扁豆炒虾酱的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-18 14:39:37 1003 ℃
扁豆炒虾酱的营养价值颇高，其中不仅含有扁豆的营养价值，还具有虾酱的营养价值，下面归纳了几点：
1、扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。
3、扁豆中还含有血球凝集素，其具有消退肿瘤的作用。因此肿瘤患者宜常吃扁豆，有一定的辅助食疗功效。
4、虾酱富含的蛋白质。由于虾酱的主要原材料是小虾，而虾中富含蛋白质，因此理所当然虾酱中也富含蛋白质。吃虾酱能补充人体所需要的蛋白质，然后保障人体新陈代谢的正常运行。
5、虾酱含有维生素A。补充维生素A对人体的视力有着十分好的益处，对于常年在电脑前工作的白领妈妈们来说，可以适量食用虾酱保护视力的哦。
6、虾酱含有钙、铁、晒。补充钙元素，能促进骨骼发育，预防骨质疏松症；补充铁元素，可以预防缺铁性贫血；补充晒元素，可以预防癌症的发生。
扁豆炒虾酱
扁豆炒虾酱的做法扁豆炒虾酱是一道家常菜，但是即使是家常小菜，也有不少厨房小白痴不会做。但是不要紧，下面跟着妈网百科的脚步，一起来了解一下扁豆炒虾酱的做法吧！扁豆炒虾酱的做法材料：扁豆280g、鸡蛋2个、虾酱适量、葱适量、蒜适量厨具：炒锅、铲
扁豆炒虾酱的做法
扁豆炒虾酱是一道家常菜，但是即使是家常小菜，也有不少厨房小白痴不会做。但是不要紧，下面跟着妈网百科的脚步，一起来了解一下扁豆炒虾酱的做法吧！温馨提示：1、虾酱本身有咸度了不需要再加盐。2）无论是热炒还是凉伴，都得充分加热，到菜豆失去原有生绿色和生豆味。
扁豆炒虾酱的营养价值
扁豆炒虾酱的营养价值颇高，其中不仅含有扁豆的营养价值，还具有虾酱的营养价值，下面归纳了几点：1、扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。吃虾酱能补充人体所需要的蛋白质，然后保障人体新陈代谢的正常运行。
Hash：23830ba522a50ac4c4346f2ad4ed3f8ac9164fb7
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。