食品搭配美容也毁容
BY：Oprah 2024-07-16 13:18:16 344 ℃
关于食物，人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许了解得就不那么透彻了。实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其它食物搭配，说不定会起到不小的美容和毁容效果。最美容的搭配多种调味品混吃。酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪作料不可缺少，它们能减少油腻、解毒杀菌、舒筋活血、保护维生素C、减少水溶性维生素的损失、维持体内血液酸碱平衡、保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力。由此可见，美容的功能是不容置疑的。黑豆+橙子。黑豆中含有多种营养成分，但其中的植物酸会妨碍身体对其它矿物质元素锌和铁的吸收。为了帮助身体更好地吸收这些矿物质元素，可以在饮食中将豆类与富含维生素C的食品（如橙子、西柚等）搭配在一起，因为维生素C可以削弱植物酸的作用，而维C也是最好的美白元素。酸奶+洋姜。酸奶中富含的钙质和乳酸菌可以提高人体的免疫功能，洋姜中富含的菊酚是一种不易消化的碳水化合物---可以促进体内有益菌群的生长，促进人体钙质的吸收，两种食物再“般配”不过。最“毁”容的搭配海味+水果。海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。牛奶+橘子。刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。
吃什么食品美容？美容食品有哪些？
春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活大厨艺小编特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌肤问题，展现出最迷人的光彩！水天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二
中医美容：美食圣品帮你保留容颜美容
美食圣品为你保留容颜爱美的女士都担心容颜易老，面部布满皱纹，千方百计留住青春。然而，用一些化妆品又怕损害皮肤。在中医美容热盛行的当今社会，爱美的女士在美食上下起了功夫。面对诱人的各种美食，哪种美食是女人的最爱呢?哪些
美容养颜四大秘籍,食用抗衰健康食品美容
我们经常感叹时间是把杀猪刀，让我们的脸上写满了沧桑，容颜不断的在逝去，衰老一步步的向我们靠近。永远年轻是我们共同的追求，那么我们该如何抵抗衰老呢?下面我们就为大家介绍一下养颜抗衰的小窍门，让你气色逐渐好起来，快来学学吧!1、淡妆出行皱纹和细
Hash：9d7e56b797c92f70d709d84a7d52d6ea38770718
【声明】本文由用户Oprah发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。