治疗痛经的办法

很多朋友一遇到生理期就会痛经，特别是年轻的女孩子，一碰到生理期就会变得垂头丧气的，下面介绍几个缓解痛经的方法。女性痛经的治疗方法,女人每个月都有那么几天,对于有的女人来说很轻松就读过了“大姨妈”的造访时期,而有的女人们却是疼痛难惹。那么,痛经怎么办呢?痛经怎么缓解

治疗痛经的办法

注意保温，如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。

服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。

保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。

中药食疗缓解痛经，药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人，最好有中药师指导。

药酒疗法治疗痛经

很多人会好奇痛经难道也是一种疾病吗?专家在这里告诉你如果每次来月经都会有疼痛的话你就需要去看医生了，在临床上又不好女性患者因为没有重视起来，到最后还会影响到个人的生育问题，但是专家说痛经可以通过一些药酒来达到治疗的效果，具体的我们还得看专家是怎么说的。

  (1)二参酒：丹参60克，党参30克，白酒500毫升，红糖适量。先将党参、丹参加入白酒中，泡30天，于月经前加红糖调服。每次10～20毫升，每日2～3次，连服3～4天。本方具有补气活血的作用，可用于气滞血瘀所致的痛经。

  (2)当归延胡酒：当归、延胡索、制没药、红花各15克，白酒1000克，将上药共捣碎，白纱布包，用酒浸泡于容器中，1周后即可取用。每日早、晚各空腹饮L杯。本方具有活血止痛的作用。适用于月经欲来，腹中胀痛。

  (3)山楂酒：干山渣片500克，60度白酒300毫升。把干山楂片洗净、去核，放入500克的瓶内，再将白酒加满，密封瓶口，每日振摇1次，1周后饮用。每次10～20毫升，边用边添加白酒。本方具有活血、舒筋的作用。可治劳力身痛及妇女痛经。

   (4)调经酒;当归、川芎、吴茱萸各120克，炒白芍、白茯苓、陈皮、延胡索、丹皮各90克，熟地、醋香附各180克，小茴香、砂仁各60克，烧酒15 千克，黄酒10千克。将上药用绢袋盛之，浸入酒中，容器密封，隔水加热1.5小时后，待凉，再浸数日即可饮用。适量饮用，每日2次。本方具有温经活血，止痛的作用。用于气滞血瘀，夹有寒邪所致经行腹痛、经血量少、色暗有块，以及月经不调。

  (5)红花洒：红花100克，60度白酒400克。把洁净的红花放入瓶中，加白酒浸泡1周，每日振摇一次。每次服用10毫升，每日2次。本方具有温通经脉、活血的作用。可用于妇女冲脉虚寒，血瘀性痛症经。

   以上专家针对于痛经这种疾病在临床上用药酒来治疗已经阐述的很清楚了，每一种方法还给出了相应的配方和治疗的方式，但是我们知道每个人都有自己独有的特点，这种药物在治疗您的疾病是否能达到效果呢?这是一个问题，所以如果您真的想用这种方式来治疗痛经还得在专家的建议下进行。

痛经的偏方

中医在治疗妇科疾病可谓是很好的一种治疗方式，因为痛经作为一种疾病不仅发病原因具有有复杂性，在治疗起来也具有一定的难度，针对于痛经这种疾病来讲我们祖先留给的治疗这种疾病的偏方还是很多的，具体的我们来看看以下专家是怎么说的。

1益肾通经汤

【功能主治】功能育肾疏服行血止痛.主治功能性痛级。

【处方组成】山药20-30克、巴戟夭、香附、当归、熟地各9克、柴胡12-15克、白芍12-18克、郁金9-12克、丹参15-21克.水煎服

【辨证加减】气滞血寮者加桃仁红花;气血不足者加党参、黄蔑、阿胶寒湿内盛者加肉桂、吴茱英、木通.

2葵植散

【功能主洽】功能散滞行气，化疲止痛.主治功能性痛经

【处方组成】山植(去核)5 0 yA,向日葵籽(不去皮)25 A,烤干研粉，每日1荆.分2次服。经前1日起连服2刘为1疗程.服时酌加红糖少许温开水送下.

因为痛经的原因不一样，使用的中药方剂也就存在一定的差别，不要因为以上专家给出了治疗痛经这种疾病的两种方剂，您就可以直接拿来使用，这是不正确的思想，痛经既是一种生理现象，也是一种疾病现象，为此在自己不能区分的时候一定要请相关的专家进行诊断治疗。

痛经病人饮食禁忌

1、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

2、忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等;

3、忌食刺激性食物：有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒。

痛经会导致不孕吗

痛经也分多种，如果不及时就医，不仅疼痛难忍，还可能最终导致不孕。

注意保暖：夏天天气会变得非常闷热，稍微动一动就满身大汗，因此很多女性喜欢长期呆在空调房里。

夏季也是冷饮盛行的季节，而女孩子又特别喜欢吃甜食，可口诱人的冰淇淋、雪糕、甜品就成了女性的最爱。女性在� �期或经期前后，宜多喝温开水，避免吃生冷的东西。许多女性也发现在月经期，如果吃了大量冰淇淋就会导致月经量减少，周期缩短，下腹疼痛加剧等等，所以在月经期最好禁忌生冷的食物。

痛经属于生理现象，一般情况下能够用饮食调节的方法得到缓解。但是，当女性年龄超过25岁，仍然有较严重的痛经现象，就应该及时调理，可以坚持喝9味的御妃茶调养，可以畅通经血，缓解痛经。