产后第3周食谱关键词:高蛋白
产后第3周食补关键词:高蛋白坐月子期间,哺喂母乳的新妈妈除了自身营养外,还要兼顾宝宝的健康。每天所需的热量为3100卡,而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的热量。营养学家推荐,新妈妈每天蛋白质摄^量应达到95克。只有摄取充足且
关于宝宝辅食添加的关键词
4~6个月宝宝辅食添加关键词宝宝从完全吃奶,过渡到尝试更多人间美食,这是一个需要小心对待的事情。过早或过晚添加对宝宝都不利。而面对马上要加辅食的小宝宝,妈妈们记住以下关键词,就能顺利掌握技巧。世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为:在婴儿4~6个月时,开始为他添加辅食最理想。在4个月前,宝宝应完
减肥关键:合理膳食很重要食谱
现代人的生活水平提高了,肥胖的人也比以前增加。但问起肥胖的人增胖的原因,但多数人的回答都是说因为吃肉吃多了,所以才肥胖的,其实这只是造成肥胖的原因之一,而且不能完全归结于吃肉,人们合理的肉食对身体是有好处的,所以对于想靠素食来减肥的人来说因
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