更新时间:2024-07-17 04:44:10

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这些蔬菜能够随便吃?

BY:Tina 2024-07-17 04:44:10 1796 ℃

西医研究食物只注意它的营养成分,而不注意它的药理性能。然而蔬菜(蔬菜食品)除了具有维生素膳食纤维之外,还有药性.

目前市场卖的蔬菜有韭菜香菜芹菜菠菜白菜小白菜油菜菜花荠菜苋菜芥菜卷心菜空心菜生菜茴香菜、黄花菜蕨菜芋头山药山药蛋、百合马铃薯茄子西红柿雪里红香椿青萝卜白萝卜红萝卜胡萝卜马齿苋茭白竹笋、菜丝瓜冬瓜南瓜苦瓜黄瓜葫芦瓜、茼蒿蘑菇灵芝黑木耳、白木耳石耳地耳紫菜芦荟、豆芽菜等。

这些蔬菜能够随便吃吗?

不能。

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