加宝宝食欲
1.按摩:
双脚内侧的
脾经按摩。
穴位:隐白(脾经的井穴),大都(脾经的荥穴),
太白(脾经的输穴、原穴),公孙(络穴)。脾经的源头就在脚上,所以按摩这几个穴位可以从根本上改善孩子的
脾胃虚弱状态。
2.饭前洗澡:
在夏天清晨和傍晚的时候,让宝宝到
户外运动一下,宝宝玩耍、消耗
热量后,情绪仍处在兴奋状态,假使先帮宝宝洗个
舒舒服服的澡,舒缓宝宝的情绪,就像大人泡完
温泉、全身放松后,自然能够是胃口和情绪一样大好。
给宝宝脊部柱两侧从头至尾进行
推拿按摩,所谓“捏脊”疗法:可以调阴阳,理气
血,和脏腑,通
经络,强身体。对
疳积、
消化不良、
厌食、
腹泻和
便秘疗效最好。宜在清早或饭后1小时进行,每
天一次,6天为一疗程。
4.饮食习惯:
进餐要定时定量,注意食物的色、香、味、型,创造进餐时的安静愉快气氛,这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食,以
清热解毒、易消化的食物为主。远离含糖饮料,节制冷饮和
甜品。
三、宝宝食欲不振缓解法
1.食物的多样化:
早餐和
午餐的饭菜种类尽可能多一些,
米饭、
面食、
肉类、鱼类、
蛋类、
牛奶、
蔬菜(蔬菜食品)、
水果(
水果食品)等都可以吃一些,保证营养全面而丰富。尽量吃些营养丰富的食物。也可多吃酸性开胃的食物来刺激食欲等。
2.水果的食用:
在水果中,
菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯
菠萝苹果汁,既能借助丰富的酶来开胃,又能补充
维生素C,对健康十分有益,下。每天坚持喝一杯,食欲不好的胃口就能大开。但需要注意的是千万不要使用罐装
苹果汁或
菠萝汁,一定要用鲜榨的
果汁。
3.健胃消食的药物:
夏天的高温炎热可能会导致
厌食的发生。其中的饮食比如油腻的食物,
火锅,油炸食品等引发
上火食物会导致
虚火旺盛,
食欲下降,
恶心反胃等。这时吃一些
健胃消食片,
山楂丸等药物可以缓解这种现象。
如面色沉暗,
身体瘦弱,胃口不佳,食欲不振,多吃
胃胀,
嗳气时作,
大便溏薄,或问道食物的味道
恶心反胃,
舌苔薄白,脉沉弱
无力。这样的现象需要吃些健脾的食物和药物,调理脾胃,滋养身心。
四、宝宝食欲不振应怎么解决
1.宝宝如果是不肯吃饭的话,那么在饭前少就应该让他少做运动,并且在饭后一定要散步,因为如果孩子在吃饭前活动量太大或者吃完饭之后坐着不动的话,肠胃得不到充足的血液,就会影响消化,吃完饭之后可以带宝宝去散散步,帮助消化。2.在夏天的时候一定要记得少个宝宝吃冷饮和零食,很多家长在夏天的时候都会买各种冷饮还有就是冰冻食物放在冰箱里,宝宝就会去拿来吃,吃了这些之后都不会想吃饭,一定要记得少给宝宝吃这些东西,长期这样吃的话他的肠胃会搞坏。3.平时的时候妈妈们可以换着不同的做法做出各种宝宝喜欢吃点饭菜,但是又不会天天都是做同样的,这样宝宝就不会厌食,食欲也自然就会大增,比如宝宝喜欢吃鸡肉,你就可以蒸鸡肉,或者盐焗,换着法来做。
宝宝食欲不振_宝宝食欲不振
孩子身体不适时,常会有不同程度的食欲不振,引起孩子食欲不振的最常见因素是感冒,胃肠道疾病或是其他消化系统疾病。孩子脾胃较弱,喂食过饱极易伤着脾胃,出现消化不良,食欲不振。
宝宝食欲不振嗜睡是怎么回事,宝宝食欲不振该怎么解决,如何提升宝宝的食欲问题,宝宝食欲不振的直接原因是什么
而且还要定期更换宝宝的食谱,做到饮食的多样化。另外值得一提的是:有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异,而被误认为是食欲不振。2、宝宝的食欲并不稳定宝宝的食欲有时可周期性轻度增减,这些多为正常的生理现象,不必担心。
宝宝食欲不振,夏天增加宝宝食欲的方法,怎样增加宝宝食欲,宝宝食欲不振的6个真实原因
另外值得一提的是:有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异,而被误认为是食欲不振。2.宝宝的食欲并不稳定宝宝的食欲有时可周期性轻度增减,这些多为正常的生理现象,不必担心。
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