适合幼儿冬季一周营养食谱
BY：Chynna 2024-08-15 10:07:10 675 ℃
幼儿冬季营养餐谱要预防锌缺乏症。锌具有多种生物作用，参与多种酶的合成。锌可促进生长发育和智力发展，平时应重视给孩子多吃含锌高的辅食，如牡蛎、牛肉、虾、牛(羊)肝、蛋黄、鱼类及豆制品。
星期一
炖鱼：鱼40克
牛奶243毫升
星期二
煎鸡蛋1个
橘子25克
牛奶243毫升
瘦猪肉5克鸡蛋5克
瘦猪肉5克
小豆包：面粉2克小豆5克
鸡蛋羹：鸡蛋1个
牛奶243毫升
星期四
牛奶243毫升油饼：面粉30克煮鸡蛋1个
枣饭：大米25克枣泥10克
梨25克
小米绿豆饭：小米25克绿豆5克
酱猪肝：猪肝30克
牛奶243毫升
幼儿冬季营养餐谱
星期五
饺子：面粉40克瘦猪肉50克鸡蛋1个
虾仁10克韭菜40克
菜叶骨头汤：菜叶5克
香蕉20克
香菜5克鸡块40克
牛奶243毫升
星期六
牛奶243毫升烧麦面粉30克五香鸡蛋1个
苹果20克
牛奶243毫升
星期日
馅饼：面粉40克瘦猪肉55克蔬菜20克
菠菜清汤：菠菜10克
苹果25克
牛奶243毫升
婴儿的几款营养食谱_一日三餐营养食谱
鸡蛋蛋白质含量极其高，可维持身体细胞的生长发育，修复受损细胞等，增加儿童的免疫力，减少生病感冒的概率，以免家长们担惊受怕。儿童营养食谱之午餐篇1、西红柿炒鸡蛋。水煮西兰花，口感爽脆，多汁多纤维，适宜儿童食用，是不错的一道午餐食谱。很适合2岁宝宝食用。
儿童营养餐食谱_聪明儿童营养食谱大全
四、3岁儿童营养食谱大全3岁儿童营养食谱1：香菜蛋花汤原料：香菜5O克、鸡蛋五个、酱油、香油、精盐少许制作：锅内加水，煮开后淋入鸡蛋液，撒上香菜末，加入酱油、香油、精盐即可。
营养早餐食谱食谱大全方案一,营养早餐食谱食谱大全方案二,营养早餐的三不宜
一、营养早餐食谱食谱大全方案一营养早餐食谱(一)：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯.芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。营养早餐食谱(二)：燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。燕麦粥：燕麦片.火腿丝.胡
Hash：e0b57c92e5898a1afdc0d007562aab0ab25bde2b
【声明】本文由用户Chynna发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。