香料超燃脂,增强初秋瘦动力美食

BY：Jelena 2024-07-16 19:54:25 1979 ℃

说到辛辣料理，可能很多人会联想到各种异国风情的美食。今天，39减肥编辑告诉你，辛辣香料除了能调出美味的佳肴外，还能促进燃脂。一起来看看下面9款减肥香料吧。

1.花椒

花椒含有的辛辣成分具有抗菌和消除食欲不振的作用。还能促进血液循环，改善寒性体质。

大蒜所含有的蒜素成分可以杀菌、消除疲劳、促进细胞代谢、促进血液循环。对治疗动脉硬化和高血压都有一定的作用。

姜是最常用的佐料。所含的姜辣素可以促进血液循环、帮助排汗、促进胃肠蠕动，还具有抗酸化、杀菌、软化蛋白质酶的作用。

肉蔻可以去掉肉臭味，常见于肉料理中。而且肉蔻可以促进血液循环，提高体温。以前常被当做是消化系统的中草药来使用，对食欲不振、腹泻有很好的疗效。

胡椒具有很强的杀菌作用，而且可以增进食欲、促进血液循环、抗酸化。

辣椒素可以刺激中枢神经。促进肾上腺素的分泌，提高血液运行速率，帮助排汗。富含维他命A和维他命C。杀菌作用等也很强大。对脂肪代谢等也有一定的效用，可以预防肥胖。

小茴香是异国风情料理系列的常用香料。尤其是煮肉类的菜肴时经常会用到。不仅可以增进食欲、促进消化，最近还被研究发现小茴香具有抗癌效果。

咖喱粉以肉桂、丁香、肉蔻这3种材料为基本原料，再加上各种各样的佐料混合制成的。是每个家庭都会做出不同味道，具有印度风情的香料。具有增进食欲、促进血液循环的作用。

作为芥末的主要成分的烯丙基芥子油杀菌作用极强，从古时候开始就被用作是吃生鱼时的佐料。此外，还有助消化吸收、预防血栓、增进食欲，而且富含维生素C。最近更被研究发现具有抗癌作用。

吃香料也能减肥？香料是日常生活中最常见的调味品，也是增加食物味道的好帮手。其实吃香料还可以减肥，只要吃法正确，照样可以瘦得很快。那么，吃什么香料减肥最快最有效呢?大厨艺小编帮你挑选了五款减肥食谱，在冬季美体中派上大用场。看看你喜欢的香料在不

香料的乐趣在于巧炒多变的运用，它本身的作用是加强菜肴的风味，而不是要抢去食物本身的特色。而我们生活中其香料的种类是很多的，今天我们就给大家说说生活中的香料有哪些种类吧。一、罗勒罗勒，是一种生长在东半球温暖地带的一年生薄荷类植物。新鲜罗勒叶作

Hash：a57fa9bc7c5b2d04f2b8e9a60926090391835a40

【声明】本文由用户Jelena发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。