宝宝对自己的晚餐非常挑剔,首先闻上去要香,其次是味道要好,最后饭菜的色面也要艳丽。这些要求对妈妈似乎苛刻了些,可是为了避免追着给宝宝喂饭的场景一次次地重现,妈妈们还是赶紧学做几道色香味俱全的饭菜吧!
在此,我们为新手妈妈准备了两道美丽,做给宝宝吃,看看他们是否胃口大开。
花样包饭
材料:
芹菜茎1克,鸡蛋1个,鸡肉2克,菠萝片4克,米饭12克,菠菜15克,胡萝卜2克,青豆仁15克,咖喱粉6克,淀粉、植物油、盐、酱油少许。
制作方法:
・做一张美丽的蛋皮
首先,将菠菜洗干净,把菠菜叶子剁碎后挤掉水分。然后,把鸡蛋打散,加入少许淀粉水搅拌均匀,这样可以避免煎蛋皮时破裂。最后,将切碎的菠菜放入蛋液中,搅拌均匀,然后在干锅中加入少许植物油,用小火煎熟。
・炒一份香喷喷的米饭
将胡萝卜和鸡肉洗干净,切成布丁状。然后,将植物油倒入锅中,待热后加入咖喱粉炒香,将胡萝卜丁、鸡肉丁倒入拌炒。最后,将米饭和青豆仁倒入锅中炒匀,加入适量的盐和酱油调调味。最后,将饭倒入其中一起炒。
・将蛋皮和炒饭完美结合
把鸡蛋皮平铺好,将炒好的米饭置于中心,用烫过的芹菜茎将蛋皮包起,修饰成好看的形状,可以是一块糖果的样子,也可以是一朵花的样子。
素菜组合
材料:
玉米4个,胡萝卜2支,青花菜6-8束,葡萄干2茶匙,青豆仁1克,蛋黄酱2汤匙,沙拉酱6汤匙。
制作方法:
先将青花菜洗干净切成一棵一棵的小树状,同样将胡萝卜洗净,切成圆柱形,并将它们的底部修平。将青花菜、胡萝卜、青豆仁放入沸水中烫熟,取出后放入冷水中浸泡,然后捞出沥干。选一个带有蓝边的盘子,中心铺上沙拉酱,将青花菜、胡萝卜、玉米排列在上面,周围铺上蛋黄酱。最 将玉米粒、青豆仁、葡萄干镶嵌在蛋黄酱上。
值得注意的是,由于这道菜需要用手拿着沾沙拉酱吃,因此,在吃前,父母一定要嘱咐宝宝先将小手洗干净。
一、4岁宝宝晚餐要怎么吃宝宝的晚餐既要吃得营养均衡,又要保证摄入一定的热量,以免晚上入睡后肚子饥饿,但宝宝的胃容量较小,肠胃功能发育得还不够完善,妈妈在给宝宝吃晚餐时尤其要注意控制摄入量,以免引起宝宝消化不良。那么宝宝怎么吃更营养呢?妈妈们一起来看一下。由于婴幼儿时期的宝宝正处于体格和智
许多妈妈白天不能陪伴自己的宝宝,所以晚上下班以后就用心的给宝宝做一顿营养又精致的晚餐吧,以下几款晚餐食谱介绍给您。许多妈妈白天不能陪伴自己的宝宝,所以晚上下班以后就用心的给宝宝做一顿营养又精致的晚餐吧,以下几款晚餐食谱介绍给您。一、番茄鸡蛋粥用料:猪胫骨
研究表明肉食爱好者患结肠癌的概率呈上升趋势。可见孩子的晚餐不仅不能少吃,还应吃饱吃好。这一道晚餐确实很适合两岁的宝宝。等食材都熟透即可让宝宝食用。
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