皮肤痒怎么办

天气一天天干燥起来，很多人发现自己皮肤也变得日益紧绷、发干，瘙痒难忍，越抓越痒，越痒越抓，甚至抓出血印子。冬季来临，人们会因为季节的转变而出现各种各样的疾病，其中皮肤疾病最为常用，主要症状表现在皮肤瘙痒难忍，下面一起看看预防和解决措施!

皮肤痒怎么办

皮肤瘙痒患者多有瘙痒部位明显的抓痕、血痂等症状，严重者可并发感染，出现渗液、脓痂等，但不伴有红斑、丘疹、水疱、脓疱等继发性皮肤瘙痒。据北京市朝阳医院皮肤科主任医师王婕介绍说，皮肤瘙痒症是皮脂腺萎缩使皮脂分泌减少，皮肤干燥所致，尤其是在干燥的冬季，皮脂流失加重，极易发病。

瘙痒可发生在身体任何部位，但以胫前(小腿前侧)、背部最为多见。因为胫前脂肪少，皮下组织菲薄，皮脂腺少，分泌的皮脂自然不足;而背部在淋浴过程中与水的接触时间最长，随着水的冲洗，背部的皮脂也流失较多，瘙痒也最严重。此外，其它疾病也可引起瘙痒，如糖尿病、肝炎、肝硬化、肾炎、肾移植等。原因是这些疾病导致体内毒素无法排出，堆积在皮下即可引起瘙痒。

因此，在治疗上对于由原发病引起的皮肤瘙痒症，要在缓解瘙痒的基础上，积极治疗原发病。单纯皮肤瘙痒，临床上应选择清凉、止痒的药物，如薄荷酚洗液、硅霜、尤卓尔等。如果伴有便秘，可以适当给予通便函的药物，如皮肤病血毒丸、当归苦参丸等。王大夫指出，对于皮肤 症的治疗和预防，最关键的是要改变观念和生活习惯。

第一、洗浴水不要过烫。水温过高会加重皮脂流失，有些老年人由于皮肤瘙痒就喜欢用热水烫，认为这样就不痒了。其实这样做只会加速皮脂流失，形成恶性循环。

第二、洗澡时间不宜过长。老年人由于动作较慢，洗澡花费的时间较长，但王大夫建议，老年人洗澡最好不要超过半小时，以免过长时间冲刷加速皮脂丢失。冬季，老年人右以三天左右洗澡一次，不建议每日洗浴。

第三、洗澡不宜使用肥皂。因为肥皂属碱性，会使皮脂流折更严重，建议使用有护肤、滋润成分的中性浴液。有些老人不清楚皮肤 的原因，错误地选用碱性的硫磺皂< /a>、杀菌皂、硼酸皂等。其实这样无异于火上浇油，只会让原有的瘙痒更加严重。

第四、减少搓澡。在皮肤分泌、代谢较旺盛的夏季，可以适当搓一搓。但是对于皮肤衰老并逐步退化的老年人而言，如果经常搓澡，只会使皮肤受到操伤，皮脂也会大量流失。尤其干燥的冬季，更不应该搓澡。

第五、浴后涂抹润肤露。在干燥的冬季，尤其是老年人浴后使用润肤露，对保护皮肤减少是极为重要和有效的。

第六、饮食调节、多喝水，多吃水果、蔬菜等粗纤维食物，保持大便通畅。

皮肤瘙痒的食疗方法

皮肤瘙痒真是无处不在，一听到皮肤瘙痒，所有人都十分痛恨，却又无奈。现在治疗皮肤瘙痒症的方法有很多，不过最让人们所接受和喜爱的是食疗法。下面来介绍一下皮肤瘙痒症常见的食物治疗法，希望能给受着皮肤瘙痒折磨的朋友们一些帮助。

常见的治疗皮肤瘙痒症的食疗法有：

1、芥末猪肚

材料：猪肚400克，芥末20克，香菜10克。

制作：猪肚洗净煮熟，切丝后加调料，后入芥末、香菜末。每日一次，7天为一疗程。

2、猪大肠绿豆汤

材料：猪大肠适量，败酱草15～30克，绿豆50～100克。

制作：将猪大肠洗净备用，绿豆洗净浸泡20分钟，然后取出装入大肠内，两端用线扎牢，同洗净的败酱草一起加清水适量煮烂熟，食盐少量调味，分数次服食，饮汤，吃大肠和绿豆，隔日一次。七次为一个疗程。

3、冰糖银耳茅根银花汤

材料：银耳10克，冰糖100克，竹叶5克，白茅根30克，金银花10克。

制作：将竹叶、白茅根各洗净，加适量水煎煮，每煮沸15分钟取药汁一次，反复三次，三次药汁合并备用，再将银耳用温水浸泡涨开，洗净后与药汁同入锅，小火煎至银耳烂熟后，加冰糖调匀，最后把洗净的金银花撒入银耳汤中，稍煮沸后即可服食。早晚餐服食，5～7天为一疗程。

4、桑葚芝麻膏

材料：黑桑葚100g，黑芝麻100g，黄精50g，麦冬50g，生地50g，蜂蜜300g。< /p>

制作： 将黄精、生地、麦冬同入沙锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，再加水再煎煮，反复3次，药汁合并备用。将药汁与桑葚、芝麻同入沙锅，武火烧沸，文火前煮至黏稠时，放入蜂蜜搅拌均匀，稍煎沸即可，待冷却后，贮瓶备用。每次10-20g，沸水冲服，早、晚各饮1次。

食疗方法说完了，那么还要提醒大家注意几个问题：

1、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

2、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。皮肤干燥者要涂抹保湿的乳液。然后涂抹芦荟消炎霜来止痒会更好。

3、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

5、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

皮肤瘙痒 警惕身体9种疾病

皮肤瘙痒，是身体给你的健康警钟，我们要引起注意才行，这个是一种防范于未然，每个部位都是一个统一体，不能单独的存在，我们要整体看问题才行，对于秋冬皮肤瘙痒，很多人都不陌生。然而，当皮肤出现毛病的时候，你是不是也像很多人一样，根本没把“痒”当回事。其实，当皮肤瘙痒频繁造访时，就是在给健康敲警钟。

皮肤瘙痒 警惕身体9种疾病

1.单纯皮肤问题

因为皮肤自身问题而感觉到痒有两种情况。一种是没有原发性的皮肤损伤，多半是由于皮肤缺少水分而引起的。就像现在处在干燥的冬季，很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。

另一种是皮肤本身就“病”了，皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。

2.妇科炎症

女性如果发现外阴部瘙痒，要特别检查是否有滴虫、白色念珠菌感染等妇科炎症。调查显示，73%的女性在经期会觉得局部皮肤瘙痒，可能与卫生巾质量不佳或衣物过于紧身有关。

3.过敏

临床上来变态反应科就诊的病人，1/3有皮肤痒的症状。对饮食、花粉、尘螨等过敏，接触某些化学制剂，都有可能引起过敏，从而使皮肤感觉到痒。这类痒，一般在停止接触过敏原后就会好转。

4.中老年人皮肤退化

中老年人因为皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。在寒冷的季节，干燥的气候又使皮肤粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。老年人身体痒多是这个原因 。

5.情绪紧张

抑郁、紧张、烦躁等不良情绪都有可能造成局部或全身皮肤痒。B族维生素缺乏也容易引起皮肤瘙痒。

6.肝胆疾病

许多系统性疾病也会引起皮肤瘙痒。有研究显示，大约有40%—60%的肝胆疾病患者，在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。

7.糖尿病

糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%—35%，约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒，而且比较顽固，外阴或肛门部症状最严重。

8.甲状腺功能异常

不管是甲状腺功能亢进或减退，都可能出现皮肤痒的情况，但甲亢所致的瘙痒多发展缓慢，皮肤多干燥，在冬季会加重。

9.恶性肿瘤

某些肿瘤发生时会伴有皮肤痒，如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这种由肿瘤引起的痒大多较顽固，如果你的身体出现长时间无原因的瘙痒就需要引起重视了。

晒伤的皮肤发痒怎么办呢

夏日里，即使防晒工作做的再充分，肌肤还是害怕日光的侵袭，晒后会出现皮肤发红、发痒，因此，晒伤的皮肤发痒怎么办呢?

1、轻度发红发痒，先用镇定型的爽肤水进行舒缓。面部晒到就要小心，可以用一些补水面膜，停用精华霜，在清洁后再用温和的护肤皮进行涂抹。

2、如果是深度发红、刺痛，这证明皮肤已经被严重晒伤。当务之急是为肌肤补充水分，用温和的化妆水或补水面膜，让肌肤的含水量恢复到正常水平。

一般的晒伤均可以选择冷水冷敷做紧急处理，然后涂抹肤轻松乳膏，必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。

止痒偏方

皮肤过敏后会发痒，但是又不敢挠，这样的感觉真是让人难以忍受，那么可以尝试中药止痒的偏方。

1、涂抹马齿苋。皮肤用清水洗净，拿一小部分马齿苋捣烂抹在患处;其余部分煮水喝;捞出来的马齿苋放点酱油、醋和香油拌着吃。

2、艾叶油。艾叶油性味苦、辛、温。入肝、脾、肾经。功能散寒止痛，温经止血。专家介绍，艾叶油有抗过敏作用，临床用於治疗过敏性皮炎。

3、冰硼散。先用生理盐水清洗患处，待干后撒于患部冰硼散适量，再用凡士林纱布覆盖包扎。

4、川� ��。取川椒40克研成粗末，加水2000毫升充分浸泡后，煮沸取滤液稍凉后蘸洗，浸患处。每日早、晚各1次，每次30分钟。治疗期间禁用肥皂、热水洗浴，忌食鱼腥、油腻及辛辣刺激性食物。

无论什么原因导致过敏，最好的治疗方法是做好日常皮肤护理，避免过量食用刺激性的食物。