骶骨党参豆芽汤——滋润皮肤清热明目
BY：Talia 2024-11-05 12:19:37 529 ℃
党参是一种很常见的中药材，可以有温补身体的作用，对于强身健体来说有一定的保健的作用。党参和很多的食物都可以相互搭配，不仅可以入药，还能做一些药膳，可以有强身健体的作用，这道骶骨党参豆芽汤就是不错的选择，来看看它的制作方法。
骶骨党参豆芽汤
营养价值:
蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合血气不足、身体虚弱者
骶骨党参豆芽汤所
需材料
骶骨党参豆芽汤的做法
1、猪尾骶骨切段，汆烫后捞出，再冲洗。
3、将猪尾骶骨、黄豆芽、西红柿和党参放入锅中，加适量水以大火煮开，转用小火炖30分钟，加盐调味即可。
骶骨党参豆芽汤的功效与作用
党参具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能的功效。可以强身健体，还能滋阴润燥，而且有黄豆芽具有清热利湿、明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。对于促进食欲，补充丰富的维生素和矿物质来说有一定的保健作用，还能预防便秘。猪尾骶骨具有补脾益气、润肠健胃、润泽皮肤、养血健骨的功效，含有的蛋白质和钙质比较多，可以强筋骨，预防体质虚弱。此汤具有清热明目、提高抗病能力，还能补气养血，对于预防贫血的情况有一定的改善的作用，而且也可以滋润肌肤，营养神经。
这道骶骨党参豆芽汤是一道很常见的家常食谱类型，而且营养物质比较多，可以补充人体所需的蛋白质，钙质，维生素和矿物质，对于促进食欲，滋阴润燥来说有一定的保健的作用，而且也可 提高抗病的能量，对于预防贫血有一定的好处。
骶骨党参豆芽汤——滋润皮肤清热明目
骶骨党参豆芽汤的功效与作用党参具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能的功效。可以强身健体，还能滋阴润燥，而且有黄豆芽具有清热利湿、明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。这道骶骨党参豆芽汤是一道很常见的家常食谱类型，而且营养物质比较多，可以补充人体所需的蛋白质，钙质，维生素和矿物质，对于促进食欲，滋阴润燥来说有一定的保健的作用，而且也可以提高抗病的能量，对于预防贫血有一定的好处。
猪肝绿豆粥：清热明目，美容润肤
材料大米120克，新鲜猪肝100克，绿豆50克，精盐、味精各少许。制作方法绿豆挑去杂质，洗净，用清水浸泡3小时。猪肝清洗干净，剔去筋膜，切成小片。锅中加入适量清水烧沸，下入大米和绿豆，先用旺火煮沸。再转小火煮至米烂，然后分散下入肝片煮至熟。调入精盐和味精，稍煮即可出锅装碗。大厨提示猪肝以具有光泽、富有弹性，表面无脓肿、无水泡、虫卵、无乳白色花纹和无结核疤为标淮。此粥宜少加盐或不加盐。营养专家提示此粥补肝荇血，清热明目，美容润肤，可使入容光焕发。同时，它对患有慢性肾炎、水肿等病人也有较好的疗效。
凉拌豆腐——抗衰老润肤明目清热
豆腐和很多的食物都可以一起吃的哦，比如说蔬菜啊，或者是肉食，豆腐也可以凉拌食用，今天介绍的凉拌豆腐就是不错的清热去火明目的作用的一款食谱。凉拌豆腐功效与作用香椿具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、降血脂和降血糖的功效。香椿拌豆腐具有清热去火、开胃健脾、抗衰老、养颜美容、润肤明目，益气和中，生津润燥的功效。关于凉拌豆腐的具体的做法，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，方法简单，而且口感好，重要的是可以有保护肠胃，养颜防便秘的作用，还可以有预防老年三高疾病的功效哦。
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