妈妈必知：宝宝指甲里的健康秘密

情景再现

　　宝宝四岁八个月，不知道怎么回事，最近给宝宝剪指甲，发现她的指甲有分层，指甲面上还有小白斑。一直没有当回事，因为宝宝咳嗽带宝宝去看中医，医生问我，宝宝最近是不是还有消化不良的症状，我有点吃惊医生从何而知，后来医生告诉我，他是从宝宝的指甲看出来的。真没想到，小小指甲隐藏着宝宝的健康小秘密。于是，除了开咳嗽药，还给宝宝开了些治疗消化不良的药。吃了一段时间之后，宝宝消化不良的症状好转，宝宝指甲上的白斑也真的变小变淡了。而我，对这小小指甲当然也不敢小视了。

专家说

　　宝宝指甲不仅能保护宝宝的手指，还能反映宝宝的健康状况。健康宝宝的指甲是粉红色的，外观光滑亮泽，坚韧呈弧形，甲半月颜色稍淡，甲廓上没有倒刺。轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色。

　　而对于营养不均衡或身体有疾病的宝宝，他们的指甲也会出现一些变化，所以，可以通过指甲的异常来关注宝宝身体上出现的各种问题。指甲是一面窗户，宝宝身体的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预知宝宝的健康状况。所以家长一定要注意观察宝宝的小指甲，如果宝宝指甲颜色异常、形状奇怪，那么很可能是宝宝的身体在向爸爸妈妈求助。

应对宝宝指甲9种异常情况

　　甲板出现白色斑点

　　健康预警：因受到外界挤压、碰撞，导致甲母质受损；或肠胃积滞、消化不良、虫积或缺钙，也可能是虫斑，说明肠道内有寄生虫。

妈妈对策

　　1避免指甲再次受伤，父母应注意宝宝玩耍时，做齐各项保护措施，最好不要让他玩开关柜门等易夹住手部的游戏。

　　2如确诊是因为营养不良或者缺乏微量元素引起，则应在医生的指导下使用药物治疗或多食富含相应元素的食物。

　　3若为消化不良或肚内有寄生虫，也应在医生指导下服用药物。

　指甲的甲半月深红

　　健康预警：甲半月出现深红色，可能是心脏病的征兆；淡红色（非粉红色）多是贫血导致。

　妈妈对策

　　1预防宝宝贫血，可以在食谱中增加含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、绿叶菜、红枣，也可在医生的指导下口服治疗贫血的药物。

　　2如果宝宝指甲长期颜色异常，最好到医院做检查。

指甲分层

　　健康预警：甲板变薄变脆有纵向突出的棱，指甲容易撕裂、分层，这是一种营养不良的表现，也可见于扁平苔癣等皮肤病。

妈妈对策

　　1饮食要多样化，合理搭配各种营养物质，肉类、鱼类要均衡安排，多吃新鲜水果和蔬菜，不可养成挑食、偏食的习惯，少吃或不吃口味重的零食、膨化食品和饮料。

　　2平时适当运动，增加饮食量，保证有良好充足的睡眠。

甲板呈黄、灰、黑

健康预警：

　　黄甲——食用过多的胡萝卜素或真菌感染。如果感染严重时，还可能导致甲床萎缩、指甲变厚甚至崩坏。

　　黑甲——有可能是真菌侵入甲板与甲床的缝隙，在里面大量繁殖，会明显地影响指甲的外观，导致指甲明显增厚，甲板不再透明，久之变成黑色。

　　灰甲——甲癣，俗称“灰指甲”。一般以1~2个指（趾）甲开始发病，重者全部指（趾）甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板增厚变形，呈灰白、污黄色。甲板变脆而破损脱落，有时甲板与甲床分离。

妈妈对策

　　1要保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝宝长时间玩沙土和水，洗手以后用毛巾把手擦干。治疗应由专业的皮肤科医生进行。方法：可以削除病甲，外搽35%冰醋酸溶液或搽用治疗甲癣的药膏，坚持3个月以上才能有效。

　　2如果发现宝宝指甲变黄明显，不要过量吃胡萝卜。

　　3如果家里其他人出现了真菌感染，要注意和宝宝隔离，避免交叉感染。

　　甲板出现小凹窝，质地变薄变脆或增厚粗糙，无光泽

　　健康预警：很有可能是银屑病的早期表现。

妈妈对策

　　1银屑病主要表现是皮肤损害，而不仅仅是指甲的表现，因此妈妈们发现宝宝的指甲有凹陷不必过于紧张，需结合全身的情况来看。

　　2最好到正规医院检查并接受治疗。

　指甲容易脆裂

　　健康预警：多见于扁平苔藓等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的。

妈妈对策

　　1指甲中97%的成分是蛋白质，所以应适当给宝宝吃些鱼、虾等高蛋白的食物。

　　2核桃、花生能使指甲坚固，妈妈平时可多给宝宝食用。

　　3微量元素锌、钾、铁的补充对指甲的健康必不可少。富含锌的食物主要有瘦肉、动物肝脏、蛋类和牡蛎、虾皮等，以及坚果类及香蕉、葡萄。

甲板纵向破裂

　　健康预警：甲状腺功能低下、脑垂体前叶功能异常等疾病。

妈妈对策

　　应尽早到医院确诊，以及时治疗。

　　指甲粗糙、高低不平、脊状隆起

　　健康预警：缺乏维生素B。

妈妈对策

　　1改变宝宝挑食的习惯，尽量丰富宝宝的食谱，适当吃一些粗粮、蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。

　　2烹饪要讲究方法，尽量减少维生素的流失。

宝宝甲根周围长满倒刺

　　健康预警：小儿长倒刺多是由于咬指甲或与粗糙物体的摩擦造成。也有可能是由于营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥所致。

妈妈对策

　　1出现倒刺不要用手拉扯，应用指甲刀剪去。

　　2建议多吃新鲜的蔬菜与水果，补充维生素。

　　3干燥的季节要给宝宝的小手涂上无刺激、含油分的护肤霜，像羊毛脂、硅霜等。

护甲小秘笈

　　给宝宝补充均衡的营养。着重补充含蛋白质、含铁质、维生素Ｂ、锌丰富的食物。

　　避免宝宝的手接触到一些有害物品。如伊红及红汞可将指甲染红；荧光素、四环素及煤焦油类可将指甲染黄；接触磺胺类、布洛芬等可使指甲变白，应远离这些有害的物质。

　　做好手部清洁工作。给宝宝勤洗手，尤其是在冬、春季节，洗手最好用温水，洗后迅速擦干。因为过多接触冷水或手部过于干燥，会使指甲出现纵向纹路，指甲旁边易生倒刺或出现裂口，不利于指甲生长。

　　定期给宝宝修剪指甲。修剪时尽量将宝宝的手指分开，可用左手的拇指和食指牢牢握住宝宝的手指，右手持指甲刀从指甲的一端沿着自然的曲线轻轻地将指甲剪下，不可剪得太深，以免损伤皮肤和甲床。