脖子肌肉萎缩

颈部肌肉萎缩,相信很多人不是很了解，肌肉萎缩是一种常见的慢性疾病，如果我们不知道肌肉萎缩的原因那么就不能在肌肉萎缩发病的早期知悉病情，进行治疗，那么脖子肌肉萎缩的治疗方法有哪些呢，我们一起来关注一下吧。

脖子肌肉萎缩的治疗方法

一、肌肉萎缩的康复治疗

不适当的肌力训练可以加重痉挛，适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解，从而使肢体运动趋于协调。一旦使用了错误的训练方法，如用患侧的手反复练习用力抓握，则会强化患侧上肢的屈肌协同，使得负责关节屈曲的肌肉痉挛加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢复更加困难。其实，肌肉萎缩肢体运动障碍不仅仅是肌肉无力的问题，肌肉收缩的不协调也是导致运动功能障碍的重要原因。因此，不能误以为康复训练就是力量训练。

在对肌肉萎缩患者运动功能障碍的康复治疗中，传统的理念和方法只是偏重于恢复患者的肌力，忽视了对患者的关节活动度、肌张力及拮抗之间协调性的康复治疗，即使患者肌力恢复正常，变可能遗留下异常运动模式，从而妨碍其日常生活和活动能力的提高。

实验及临床研究表明，由于中枢神经系统存在可塑性，在大脑损伤后的恢复过程中，具有功能恢复的可能性。目前国内国际上一般建议在日常的家庭护理康复治疗中，使用家用型的多功能肢体运动康复仪来对受损的肌肉萎缩肢体运动恢复。它本身以以神经促通技术为核心，使肌肉群受到低频脉冲电刺激后按一定顺序模拟正常运动，除直接锻炼肌力外，通过模拟运动的被动拮抗作用，协调和支配肢体的功能状态，使其恢复动态平衡;同时多次重复的运动可以向大脑反馈促通信息，使其尽快地最大限度地实现功能重建，打破痉挛模式，恢复自主的运动控制，尤其是家用的时候操作简便。这种疗法可使肌肉萎缩的肢体模拟出正常运动，有助于增强患者康复的自信心，恢复肌肉萎缩患者的肌张力和肢体运动。

二、中医解读肌肉萎缩

1.若肌肉萎缩患者肢体瘦削枯萎、运动无力、不能步履，卧床阶段可采用卧位被动练功，随时变换姿势，防止“畸型”发生。

2.当病患可下床活动，应采取主动练功训练，如坐位，立位和步行练功，防止肌肉萎缩病症的加剧，同时配合治疗。。

3.根据病情，肌肉萎缩病患可选用相应的按摩、导引、气功以及五禽戏、八段锦等传统体育锻炼方法。

4.若肌肉危害患者病症几种与上肢活动障碍，则可采用写字、接球 、弹琴、编织、投掷、拨算盘等，若下肢活动受限者，采用踏三轮车、缝纫等作业训练方法。

脖子肌肉萎缩是什么引起的

一、中枢性肌萎缩

这是最不常见的一种肌肉萎缩症状，一般伴反射亢进或病理反射。

三、废用性肌萎缩

则与长期不运动有关、且多为可逆性，为了避免出现此种肌肉萎缩症状，一定要加强体育锻炼等。

二、缺血性肌萎缩

这种肌肉萎缩多因各种动脉炎、血栓形成等肌肉缺血和无菌性坏死而致。

四、肌源性萎缩

这种肌肉萎缩症状，常常表现为近端型骨盆带及肩胛带对称性肌萎缩，由于肌无力的现象越来越明显，所以常常出现无肌纤维震颤和感觉障碍等现象。

脖子肌肉萎缩吃什么好

饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

饮食状况与痿证的发生有一定的关系。饥饿，长期营养不良，四肢肌肉失于水谷水气的禀养，萎而无力，可成痿证，若恣食膏梁厚味、肥甘之品而不运化，则脾湿阻滞、筋脉弛纵而成痿证。因此，痿证的预防，必须做到合理饮食，谨和味，避免偏嗜，按时节量，以五谷为养，五菜为充，五果为助，五畜为益，严禁过食五味，尤其是食勿过咸。既要摄入足够的蛋白和脂肪，又要防止恣食膏粱厚味，大忌饥饱失常，饮食不洁，恣食生冷。平时要戒烟淡茶，饮酒则当适可而止，不可过量。

应多食"还原食物"如菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、大豆、核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物以及糙米饭、猪肝汤等。

针对脖子肌肉萎缩的练习

有针对性地选择运动方式. 锻炼的方法很多,但为了达到尽快增加肌肉的目的,须遵循一条共同的原则：锻炼时,在不增加运动次数和运动时间的前提下,逐渐增加运动量,使肌肉迅速感觉疲劳,达到锻炼肌肉的目的.每次锻炼以能连续做10下为准,如超过10下,就需增加器械的重量;或每次锻炼连续做二,三下,

每下坚持6～10秒,超过者也需增加器械的重量.如果仅是增加运动时间,则只能增加肌肉里毛细血管的密度,改善肌肉的血液循环,增加肌肉运动时氧和营养物质的供应,使肌肉不易疲劳,而不能有效增强肌肉.掌握好运动节奏.肌肉萎缩患者的锻炼,在时间间隔上有一定要求.肌肉有了足够的休息时间,

疲劳才能充分消除,消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿,并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大.反之,若锻炼过于频繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增强.因此,锻炼要讲究节奏,并非越多越好.掌握好运动量.锻炼时,人们常选用哑铃,沙袋和拉簧,拉橡皮条方法.那么,应选择多少重量的哑铃,沙袋以及什么样的拉簧和橡皮条才合适呢?这应根据各人的肌力基础而定,一般应超过本人最大肌力的2/3.

脖子肌肉萎缩日常生活中要注意什么

1、 患者要适量进行体育锻炼，锻炼可以增强身体的体质，但是也不能过度运动，运动过度是会增加疾病的症状，所以患者要根据自己的实际情况情况选择一些有利于恢复身体健康的运动。病情较重的患者或这是长期卧床不起的患者，要适当的给予按摩以防止褥疮的产生。

2、患者在饮食要节制，这种疾病的病机和脾气亏虚是有关系的，所以调节饮食很重要的，不要过饱或者是过饥，要有节度，有规律，不要偏食、多吃一些高蛋白的食物如：瘦肉，豆腐，黄豆，动物蛋白和植物蛋白和新鲜蔬菜水果，要合理的搭配营养对患者来说是很重要的，还要注意要吃一些容易消化的食物。切记不能吃一些辛辣刺激的食物。

3、患者在治疗上要保持良好的心态与战胜病魔的信心。鼓励患者增加信心，减少患者的心理压力，减少脑力劳累和避免精神上的剌激，这也是治疗肌肉萎缩要注意的事项的介绍。

4、预防感染，生活要有条理，不熬夜，注意劳逸结合等，是腿部肌肉萎缩护理的关键。

5、患者要注意预防风寒，防止感冒，因为这时候患者的抵抗力是很差的，感冒会让疾病加重或者是复发。