任何疾病的调养,首要就是养成健康的生活规律,劳逸结合。在保证充裕休息与适当锻炼后,再从饮食上入手调理。白内障患者可以多食用含有叶黄素等具有强氧化效果的食物,减少吸收有害光线,保护水晶体。如南瓜、绿叶菜等。
据研究,在晶状体中锌的含量较高,而患有的人晶状体中含锌量明显减少。所以,缺锌会促进的形成,因而患有的人应多吃些含锌丰富的食物,如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。
科学研究发现,当机体内的硒含量不足时,可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降,的发病率则可明显提高。所以,预防应适当多吃一些富含硒的食物,如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。
生素E具有强抗氧化性,能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏。还能减少和防止脂褐质的产生与沉积,从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸,对稳定生物膜的结构,保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E能使生物膜发挥正常的生理功能,并能推迟细胞的衰老。
含维生素E的食品有:有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。
科学研究发现,维生素C具有防止形成的功效。因为的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果,而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,从而可以防止的发生和发展。为此,患有的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物,如西红柿、大枣、刺梨,以及新鲜绿色蔬菜等等。
最后就是少吃含有胆固醇高的食物。以上的食物多多食用,来预防白内障、减轻白内障病症。
一、白内障治疗方法1.药物治疗白内障药物治疗没有确切的效果,目前国内外都处于探索研究阶段,一些早期白内障,用药以后病情可能会减慢发展,视力也稍有提高,但这不一定是药物治疗的结果,因为白内障的早期进展至成熟是一个较漫长的过程,它有可能自然停止在某一发展阶段而不至于严重影响视力。一些中期白内
大多数病人的视力恢复在1周左右,术后初期,白内障病人可能出现双眼视力不均,视物双影等现象,随着术眼的恢复,症状将缓解或消失。
一、白内障健康知识要知晓1、B族维生素不可少:B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质,并有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。缺乏或不足时,易使眼睛干涩、球结膜充血、眼睑发炎(烂眼边)、畏光、视力模糊、视力疲劳,甚至发生视神经炎症。含维生素B类丰富的食物有花生、豆类、小米、动
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