网络上常看到
准妈妈热烈讨论,有关
孕期间
饮食禁忌的问题,为了让
胎儿健康成长,
准妈妈都非常关心这个议题!本文从
中医的角度出发,告诉你正确的
饮食原则。禁吃的食物
马齿苋它是
中药用的一种药物,也是民间的
草药,有些民众把它用来做菜;它会增强
子宫的收缩,使
孕妇在
怀孕期间容易造成
流产。比如市面上的
甲鱼精(胶囊状),非常有益于
癌症患者,因为
甲鱼本身不但含有丰富的
蛋白质外,还具有通
血络和
活血的作用,它可散淤块、打散
肿瘤,因此临床上,某些长有肿瘤的病人,会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长;但对
肝病、
胃病患者和孕妇来说,甲鱼却吃不得!因为胎儿在子宫内成长,如果受到甲鱼食物的破坏,或抑制其生长,易造成
流产或胎儿生长不全。少吃的食物薏仁中医认为,薏仁具利
水滑胎的作用,造成
催产。临床上发现,孕妇吃太多的薏仁,会造成
羊水流出,对胎儿不利。
螃蟹在中医里,
螃蟹的属性比较寒凉,而且它本身也具活血化淤的作用,如果吃得太多,很容易造成流产;此外大陆的临床发现,螃蟹脚所具的活血化淤效果更强烈。
杏仁及
杏仁茶因
杏仁含有氢氨酸,吃太多会导致中毒现象,孕妇并非不能吃,而是要少摄取。
黑木耳和
青木瓜具很好的活血作用,对
心脏病、
动脉栓塞的患者相当有益,也具化淤效果,因此,建议孕妇不要一次吃很多,比较不会产生副作用。
山楂孕妇少吃
山楂,因其具有活血化淤、促进
子宫收缩的作用,吃太多会增加流产的机率。
羊奶和
肉桂中医认为,
羊奶和
肉桂的性味(燥)热,孕妇吃多了,会造成
胎动不安。如果准妈妈的体内很燥热的话,胎儿也会受到影响,而生产后
宝宝的皮肤也会比较差。
玉米玉米须会刺激增强免疫作用,导致母体排斥
胚胎,影响
着床。味素会穿透
胎盘,影响胎儿正常
发育。
红豆和
猪肝一般人以为可
补血,但因其具破血作用,还是少吃为妙!
海带最好适量,因为吃得太多会影响胎儿的
甲状腺发育。
竹笋破肝气,孕妇要少吃。
韭菜韭菜含
挥发油,具有兴奋子宫、增加子宫收缩的作用,准妈妈食用太多,会增加
早产或流产的机会。另外,
产妇在
哺乳时吃太多韭菜,会造成奶量减少的现象。12下一页
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