怎么样才可以去眼袋

眶内脂肪由位于眶隔膜下方的内、中、外侧三组脂肪球组成。造成上述情况的原因是人到中年后眼睑皮肤由于水分减少而萎缩松弛，眼轮匝肌松垂，眼眶隔膜张力减弱，眶内脂肪由于重力作用向前下方疝出，从而形成眼袋。那么怎么样才可以去眼袋，我们一起来学习一下。

怎么样才可以去眼袋

菊花茶包热敷

材料：菊花茶包、热水

做法：早上一起床就把准备好的眼膜放入冰箱内冷藏，在开始洗漱工作，等结束后就把眼膜从冰箱内取出敷在眼部，闭上眼睛15分钟左右卸下，再用温水冲洗一次即可，不但能有效消除眼袋，还能通过冰凉的温度击退浮肿，消除黑眼圈。

睡前热敷，醒后冷敷

在热水中放一勺盐充分溶解，用化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟，之后再涂上保湿型的眼霜。敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的生成条件。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。

眼部运动祛眼袋

锻炼眼部肌肉，防止眼部下垂，有意识地让上眼睑、下眼睑做闭开运动，闭开100次左右。也可以，用指腹，轻轻压在眼袋位置(眼球正下方部位)，每组十下，一次十组，可有效改善水肿现象。这种方法能有效紧致眼周肌肤，是专门针对因为眼睛肌肤松弛、压迫到眼球、而形成的眼袋问题。

维生素E

女人为了美会内服外用调理肌肤，而常吃的维生素E胶囊除了可以内服以外，也能外用，用于去眼袋、黑眼圈、眼部脂肪粒，都有很好的功效。用法就是面部清洁干净以后，剪破一颗维生素E胶囊，然后将里面粘稠的液体涂抹在眼袋部位，轻轻按摩至完全吸收后即可。

青豆的祛眼袋一

小把青豆洗净，然后放在纱布中(药店一般都会有售)，然后放在冰箱里，隔天早起，就可以拿来使用了，只要用其敷眼，大概15分钟即可。生活保健常识：青豆具有收缩血管的作用，所以可以利用它改善眼袋，消除水肿。如果嫌麻烦，可以将眼部凝胶进行冰镇也同样有效。想要正确快速的消除眼袋，美白肌肤，多喝水是最关键的。如茶水、薏米都是相当不错利尿功能，能够促进身体新陈代谢，可以起到改善眼袋的作用。

烦人眼袋如何预防

Tip1、充足的睡眠

睡眠不足是过早出现眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。

Tip2、均衡的营养摄入

平日里多吃点绿色蔬菜和富含维A的食物，也可以常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。这是非常健康的，而且效果虽不是立竿见影，但是只要你坚持下去，一定会收到意想不到的效果。

Tip3、眼部按摩

可以去书店买一些关于眼部按摩的书籍，但是小编觉得眼保健操就是最好的按摩方法了，既有助于防止眼袋、黑眼圈的产生，而且还能改善视力。

Tip4、优质的营养眼霜、眼膜

在选择眼霜、眼膜的时候一定要注意质量，切莫贪多、贪便宜，一定要使用适合自己眼部皮肤的产品。

Tip5、我们劳累一天，或者空调引起身体的干燥，难免会晚上想多喝点水，这里提醒下，晚上睡前一定不要大量喝水，长此以往，第二天眼睛水肿，久而久之，眼袋就大了。

Tip6、眼部肌肤比较薄弱，经常化妆、卸妆，很容易拉扯肌肤，产生细纹、眼袋，这里大家记得操作手法正确的同时，还要注意动作轻柔哦。

按摩去眼袋

按摩太阳穴消除眼袋细纹眼袋细纹异性形成，这是肌肤在暗示眼周肌肤变得松弛，肌肤的代谢能力出现问题，此时需要通过按摩太阳穴的方法刺激眼周肌肤，从而促进肌肤新陈代谢，让眼袋自己消除。具体做法：双目轻闭，双手大拇指按压太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒即可。太阳穴的准确位置是耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方就可以找到。

按摩鱼腰穴消除眼袋细纹饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好，眼部的眼袋细纹就容易出现。此时需要激活鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部尽快缩水。具体做法：鱼腰穴就在瞳孔的直上方，眉毛正中间的位置，所以用食指在眉毛处以花圈的方式进行轻柔按摩，直至眉毛处感觉到热位置，才可以达到祛除眼袋细纹的效果。 按摩承泣穴消除眼袋细纹电脑辐射刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重以及眼部得不到适当的休息，导致眼袋细纹的出现，因此按摩承泣穴可以活血化瘀，促进眼部黑色素分子之间的互撞，并迅速排除肌肤外。

具体做法：食指用按揉的方式按摩下眼睑，这是因为承泣穴在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间就是承泣穴，按摩此处30� �即可，这样不但可以有效去除眼袋细纹，还可以去除黑眼圈哦。

去眼袋最易进入的3大误区

1、认为在祛眼袋时提紧皮肤是最重要的：眼袋的出现并不单单是皮肤松弛造成的，如果仅仅是将皮肤提紧，那么眼袋很容易在短时间内复发，过度提紧还会造成下睑外翻，得不偿失。

2、祛眼袋时脂肪取出越多越好：对于脂肪型的眼袋，祛除脂肪是能达到祛眼袋的效果，但眶隔脂肪有其正常的生理功能，如果祛除脂肪过多，则会造成下睑凹陷，加重衰老的现象。

3、化妆品能祛除眼袋：对于眼袋化妆品或是眼霜之类的只能起到预防的作用，如果眼袋一旦形成，这类的产品是没有作用的。

吃什么可以去眼袋

1、保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水，不要使用太低的枕头，早晚都要涂眼霜;

2、经常按摩眼睑，促进血液循环。

3、注意膳食平衡，多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。日常饮食中多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品、西红柿和动物的肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。维持身体正常的新陈代谢，别忽略有利于排出体内多余水分、消除浮肿的食物，如红豆、冬瓜、薏仁等。

4、在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5、用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

6、定期使用有助于血液循环的眼部护理品按摩眼周，如抗浮肿眼胶、维E、山金车膏等，定期使用蕴含小黄瓜或无花果精华成分的眼贴。这些都是预防和去眼袋的良方妙招。