丰胸食品,快速美胸丰胸

很多爱美的女性都为自己的平胸烦恼。想法设法知道如何丰胸。丰胸的方法有很多，最安全有效的应属食物丰胸。那丰胸食品有哪些呢?今天就为你简单介绍一下丰胸食品都有哪些?

1、木瓜是最好的丰胸食品，其实只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。

其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。

吃木瓜的同时，要吃多点其他对丰胸有好处的食物，例如豆浆、牛奶等，每天进行按摩胸部，经济条件好的话建议按摩时配合用柏玫思，要每天坚持，丰胸效果肯定会很好的，之前我就是这样用，还不错的，说实话，但是也花费了不少钱。

2、莴笋是传统的丰胸食品，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

3、核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤和丰胸的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的丰胸食品。

4、酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。

5、鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳 房发育更有利。

6、枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，亦是不错的丰胸食品。

7、黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀（尤其是翅中和翅尖）富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

上面介绍了多种丰胸美食，相信总有几种是您爱吃的。如果您想让自己的胸部更加迷人，那不妨在日常生活中多食用下以上的食物。相信一定可以让您梦想成真的。