秋季怎样去火润燥,切勿盲目去火
不要盲目吃一些去火药。这是百合对人的健康保健作用。百合具有滋补养阴的功能,滋润肺部,清心安神,解热利尿,止咳平喘,梳理肠胃等功效。以上是为大家整理的秋季怎样去火润燥的一些食疗方法,可以在闲暇之余和朋友一起坐下来喝杯乌龙茶,再来一份百合炖梨不仅能除去身上的火气,还能和两三好友谈心,更有利于去除心火。
柚皮糖——去火润燥润肺
柚皮糖主料:柚子皮1个辅料:糖120g步骤:1.将柚子洗干净。用淡盐水将柚子皮浸泡6小时左右。煮至柚子皮透亮,收干水份。秋季正是吃柚子季节,除了吃肉,它的皮也具有很大的功效,不浪费柚子皮,做成美味的小甜点,柚子皮蘸糖,味道很不错。平时的时候可以把柚子皮收集起来,制作成柚子皮糖,不仅做法简单,而且还可以有很好的降火和润肺的作用,对于小孩子出现的肺炎等肺部疾病有很好的缓解的作用哦,大家可以试试。
桂花茶——去燥润肺去火气
桂花茶是一种茶品,而且也是一种具有保健作用的茶类之一哦。下面就来具体的介绍关于桂花茶的一些介绍吧,可以有润肺止咳去火的效果呢。桂花茶这款茶饮可缓解秋燥引起的咳喘、声音沙哑,缓解便秘,同时还可以滋润肌肤。天气转凉后,冷风一吹,很多人常常会感到胃部不适,这时喝上一杯桂花茶,能够很好地缓解症状。桂花茶的好处以及它的保健效果,小编都介绍了,其实桂花茶的好处有很多,大家要懂得如何的利用哦。
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