春天天气干燥,风大。在这个季节,宝宝很容易生病,特别是春季容易肝火旺盛,对于很多免疫力低下的儿童来说,一定要注意了。今天,小编就和大家说说春季宝宝上火易招来7种疾病,妈妈们可要警惕,要重视宝宝的身体健康。
宝宝在上火之后,很容易导致喉咙不舒服,导致身体的免疫力夏季!特别容易引起呼吸道的感冒。
防治办法:根据天气变化增减衣服,多到户外活动。发生上感不要滥用抗生素,让宝宝休息好,多喝白开水,饮食以素淡流质为宜。
俗称“烂嘴角”,多因维生素B2和锌缺乏引起,如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂,疼痛。
防治办法:要经常给宝宝涂抹一点儿童润唇膏。
尽量告诉宝宝不要舌头去舔口唇,更不能用脏手搔抓。吃些富含B族维生素和锌的食物。
白色念珠菌引起的常见婴幼儿口腔病,口唇舌及颊黏膜有大小不等的疱疹,周围有红晕,破溃后形成溃疡,有黄白色纤维素分泌物覆盖。
防治办法:平时重视宝宝口腔卫生。患儿可用2%~5%碳酸氢钠液、2%硼砂溶液清洗口腔,每日3次,或用西瓜霜或锡类散喷患处。
很多宝宝因为上火,而导致喉咙干痛,然后呼吸道很容易受到百日咳杆菌感染,从而很容易生病。
防治办法:及时接种“白百破”疫苗。不去人群拥挤的公共场所或病儿家串门。一旦得了百日咳要及早看医生,并进行隔离治疗。
气候干燥、寒冷时,宝宝上火后引起鼻黏膜干燥,会导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。
防治办法:经常给宝宝剪指甲,及时给宝宝纠正抠鼻孔的坏习惯。室内可放一盆水或使用加湿器,防止室内空气过于干燥。每天用芝麻油涂抹宝宝鼻腔前庭部位,可防止鼻腔黏膜干燥。
幼儿上火或感冒后,鼻涕增多,咽喉部有炎症时,鼻咽部的细菌或病毒容易通过咽鼓管侵犯中耳,引起急性化脓性中耳炎。
防治办法:洗头或淋浴时不要让水进入耳内,鼻涕增多时应压住一侧鼻孔轻轻擤,然后换另外一侧。得了急性中耳炎,切忌给宝宝乱用滴耳药,应到医院请耳鼻喉科医生治疗。
宝宝喉腔狭小,声门下软骨柔软疏松,黏膜内血管和淋巴管丰富,一旦上火,咽喉出现炎症时易发生喉头痉挛性水肿,进而导致喉梗阻,如不及时抢救,会因窒息而死。
防治办法:宝宝患感冒要及时治疗,以免引发急性喉炎。发现宝宝声音嘶哑时,切勿掉以轻心,应及早上医院看耳鼻喉科。
宝宝的健康成长一直父母最关心的话题。谁不想要自己的宝宝非常的聪明呢?专家表示,想要宝宝变聪明那么就需要补充营养。
钙质是宝宝生长发育中非常重要的一种营养素,不仅对骨骼生长、牙齿坚固及心脏调节有重要作用,而且它对脑和神经细胞的信息传达也有很大影响。
钙质是 大脑组织的“稳定剂”,可以有效抑制脑神经细胞的异常兴奋,使之保持正常状态。当宝宝大脑缺钙时,往往会出现注意力不集中、记忆力较差、易疲惫等表现。
对于宝宝的大脑发育来说,脂质是第一重要的营养素。因为人的大脑约有60%是由脂质组成的,是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分。
脂质是不饱和脂肪酸,包含卵磷脂、胆固醇、糖脂、神经磷脂等,其中以卵磷脂含量最多,需求量也最大。
脂质可维持神经细胞的正常生理活动,并参与大脑思维与记忆等智力活动,对脑细胞和神经的发育起着极为重要的作用。
蛋白质大约占人脑细胞成分的35%,仅次于脂质。蛋白质由多种氨基酸组成。其中色氨酸、酷氨酸对人脑思维活动有重要帮助。
谷氨酸是增强人脑记忆的重要营养素;特别是牛磺酸,可使脑神经细胞总数增加,并促进神经细胞网络形成,使脑功能更健全,非常有利于胎儿及婴幼儿的脑细胞发育、增殖和成熟,在婴儿脑发育过程中发挥着重要作用。
糖类也称为碳水化合物,它虽然不是脑细胞的组成成分,但却是大脑细胞活动的惟一能源。
脑细胞活动需要消耗大量的葡萄糖,几乎占人体血液中葡萄糖含量 的2/3,而脑组织本身并不能贮存葡萄糖,只能利用血液提供的葡萄糖产生能量。
如果饮食中糖类摄入不足,就会使脑细胞活动受到很大影响,从而阻碍大脑发育。
维生素是宝宝大脑发育必不可少的重要营养素,尤其是蔬菜和水果中富含的维生素C、E及B族维生素。这些维生素质量高,容易吸收,被称为“儿童智慧能源”。
研究证明,维生素C能够促进神经传导物质的合成,使脑细胞结构更坚固,帮助脑神经正常运转,使脑功能更灵活、敏锐;维生素D可使脑和神经细胞反应敏捷。
维生素E具有抗老化功能,可预防血中氧化脂质的形成,使脑部血管常保血流畅通,让脑筋灵活、清醒;B族维生素有助于大脑对醣类的利用及维持髓鞘的完整性,叶酸及维生素B12是重要的造血元素,如果严重缺乏会产生恶性贫血,造成神经系统的严重损害,进而影响大脑机能的正常运作。
现在有种酥皮蛋糕,可是制作酥皮就意味着必须加入大量的脂肪且营养价值很低。
就现在来说加入的通常还是植物起酥油,里面含有反式脂肪,其他的就没什么营养了,可是同样作为高能量的食品,奶酪蛋糕就会稍微好一点,至少奶酪中还会含有大量的钙、维生素ad、维生素b族和蛋白质等。
现在虽然很多蛋糕房都打着“鲜奶”的旗号,但是加入的都是些氢化植物油,而且下面的酥皮中加入的也是一些氢化植物油或麦淇淋,我们还是建议去选择那些很传统的加入了真正的稀奶油和黄油蛋糕。
因为现在蛋糕房所加的巧克力大部分都是代可可脂巧克力,基本没有可可多酚,但却含有反式脂肪,健康价值基本就是负指。
现在在水果蛋糕中的所添加的水果大部分其实都是罐头水果,几乎没有什么营养作用,即使有少数的猕猴桃片、草莓等,也不新鲜且数量少,仅是点缀作用。
尽量保持蛋糕内外的颜色同意且接近原色,除少量点缀外,最好少用那些比较浓重的颜色,味道温和自然为佳。
既要满足宝宝的食欲又要保证宝宝健康,父母在选择蛋糕时一定要注意蛋糕种类的选择。
因为宝宝有可能正因为上火而感到不适呢。当温差变化较为显著时,就会为宝宝上火带来隐患。特别是在冬季,气候干燥,宝宝抵抗力降到最低,上火问题更是防不胜防。·饮食均衡均衡的饮食是宝宝健康不上火的关键因素。运动量太少不利于宝宝消化,容易积食并导致便秘,因此妈妈们应督促宝宝适当运动,加速新陈代谢,促进排便,减少上火便秘。
下面来看看营养学家推荐的宝宝夏季食谱,不上火的才健康。西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有宝宝所需的多种营养成分。做法:1、西瓜、雪梨分别切成小块。这道西瓜雪梨汁实属盛夏的最佳饮品哦!
中医认为,小儿脾胃功能尚不健全,而生长发育迅速,所需营养物质较多,加之孩子饮食不知自节,家长很多时候不懂控制孩子的饮食,故易内伤饮食而上火,导致口角起泡或便秘等症。要宝宝避免“上火”,首先,要按时作息、定时定量进餐,忌暴饮暴食,培养孩子养成
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