丝瓜:150克 香芋:150克 虾米:25克 大米:100克
辅料 丝瓜香芋虾米粥的做法步骤1:准备好材料
3:砂锅中加足量的水,放入淘洗的大米烧开
4:加入虾米一起煮
5:小火煮20分钟左右,中间搅拌搅拌更好
6:香芋去皮切小块
7:丝瓜切滚刀块
8:粥中加入香芋块煮10分钟
9:加入丝瓜再煮5分钟
10:最后加盐油调味即可。
清蒸萝卜丸 主料五花肉:150g 虾米:10g
辅料盐:适量 红薯粉:4勺 酱油:适量 胡椒粉:1匙 鸡精:少许
清蒸萝卜丸的做法步骤1:绿萝卜。
2:刷成萝卜丝。
3:加适量的盐抓拌,放置十分钟后,攥干水份。
5:碾碎的炒花生粒。
6:起锅热油,虾仁爆香。
7:放入肉末。
8:加适量的盐炒香。
9:放入蒜花。
10:将炒好的配料铲至萝卜丝内。
12:搅拌均匀。
13:做成萝卜丸子装盘,热水入锅,大火蒸10~12分钟。
14:时间到,关火出锅。蒸盘汁水大多可倒除。
15:撒上葱花点缀。香香软软的萝卜丸子做好了,是老人小孩喜爱的一道菜。
翡翠白菜鲜虾肉包子 主料 辅料肉馅:适量 鲜虾:适量 蚝油:适量 酱油:适量 葱花:适量 鸡蛋:一个 十三香:适量 姜:适量 虾米:适量
翡翠白菜鲜虾肉包子的做法步骤1:肉馅适量放入碗里,鲜虾处理干净,剁末,加适量盐,耗油,十三香,酱油,鸡蛋一个,按一个方向搅拌均匀,加油适量,葱花姜末适量,虾米适量切末,和好馅料!
2:面粉分两份,和好白绿面团,醒发15分钟。绿面团适量,擀长方形面皮,取白面团搓长条,白面团放入绿面坯,卷上!
3:搓几下,用刀切大小一样的面剂子!
4:搓圆,擀面皮!
5:包入适量的馅料,两边对折,捏中间!
6:两端用手扶起,向中间捏一下!
7:四个边捏好!
8:用手按一个方向搓边缘,搓好叶子粘在第二个叶子中间部位!
9:全部包好!二次醒发15分钟,上锅蒸25分钟,小火5分钟!关火焖5分钟!
10:成品!
11:成品!
小窍门馅料,可以调自己喜欢吃的!
虾米炒丝瓜 主料丝瓜:适量 虾米:适量
辅料蒜:适量
配料盐:适量
虾米炒丝瓜的做法步骤1:丝瓜削去皮,切滚刀块;
2:锅中热油,先炒香蒜和虾米;
3:倒入丝瓜,翻炒一会儿;* 丝瓜是易熟的,也许是家里火力不够的原因,直接炒熟它貌似不大可能,也不见它出水;
4:倒入一点热开水;
5:加锅盖煮约5分钟;
6:最后调入细盐,翻炒一会儿即可!
小窍门实践证明,加锅盖炒出来的丝瓜也木有问题~因为我牙口不好,喜欢偏软口感的丝瓜,加上这丝瓜虾米汤汁拌饭好吃,SO,加了水焖煮一会儿~喜欢口感清脆的,直接炒熟就好了哈!反正记住,最后再放盐……还有,我也放了点鸡粉 ^^
虾米煮菜心 主料 辅料 虾米煮菜心的做法步骤1:食材:虾米 菜心 花生油 盐 淀粉 枸杞 姜 味极鲜 耗油
2:把菜心的根部和老叶去除,保留嫩的菜芯部分,用流水清洗,洗好用淡盐水浸泡十五分钟捞起
3:把虾米用热水泡泡洗净
4:枸杞用水泡泡洗净,姜洗净切丝,淀粉用少许水味极鲜蚝油兑均匀
6:转小火煮两分钟左右
7:加菜心
8:大火烧开
9:捞起摆在盘中
10:把汤汁加水淀粉勾薄芡煮开,浇在摆好的菜心上即可
小窍门菜心入水煮的时间不宜过长,煮开即可捞起要想保持菜心的碧绿煮的时候加几滴植物油 还可以煮好后过凉水
虾米的营养价值1、虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。2、虾中含有丰富的镁。3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。4、日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时
虾皮和虾米的区别虾皮和虾米最大的区别就是所用的虾的品种不同。虾皮一种是生晒虾皮,一种是熟晒虾皮。如何分清虾皮、虾米、虾干和虾仁1、虾皮虾皮是用毛虾制作的,因为毛虾太小,基本没有别的吃法,只能做成虾皮了。虾米是由体形中小的鹰爪虾、花甲虾等制作;虾干由体形较大的虾制作,如白虾、青虾、竹节虾等制作。
虾米的介绍虾米也称为海米,为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风扬筛簸,去皮去杂而成,即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。因如舂谷成米,故称虾米。以白虾米为上品,色味俱佳,鲜食成美。白虾须长,身、肉皆为白色,故前人有“曲身小子玉腰肢,二寸银须一寸肌”之咏。虾米食用前
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