吃什么可以补黑色素

黑色素是一种生物色素，是酪胺酸经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。黑色素通常是以聚合的方式存在。当人体黑色素缺失的时候，疾病就会相伴而来。白殿风发病与患者体内黑色素损坏缺失息息相关，因此对于白殿风患者的食疗选择，首先应以能够补充黑色素的食物为主，也就是要多吃黑色食物。那么吃什么可以补黑色素?护理对黑色素瘤的重要性有哪些?下面就为大家带来详细的介绍。

吃什么可以补黑色素

黑荞麦：黑荞麦有很好的药用价值，能起到健胃消食、活血等功效，对身体非常有利。

黑大米：黑米还能起到健脾暖肝作用，在冬季天气寒冷时人体的微量元素减少后多吃黑米也可以补充。

黑枣子：黑枣富含有机酸、糖类和其他一些矿物质成分，中医认为，其对于补肾还有较好的作用，因此肾虚型白殿风患者可适当多食用。

黑芝麻：黑芝麻对于身体的抗氧化有很好的效果，还能起到一定的使白发转黑、治疗消化不好和人体衰老延缓的作用。

5再给大家介绍一则白殿风食料方案：补骨脂酒

功效：祛风消斑，适用于白殿风、汗斑

材料：白酒500ml、补骨脂60g

制法1:将60g的补骨脂掷入500ml的白酒中，浸泡5日到7日左右

用法：每日早、晚空以腹饮用所制成的补骨脂酒，约十五毫升

制法2:将30g补骨脂掷入100ml的75度酒精之中，浸泡七天后，再以双层纱布过滤混合物，得暗褐色滤液，再将其煮沸浓缩至30ml左右。

用法：用浓缩补骨脂酒精搽涂白殿风处，晒太阳十到二十分钟，每天一次

护理对黑色素瘤的重要性有哪些

1、按医嘱常规检查：肝肾功能、电解质、血尿常规、胸和B超等。备皮备血，青霉素皮试，术前1d洗澡，注意保暖，术前晚进行灌肠，术前12h禁食，术前4h～6h禁水。

2、心理护理：恶性黑色素瘤发病早期，患者和家属都不予重视，一旦知道疾病的严重性，会出现情绪低落、紧张、焦虑、忧郁等心理特征，心理负担过重。同� ��患者大多治疗时间较长，因此做好心理护理，让患者了解病情，树立战胜疾病的信心。详细讲解疾病的临床症状和治疗方法，让患者积极配合治疗。

3、皮肤护理：恶性黑色素瘤患者大多是发生在上下肢，胸背部皮肤和肛管直肠的周围。根据其临床表现，大多患者的肿瘤呈菜花状，表面常带有糜烂和溃疡的形成。而肛管直肠交界处靠近肛门，主要表现大便带血多为鲜血或黑色溢液，有恶臭。患者入院后要根据医嘱用10%碘伏，浸泡肿瘤周围的皮肤，每日1次，时间为15min，再予以换药，保持皮肤清洁干燥，防止感染。

黑色素的介绍

黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。一旦黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了白斑。

任何有深棕或黑色素的动植物构造(如皮肤、毛发、脉络膜或曝露于空气中的马铃薯)。任何类似天生的深棕或黑色素，尤指由于铬氨酸或3,4-二羟苯丙氨酸(或简称多巴dopa)。黑色素其实是一种蛋白质，在每个人的体内都有。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，此时并不是真正意义上的黑色素，而是一种叫“黑色素原生物质”的物质，也叫做“色素母细胞”。色素母细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上(B波即UVB作用于皮肤基底层，而A波更厉害，作用于皮肤的真皮层)，肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。

如何恢复黑色素

黑色素缺失以后常常会形成各种形状的白斑，特别易显现在暴露部位。对于这种现象常常需要增强患者对黑色素的吸收和再生功能。

1、黑色素合成受阻。对于黑色素合成受阻来说，饮食，体内铜离子流失等都是重要影响因素，例如食物中的维生素C能够阻碍黑色素合成过程中的中间产物多巴被进一步氧化，从而影响黑色素的合成，而铜离子则是提高酪氨酸活性的重要离子，而酪氨酸活性的提高有助于黑色素的合成。因此在饮食上多加注意，多食有助于黑色素的合成的食物会提高黑色素生成的几率。比如：精瘦肉、黑木耳等。

2、对于大面积，颜色深的白斑来说，在有效调理身体状况的前提下，使用黑色素细� �种植疗法能够收到很好的效果。比如：现在医疗上使用的，GB-X黑色素移植技术，VIT黑色素再生体系等。

3、对于发病时间比较长，但是白斑长期没有发展的白癜风患者来说使用激光则能够收到良好的方法。比如：窄普311激光、中波、短波等。

黑色素的形成原因

黑色素是广泛存在于人的皮肤、粘膜、视网膜、软脑膜及胆囊与卵巢等处。黑色素是由黑色素细胞合成的。皮肤的黑色素细胞主要分布在表皮之基底层，也见于毛根及外毛鞘。人的表皮约有20亿个黑色素细胞，重约一克，平均每平方毫米1560个对称分布于全身。

黑色素细胞能合成并分泌黑色素，因此是一种腺细胞。然而黑色素的生物合成非常复杂，是通过色体(未成熟的黑色素)内酪氨酸—酪氨酸酶反应形成的。

黑色素(斑)产生有诸多因素:

1：内脏机能因素

中医认为,人体五脏六腑直接影响到面容。

(1)肺:住呼吸宣发,外合皮毛;出现色斑与肺热有关;

(2)心;主血脉、神志,其华在面,其充在血脉”心气虚、心阳虚、心火上炎,心血瘀阻,心血不足,热入心包,导致面色无华;

(3)肾:肾为先天之本。肾芷精、主水液、主发、主骨生髓。肾阳虚、肾精不足,致使精力不足,气质低落;

(4)肝:主芷血、疏泄,疏通肝气,调整气血,肝血不足、肝火上升,功能异常,荷尔蒙无法正常排泄，出现颜面病变;

(5)脾：主肌肉、四肢、饮食消化，吸收、运送营养物质，脾失健运，致使皮肤及面淡白无华，面黄过早衰老，易产生黄褐斑和黑眼圈。

2：内分泌因素：

(1)内分泌失调育龄女子，随着年龄的增大，她们每月的经潮期导致气血长期损耗;环境大气变化无端，暑寒风湿易使肾为寒湿所伤;妇女生育运作时候，粗力劳动、操心用神，发怒悲恸，元气重创，元气受伤;十二经脉间血气循环大受影响，面部为十二经脉会聚之处，因元气虚弱、面部细胞得不到应有的滋养，以致形成黑色素沉着，导致色斑生成。观察30岁以上妇女，有80%以上多为内分必因素，受黑斑所困扰。

(2)脑下垂体主宰分泌腺体，本能欲求受到抑制，造成自律神经失调，以使垂体分泌黑色素。

(3)甲状腺甲状腺荷尔蒙过多，导致脾气暴燥，精神紧张，易疲倦、失眠、甲亢，产生更多黑色素。

(4)松� ��体腺经常性睡眠不足，松果体素不能经常运作，及易产生黑色素。

(5)妇科疾患生产不顺，子宫卵巢异常，造成雌激素失去平衡，产生黑色素。

遗传因素发育时出现黑色素、雀斑、多数属于遗传性。

3：药物因素：

(1)避孕药主要成份是动情素和黄体素，易促进黑色素的生成并沉淀;

(2)荷尔蒙软膏激素过量，易刺激黑色素细胞生长，产生褐斑;

4：紫外线照射：

大气臭氧层变稀、变薄，出现臭氧空洞，UVA区和UVB区紫外线照射强度增大，氧自由基增加，酩氨酸酶活性增大，增多，新形成色素沉着，诱发日晒焦黑症。

5：精神压力因素:

精神压抑忧郁,心浮气燥,导致气肌紊乱,气血不和,过氧化酶增加,雌激素增多,诱发黑色素细胞;

6：外伤性因素:

擦伤、刀伤等伤口延缓处理,导致伤口部位色素成着,诱发黑色素;

7：饮食营养因素:

不良的饮食机构、营养不良,导致体质酸性化,维生素A、B12、烟酸缺乏及多种矿物质不足,易产生色斑;

8：劣质化妆品因素;

使用劣质化妆品,过量的重金属含量引起积聚,添加过量的限量物质和禁用物质,导致黑色素增多、沉着。