贡菜家常做法大全
贡菜干品食用前需用温水泡1~4小时,泡透发开(1kg可发4~5kg)洗净,切成寸数或丁,开水冲洗去水,可凉拌单独成菜,也可拼盘配菜,甜咸荤素宜可,炒拌煎煮皆行中西餐兼用、亦可以与肉类荤拌。可烧菜、烩汤、配制多种素菜,制作成南北风味,味若海蛰、独具特色。
用温开水(40摄氏度左右)浸泡25~30分钟,或用冷水浸泡(时间长但是口感更好)
理齐切段约3~5厘米寸段
拌少许食盐揉搓,然后用冷水清洗,沥干
盛入餐具中,
原料:熟鸡脯(或鸡腿),贡菜。
贡菜提前用热水泡好,煮透后用冷水漂凉,切成小段,加盐、味精、香油拌匀,码在盘子里。熟鸡肉用刀拍松,用手撕成条,然后加盐、味精、酱油、醋、白糖、红油、蒜泥拌匀,盖在贡菜上,撒上少许葱花成菜。
特点:贡菜脆嫩,鸡丝细嫩,咸鲜带香辣,回味微酸甜。
烹制方法:
第一步:将贡菜切成寸段,香菇切条,豆腐干切条,坐锅点火倒入水,加少许盐,水开后将贡菜、香菇、豆腐干一起放入水中煮一分钟,捞出过凉,加入鸡精、醋、盐、姜蒜末、香油搅拌均匀即可;
第二步:将白菜心洗净切成细丝,取一小碗,放入酱油、芝麻酱、白糖、盐、清水、蒜末拌匀浇在白菜上即成芝麻酱拌白菜心。
特点:脆嫩爽滑,清爽可口。
做法如下:
第1步:肉切丁,用胡椒粉、盐、料酒、姜粉、生抽、淀粉拌腌20分钟
第2步:锅里加入一份腌贡菜和两份的豆瓣,加一碗水,用大火烧开并收干水分后取出备用。
第3步:锅烧热,放两汤匙油,油温热时,将肉丁倒入,炒至7成熟,再下豆瓣和贡菜大火翻炒至肉熟,即可盛盘上桌。
心得:第2步的目的有两个,一个是因为蚕豆老了之后,光靠快炒是很难熟透的,吃在嘴里容易有生腥气,煮一煮味道会更“熟”一点。另外一个原因是,在煮的过程中,贡菜里的盐分会析出,豆瓣也会吸收盐分,两者的咸淡可以中和,依照1:2的比例的话,不用再加盐了。
(1)将发制好的贡菜切寸段,用开水烫一下,捞出沥干;
(2)将葱、姜、蒜分别切末待用;
(3)勺内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝香;
(4)烹入料酒,加肉汤,下入玉米、肉丁、猴头蘑丁、鸡精烧入味;
(7)最后下入挑散的米饭炒透,淋入香油出勺装盘即成。
做法:
(1)贡菜洗净,切去老根,放入清水中浸泡30分钟,切段;
(2)红辣椒剖开,去籽,切成细丝;
(3)绿豆芽洗净,去头尾,在白醋中浸泡2分钟后,捞出,沥干水分;
(4)大蒜、嫩姜切末;
(5)炒锅置大火上,放植物油烧热,倒入蒜末、姜末、红辣椒爆香;
(6)加入绿豆芽和贡菜大火翻炒,再加入素高汤、料酒翻炒数下加入盐,快速拌炒均匀,最后淋上香油即可出锅。
原料:
调料:花生油5克,盐5克,味精2克,白糖1克,蚝油3克,湿生粉适量。
制法:
(1)贡菜切成段,鸡蛋,皮蛋都煮熟去壳切圆片,蒜子炸好,火腩切小块。
(2)用深碟1个,对称地摆入鸡蛋片,皮蛋片,蒜子,火腩,调入蚝油,入蒸柜扣25分钟,拿出反扣入碟内。
(3)另烧锅下油,注入清汤,调入盐,味精,白糖烧开,用湿生粉勾芡,淋入扣好的双蛋上即可。
调料:
精盐1小匙,酱油1大匙,胡椒粉1/2小匙,料酒2大匙,味精1/2小匙。
做法:
(1)将棒鱼去头洗净,切成段,入热油中炸成金黄色捞出备用。
(2)贡菜和草菇用清水冲洗干净改刀,胡萝卜切滚刀块。
(3)锅中加8杯高汤煮沸,放入所有原料与调料煮至入味,出锅即可。
材料替换
原料用皇菇鱼替换棒鱼,称为贡菜皇菇鱼汤。
口味变化
糖20克,盐0.5克,葱油7克,酱油3克。
(1)贡菜取茎切成1.5厘米长的段,放凉水中泡软,不断换水至全部涨发后取出,放在热水中烫一下后用净水漂净,滤干水分。
(2)陈皮切成末,与贡菜、话梅一起放碗里,加糖、盐、酱油、葱油,拌匀,即可装盘。
脆爽、酸辣。贡菜是泡发后脆爽,但原料本身无味,需借味料调味,方成美肴。
其生产工艺是这样的:新鲜贡菜→去叶→去皮→划半→晾干或烘干
贡菜的功效与作用健胃、利尿;补脑、安神;解毒、减肥;防癌、抗癌。贡菜的营养价值营养成分苔干含有营养丰富的蛋白质、果胶及多种氨基酸、维生素和人体必须的钙、铁、锌、胡萝卜素、钾、钠、磷等多种微量元素及碳水化合
因为属于供奉朝廷的菜,所以就有了贡菜这个名字,吃起来声音比较清脆,声音也是很好听,下面一起来详细的来看看贡菜怎么做吧。贡菜手撕鸡回味微酸甜,吃起来细嫩脆嫩的。蚕豆贡菜炒肉丁做法简单,但是要注意炒的时候要炒熟材料。贡菜的做法介绍了凉拌、炒制的方法,相信大家都学习到了,一般在市面上买到的贡菜都是腌制过的,或者是干的制品,购买回来以后要进行处理,在选择要做贡菜的时候一定要提前将其泡好并过凉水,这样在做菜的时候可以减少时间。
贡菜又被称为山蜇菜,因为吃起来的口感与山蜇差不多,所以又有了这个名字,苹果绿天然养生专家说贡菜进贡朝廷的菜,色泽鲜绿、味若海蜇、质地爽口,营养价值也很丰富,下面就来了解下贡菜的营养价值、贡菜的做法吧。贡菜的营养价值:贡菜含有人体必须的矿物质、氨基酸、维生素、微量元素、碳水化合物、氨基酸,含量有20多种,体现了高价值,苹果绿天然养生专家介绍贡菜具有降血压、通经脉、活血健脑、补脑安神、减肥、抗衰老、防癌抗癌、清热解毒、开胸利气、壮筋骨、预防高血压、健胃利水、冠心病、软化血管等功效。
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