如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此孕妇不能过量吃西瓜。孕妇身体比较虚弱,吃多了西瓜容易损伤脾胃。不仅是西瓜,孕妈也要节制食用其他水果。
如果孕妇本身患有糖尿病,则忌食西瓜。糖尿病准妈妈在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。
二、孕妇千万别吃冰西瓜
为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜。虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但请不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。因为如果是温度过低的“冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命,因此万万不能掉以轻心。
三、饭前饭后不吃西瓜
由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,所以饭前或饭后都别吃西瓜。
四、感冒初期忌吃西瓜
如果不慎感冒了,无论是风寒感冒还是风热感冒,初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间,因此孕妇如果感冒了对西瓜就要忌口了。
中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。
:西瓜中除了水分外,还含有
胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及
蛋白质、糖、
粗纤维、无机
盐、
钙、
磷、
铁等物质,可以消热解渴,但是我们的孕妈妈在吃西瓜时一定要以身体
健康为前提。
(编辑:荀满满)
西瓜片炒肉丝 孕妈妈首选西瓜食谱
这道西瓜的食谱可以适合孕妈妈吃,可以促进食欲,提高人体免疫力,是孕早期妇女的佳肴,有利胚胎中枢神经系统的发育。
西瓜片炒肉丝孕妈妈首选西瓜食谱
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孕妈妈西瓜吃多当心成“糖妈妈”
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