推荐：美容佳品冰糖花生猪蹄
BY：Winema 2024-07-16 17:55:26 131 ℃
猪蹄，一种很美味也很营养的肉食品，受到很多的的青睐，它含有丰富的蛋白质脂肪含量也比肥肉低，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。下面就介绍一道猪蹄美味——冰糖花生猪蹄。
主料：猪蹄
冰糖花生猪蹄做法：
1、先将猪蹄切成两半，放入开水中烫一下，变色后，取出，用水冲净浮末。
2、葱切段，姜切片之后用刀拍松。
3、炒锅中加入香油，烧热后，放入冰糖，(一般四个猪蹄放10粒左右的冰糖、)烧至冰糖融化。
4、加入花椒，大料，爆出香味后，加入葱姜，料酒，酱油，下猪蹄，烧炒之后，加水没过猪蹄。
5、烧开后，加盐调好味道。
6、用小火烧至猪蹄软烂，放大火收至汤汁浓稠，即可出锅。
猪蹄营养分析：
1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老;
2、猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;
3、猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
冰糖燕窝粥——养颜美容去火气
燕窝具有润肺止咳、滋阴润燥、补虚养胃、滋阴调中、止汗、美容护肤的功效。燕窝和冰糖煮粥的话，可以有滋阴的作用，对于美容养颜是有好处的呢，而且也可以起到滋阴的效果，适合秋季食用，同时这的搭配方法可以有很好的滋补气血代谢效果，而且也可以健脾胃哦，冰糖燕窝粥，养颜美容，去火气。
冰糖百合——止咳化痰美容养颜
冰糖百合的功效与作用百合具有补中益气、润肺止咳、美容养颜、防癌抗癌和养心安神的功效。冰糖百合此汤品具有生津润肺、宁心去燥、止咳化痰、美容养颜的功效。冰糖百合的制作方法和保健的效果，小编都给大家介绍了相关的内容了，冰糖百合的制作方法简单，而且这样的搭配方法可以起到提高体质的作用，对于滋阴润燥止咳化痰有好处，冰糖百合，止咳化痰，美容养颜。
冰糖百合——美容养颜生津润肺
冰糖百合的功效与作用百合被誉为润肺养肺最好的食材之一，今天小编教大家用最简单的方法做新鲜百合，只放糖，再加少量清水煮之。冰糖具有补中益气，和胃润肺、养阴生津，润肺去燥的功效。冰糖百合的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养和钙质，而且具有美容养颜生津润肺除燥安神的作用，对延缓衰老，而且还可以减少烦躁情绪，大家可以试试。
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