流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期,所引起的并发症和死亡现象非常严重。拥抱有助于对抗流感?五类人不能接种流感疫苗?这些你都了解吗?我们一起往下看吧。
流感病毒所致,该病毒不耐热,100℃1分钟或56℃30分钟灭活,对常用消毒剂敏感(1%甲醛、过氧乙酸、含氯消毒剂等)对紫外线敏感,耐低温和干燥,真空干燥或-20℃以下仍可存活。其中甲型流感病毒经常发生抗原变异,传染性大,传播迅速,极易发生大范围流行。
1.潜伏期
潜伏期一般为1~7天,多数为2~4天。
2.表现
(1)单纯型流感 常突然起病,畏寒高热,体温可达39℃~40℃,多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红,眼结膜外眦轻度充血。如无并发症呈自限性过程,多于发病3~4天后体温逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需1~2周。轻症流感与普通感冒相似,症状轻,2~3天可恢复。
(2)肺炎型流感 实质上就是并发了流感病毒性肺炎,多见于老年人、儿童、原有心肺疾患的人群。主要表现为高热持续不退,剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、发绀,肺部可闻及湿啰音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养无致病细菌生长,可分离出流感病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡。
(3)中毒型流感 表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血(DIC)等严重症状,病死率高。
(4)胃肠型流感 除发热外,以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点,儿童多于成人。2~3天即可恢复。
(5)特殊人群流感 临床表现①儿童流感 在流感流行季节。一般健康儿童感染流感病毒可能表现为轻型流感,主要症状为发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛,少部分出现肌痛、呕吐、腹泻。婴幼儿流感的临床症状往往不典型,可出现高热惊厥。新生儿流感少见,但易合并肺炎,常有败血症表现,如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。在小儿,流感病毒引起的喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状较成人常见。②老年人流感 65岁以上流感患者为老年流感。因老年人常存有呼吸系统、心血管系统等原发病,因此老年人感染流感病毒后病情多较重,病情进展快,发生肺炎率高于青壮年人,其他系统损伤主要包括流感病毒性心肌炎导致的心电图异常、心功能衰竭、急性心肌梗死,也可并发脑炎以及血糖控制不佳等。③妊娠妇女流感 中晚期妊娠妇女感染流感病毒后除发热、咳嗽等表现外,易发生肺炎,迅速出现呼吸困难、低氧血症甚至急性呼吸窘迫综合征可导致流产、早产、胎儿窘迫及胎死宫内。可诱发原有基础疾病的加重,病情严重者可以导致死亡。④免疫缺陷人群流感 免疫缺陷人群如器官移植人群、艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂者,感染流感病毒后发生重症流感的危险性明显增加,由于易出现流感病毒性肺炎,发病后可迅速出现发热、咳嗽、呼吸困难及发绀,病死率高。
洗手通风和休息:抵抗力好,流感自然跑掉
其实流感病毒挺脆弱,既不耐热也不耐消毒剂。100℃1分钟或56℃30分钟即可灭活,对常用消毒剂敏感(1%甲醛、过氧乙酸、含氯消毒剂等)对紫外线敏感。其喜欢低温和干燥,真空干燥或-20℃以下仍可存活。因此,为了避免自己感染,我们应该:
保持室内空气流通,开窗通风,流行高峰期避免去人群聚集场所。
经常彻底洗手,避免脏手 接触口、眼、鼻。
加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。
秋冬气候多变,注意加减衣服。
保持充足睡眠和充足营养,以保证良好的机体状态和有足够的抵抗力。
为了避免生病后传染家人,我们应自觉做到
咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。
流行期间如出现流感样症状及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。
生病后自动隔离1周或至主要症状消失。
别人分开使用自用的水杯,洗漱用具,餐具等。对可能沾染病毒的自用物品应该充分阳光暴晒,用含氯清洁剂清洗。
一项最新研究在《心理科学》月刊上发表,美国卡内基美隆大学的研究人员让400多名参与实验的健康成人填写有关感知社会支持的问卷。参与者还被问及他们遭遇人际冲突的频率,以及当天是否获得过拥抱。然后,研究人员让参与者暴露于常见的感冒病毒下,并观察他们是否有受到感染的迹象。研究结果显示,社会支持感知及较为频繁的拥抱,的确能减少与人际冲突有关的感染风险。
研究人员指出,该研究结果表明,这意味着,被信任的人所拥抱,可能被视为传达支持的有效方式;而增加拥抱频率,可能对减轻压力所带来的不良影响更有效。
流感是由流感病毒引起的,经飞沫传播的急性呼吸道传染性疾病。早春,由于气候变化比较大,早晚温差大,人体不能完全适应气候的变化,容易感冒。同时,春天天气转暖,气温回升明显,万物复苏,病毒、细菌等病原微生物也活跃起来,所以,在冬春交替的时候,比较容易患上流感。流感没有特定的易感人群。人群对流感普遍易感。但12岁以下的青少年更容易患流感。另一个是一些体弱多病的病人。这种病人患流感后,容易患并发症。
6个月至3岁的婴幼儿,是流感的高危人群。而5~18岁的儿童和青少年,是流感的高发年龄组。流感主要表现为突发高热、头痛、全身酸痛、乏力、呼吸道炎症、咳嗽、咽痛等,部分流感患儿还可表现出急性喉炎、气管、支气管炎等症状,小儿流感还容易引起多种并发症,如中耳炎、鼻窦炎、腮腺炎、肺炎、脑炎、心肌炎、支气管哮喘等。
儿童流感用药小常识:
一、小儿发烧不要急于退热。
发热是身体的一种防御性反应,既有利于歼灭入侵的病菌,又有利于孩子的正常< a href='/tag/24084' target=_blank>生长发育。但高热时(39℃以上)应在医生指导下退热。退热的最好办法是物理降温,如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使体温下降,可配合使用退热药。
由于感冒大多为病毒感染所致,抗生素对病毒无效,所以必须使用抗病毒药。
三、服用抗病毒药物需要医生指导。
例如板蓝根。很多家长理所当然地认为,板蓝根具有抗病毒作用,而且又是中药,没有副作用,因此肆无忌惮地给孩子长期服用,借此预防小儿流感的发生。其实不妥。板蓝根并非预防小儿流感的良药,而且服用不当会造成过敏及消化、造血系统等不良反应。
流感患儿吃哪些食物对身体好:
1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2.饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
3.保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
4.多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
5.饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
预防小常识
1、流感流行季节,应避免到人多的公共场所去,必要时应戴上口罩。
2、注意保持室内空气的流通,开窗通风。
3、注意休息,不要劳累。
4、可注射流感疫苗。
5、应注意个人卫生,勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播,但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等,又去接触其他东西,很容易污染 他接触的东西。此时,如果你再去接触了这些东西,就很容易被传染上,所以,一定要勤洗手,注意个人卫生。
6、在饮食上应注意清淡饮食,多吃含维生素丰富的食物,如蔬菜、瓜果等。
7、多喝水,加强排泄。
8、加强体育锻炼,注意增减衣服。
流感并不可怕,我们应该正确看待它,孩子患上流感后,不要惊慌,但也不要自己随便用药,应该及时到医院就医,这样才能更好的击退流感病毒的“入侵”
老年人、婴幼儿及慢性病患者等高危人群是流感疫苗优先接种人群,但以下五类人不能接种流感疫苗:
2、发热、患急性疾病、慢性疾病的急性发作者及感冒者;
3、曾患格林巴利综合征者;
4、严重过敏体质者;
5、患有其他病症者;
接种前,应先咨询医生再判定是否可打疫苗。
2、轻型流感起病急,发病轻,全身症状与呼吸道症状均很轻。由于部分免疫,感染后可不发病,成为隐性感染。
甲型流感普通流感禽流感传播途径目前证实有甲型H1N1流感病毒在人际间传染的病例,并且可以传给猪。其传染途径与季节性流感类似,通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等。人际传播,空气飞沫传播为主,流感患者及隐性感染者为主要传染源。发病后1-7天有传染性
一、流行性感冒高发时段流行性感冒的高发季节:除了夏季,其他季节都可见流行性感冒的发病,最密集的月份一般见于每年的12月到次年的3月份。多因为季节转变,天气忽寒忽热,没有及时添减衣物所致,特别是免疫力较弱的人群。流感病毒:流感病毒据核蛋白及M
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