血红蛋白偏低,及时补充营养是关键
BY：Ophira 2024-08-15 17:48:02 261 ℃
我们如果经常出现浑身无力、手脚发冷、头晕等症状，可能是出现了贫血。贫血的人在验血的时候会被检查出血红蛋白偏低的情况。贫血的患者一般都是营养不良引起的。如果血红蛋白持续偏低，这对我们的身体健康是非常不利的。
目前针对血红蛋白偏低的情况，患者需要及时补充营养物质。铁元素、维生素B12、叶酸等营养物质都是需要及时补充的。它们能够有效改善血红蛋白偏低的情况。此外中医疗法和食疗对血红蛋白偏低的的治疗也是很有效的。下面为大家推荐一些治疗血红蛋白偏低的中药方剂和食疗方。
中药方剂一：人参，生黄芪，鹿角胶，龟板胶，阿胶，当归，熟地，制首乌，紫河车，枸杞子，黑磁石，炙甘草。中药方剂二:红枣，当归，白芍，皂矾，白术，陈皮，厚朴，槟榔。 中药方剂三：当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草。以上三个中药方剂都是需要水煎服用的。它们都具有益气生血的功效。因此服用以上三个中药方剂对改善血红蛋白偏低的情况具有很好的疗效。
食物疗法对血红蛋白偏低患者的恢复很有好处。患者可以喝一些参枣汤，鲤鱼补血汤，桂圆莲子汤等。参枣汤具有有补中益气、生津补血的功效。鲤鱼补血汤具有滋阴补血、益肝肾的功效。桂圆莲子汤具有健脾、安神、养血的功效。这些食疗方对对改善血红蛋白偏低也是很有疗效的。
以上就是解决血红蛋白偏低的治疗方法。血红蛋白在我们人体内起到输送氧气的作用。如果血红蛋白偏低，身体就会缺氧。因此及时治疗来增加血红蛋白的含量是很重要的。通过及时的营养补充，血红蛋白偏低的情况能够有效地 改善。
孕期所需要营养素，补充孕期营养关键期，补充孕期营养关键期
一、孕期所需要营养素妈妈们在孕期的营养要全面均衡，而且更应该补充一些营养素，来满足自身以及胎儿的身体需求。1.叶酸：胎儿期是神经系统发育的重要阶段，而叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养成分，在孕期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。2.铁：
孕期营养,补充孕期营养的关键期
孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。
孕期营养饮食补充和营养的关键期
孕期营养饮食补充身怀六甲的准妈妈们常常会担心孕期营养不足，开始大补特补起来，大量的蛋白质、荤菜、水果……孕期营养的关键期首先，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。最后，怀孕的第4到第10个月，是胎儿迅速发育及增重的时期，对营养需求相应更多，特别是能量、蛋白质、钙和铁。怀孕期第4个月时，胎儿所有器官都已形成，以后将会继续增加体重，因此对能量和蛋白质的需求大大增加。怀孕期间为供应胎儿、胎盘、子宫、乳房的发育及母亲本身血流的变化，蛋白质的摄取也是十分重要的。
Hash：1642e517a47e5e64cef1007fae0acfdd470b5275
【声明】本文由用户Ophira发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。