爱美是女人的天性,而吹弹可破的肌肤更是每个女人都迫切想要拥有的,那如何才能拥有吹弹可破的肌肤呢?其实,在日常生活中注意饮食平衡,就能轻松养颜美肤。下面大厨艺小编与大家分享7款养颜食疗秘方,吃出美丽容貌。
材料:桃花干品1克,粳米100克,净猪蹄1只和适量细盐、香油、酱油、葱、生姜末、味精。
做法:把桃花焙干,研成细末备用。洗净粳米,再把猪蹄皮肉与骨头分开,放在铁锅中,然后,加适量清水旺火煮沸后,改文火炖直至猪蹄烂熟时,将骨头取出,再加米及桃花末,文火煨粥,最后,根据个人口味加盐、香油等调料,搅拌均匀。隔日吃一次,分数次温服。
功效:此桃花猪蹄粥具有活血化淤的作用,亦具有养颜的作用,最适合产后女性。
材料:猪肾1对,苡仁50克,山药100克,大米200克和适量的食盐。
做法:首先,将猪肾去筋膜,洗净后切丁,再把诸药、大米加入清水煮粥,加适量食盐调味,分2次食用,每日1次。
功效:具有补肾健脾,祛淤化斑养颜的功效。
材料:生山药30克,莲米、赤小豆各15克,大枣10枚,大米100克,生芡实、生苡仁、白扁豆各10克。
做法:首先,将诸药加水煎沸40分钟,在将其纳入大米煮粥,均分为2份,分早晚食用,持续1月
功效:能健脾疏肝,去脂消斑。
做法:把白芷40克与桃花300克同放在瓶中,再加100毫升上等白酒,密封1个月后开封喝。
功效:每天早晚各饮桃花白芷酒1盅,饮用时也可倒少许药酒在手掌之中,对擦双手直至手心发热,然后来回擦面部,能够养颜美肤。
做法:将当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克同置在杯中,加沸水,密封浸泡10-20分钟后饮用 每日1次,连续1月。
功效:具有疏肝健脾,消斑化淤的功效。
做法:首先,把鸡洗净后去脏杂,然后,把香附等中药放入鸡腹内,放在蒸锅中隔水蒸熟。最后,去药渣,喝汤吃鸡肉,食后可以吃金桔饼。一周一次。
杜鹃花含有丰富的氨基酸和维生素,能润肺清喉、调和经血、益气宁神、强健大脑神经。花色洁白、花冠大而肉质的杜鹃花,可以用来煮汤或与蚕豆、咸肉、火腿等煮食或炒食,既美味又养颜。
拥有貌美的容颜其实很简单,注意日常饮食、良好的作息都是拥有美丽的资本。而以上介绍的7款养颜食疗方,那才是真正健康无害的美容妙方,想要美丽的你赶紧尝试一下吧。
养颜食疗内容要想面色好就必须养血养心。特别是女性,由于生理特点,在经期、孕期和生产前后,或患病时都可出现血虚而致的面色苍白。因此,生活中女性在饮食上应多吃养血养心的食物。-食补菜单养血离不开铁,铁是造血的主要原料之一,补血首先就要
一、女性美容养颜偏方有哪些1、蔬果去皱香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、丝瓜等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果好,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。2、黑牵牛米治疗黑牵牛米和蛋清适量,调匀,在睡觉前涂抹在脸上,早上起床后洗去。即可去雀斑,又能护肤。3、苍耳子治疗将
爱美之心,人皆有之,美容养颜也不只是女性的专利,很多男性由于长期处于工作、生活、经济压力下,就容易出现皮肤暗淡,衰老的情况,因此美容养颜对于男性而言也很重要。待温后,不加糖食用。男人们长期处于工作生活压力下,脸色早已失去了往日的光鲜,以上为大家推荐的几款食疗方可以让男人从内美到外的。
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