浅表性胃炎怎样养胃

慢性浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，为消化系统常见病，属慢性胃炎中的一种。可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。患者可有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛，伴嗳气、恶心、泛酸，偶有呕吐。那么浅表性胃炎怎样养胃?下面我们将做具体的介绍。

浅表性胃炎怎样养胃

1、晨空腹喝一杯蜂蜜水，不仅可以养胃，而且蜂蜜对人体的好处很多。根据实际情况，适量饮用，需要长期坚持。

2、日三餐一定要按时吃饭，控制在八分饱左右。强调必须吃早餐，另外尽量不要吃过多的油腻食物。

3、餐最好选择容易消化的食物，尽量少吃肉类。

4、点钟以后，非特殊情况下，尽量不要吃东西。这样，可以有效的防止睡前不消化。

5、量不要吃生冷，辛辣食物，防止对胃发生不同程度上的刺激。

6、如果发现胃不舒服，有轻微不消化的情况，可以马上吃一些帮助消化的食物。

浅表性胃窦炎的治疗

慢性浅表性胃窦炎是慢性浅表性胃炎的一种，是从病理角度分类的，基本病变是上皮细胞变性，小凹上皮增生与固有膜内炎性细胞浸润，有时可见到表面上皮及小凹上皮的肠上皮化生，不伴固有腺体的减少。病变部位常以胃窦明显，多为弥漫性，胃镜检查为胃粘膜充血、水肿及点状出血与糜烂或伴有黄白色粘液性渗出物。

目前慢性浅表性胃炎尚无特异性药物治疗，一般主张无症状者勿需治疗，有症状者可根据有关病因、病理及临床症状给予合理用药。具体治疗方法如下：

(1)药物治疗：慢性浅表性胃炎的药物治疗大体可分为两类：保护胃粘膜的药物及消除损害胃粘膜因素的药物。

(2)饮食疗法：慢性浅表性胃炎患者饮食宜清淡，有规律、定时定量，避免过酸、过辣、生冷及粗糙食物。

(3)病因治疗：祛除致病因素是治疗和预防慢性浅表性胃炎的上策。故应避免精神紧张，戒烟，适量限制饮酒，尽量不服用对胃有刺激的药物，积极治疗慢性扁桃体炎、副鼻窦炎、龋齿 及咽喉部感染灶。

保护胃粘膜的药物：

①麦滋林-S颗粒：该药含有水溶性B334和L-谷氨酰胺。水溶性B334能直接作用于胃粘膜，使局部炎症消失。L-谷氨酰胺与胃肠粘膜上皮成分已糖胺及葡萄糖胺一起，参与促进组织修复以达到治疗目的。用法：670mg，日3次。

②硫糖铝：该药能与胃蛋白酶络合，抑制该酶分解蛋白质，并能与胃粘膜蛋白质络合成保护膜，阻止胃酸、胃蛋白酶和胆汁酸的渗透、侵蚀。此外，本药亦能促进胃粘膜细胞的新陈代谢。用法：1。0g，日3～4次。

③生胃酮：是甘草酸水解后制成的琥珀酸半酯，能增强胃粘膜粘液的分泌，延长胃上皮细胞寿命及轻度抑制胃蛋白酶的活力，故能保护胃粘膜不受胆汁损伤，避免H+反扩散。用法 100mg，日3次，2周后改为50mg，日3次，餐前半小时服，4～5周为一疗程。副作用有水钠潴留，故宜同时服用氢氯噻嗪和钾盐。

④胃炎干糖浆：该药主要由硫酸庆大霉素、盐酸普鲁卡因、VitB12等成分组成。具有消炎、止痛，促进胃粘膜修复等作用。用法：5g，日3次。

⑤思密达：该药对细菌和病毒有很强的固定能力，对消化道粘膜具有很强的覆盖能力。通过与粘液的作用可提高消化道粘膜胶质的韧性，以对抗各种攻击因子。用法：3g，日3次。

⑥其他：维酶素2～4片，日3次口服;胃膜素2～3g，日3次口服;氢氧化铝胶10mg，日3次口服;盖胃平4片，日3次口服;前列腺素E250～150mg，日3次口服等。均可起到保护和改善胃粘膜的作用。

消除胃粘膜损害因素的药物：

①抗胃蛋白酶药物：硫化多糖能与胃蛋白酶结合而使之灭活，避免胃粘膜受损，常用者有硫糖铝、硫酸软骨素等。

②胃壁细胞受体拮抗剂：组织胺H2受体、胃泌素受体和乙酰胆碱受体拮抗剂，均能减少胃酸分泌而用于治疗胃炎，尤其对于高胃酸者尤为适宜。临床常用的有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等;丙谷胺、阿托品、普鲁本辛等也可用于本病。哌吡氮平能选择性抑制胃酸分泌而对心率、瞳孔、前列腺素及胃肠蠕动均无明显影响。用法：50mg，日2次。洛赛克为H +-K+-ATP酶阻滞剂，亦可抑制胃酸分泌。

将胃炎扼杀在摇篮里的饮食准则

1.饮食要规律

相信大家一定明白这个道理，希望大家要理论与实践相结合呀。胃的活动是有规律的，如果你不按时吃饭，胃在原本该休息的时候突然被要 求工作，在工作的时候你又不给它食儿做，它也会凌乱抓狂的，最后可能会破坏胃的节律、削弱胃黏膜的正常屏障作用，胃生病了，你的消化功能也会受到影响啦。所以，我们得按时就餐，给胃营造一个规律的软环境。

2.饮食要适量

之前网上有流传过一句话：不吃难受，吃撑了更难受。的确，不仅我们难受，胃也很难受呀，如果吃得太多，胃的工作量相应的就大了，它得一直忙着工作，胃也会累的呀，总有一天它会造反的，当然，也不是吃得越少越好，如果过饥时再吃东西，会导致胃活动的无力和不协调，所以，小编在此建议：保持节制饮食，少食多餐，入睡前2～3小时不要进食哦。

3.把握好进食速度

如果进食过快，则会损伤胃粘膜及其自我保护机制，吃的东西像暴风雨一样落下来，可怜的胃来不及反应就被袭击了，哪能不受伤呀……写到这小编表示膝盖中了一箭，我再也不吃那么快了……

4.注意食物温度

摄入的食物如果太热或者太冷都可能对胃产生刺激性影响，为了我们胃的健康，还是尽量吃冷热适度的食物吧～

5.选择易消化食物

易消化的食物在胃里的停留时间较短，不会加重胃的负担，多吃些富含膳食纤维的食物，有利于保护胃粘膜。流质饭、面食、发面、细粮及淀粉类食品都比较容易消化，在肉类的选择方面可以选择鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉和瘦猪肉;在蔬菜水果方面可选择嫩黄瓜、西红柿、嫩茄子、冬瓜等。

6.饮食禁忌

忌烈性酒、香烟、咖啡等和辣椒、芥末等刺激性强的调味品;不宜吃过甜、过咸、过浓、过酸的汤类及菜肴;煎、炸、熏、烤、腌制的食物尽量少吃，以防伤害胃黏膜。

小Tips

(1)饭后不宜运动。胃刚要开始工作就开始运动会影响消化道对营养物质的吸收。

(2)饭后不宜洗澡。体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使消化功能减弱，引起消化不良。

(3)饭后不宜吃水果。前面堆积了刚吃下的食物，吃进去的水果只能在后面排队，水果不能正常地消化，会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

(4)饭后不宜喝浓茶。会冲淡胃液，影响食物的消化;而且茶叶中含有大量鞣酸，会与胃中的食物蛋白质结合在一起形成不易消化的物质。

慢性胃炎的几个日常常识

慢性胃炎常有一定程度的萎缩(粘膜丧失功能)和化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。可分为慢性浅表性胃炎，慢性胃炎，肥厚性胃炎，糜烂性胃炎等。

慢性胃炎主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。病程缓慢，反复发作。慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。萎缩性胃炎患者可有贫血、水瘦、舌炎、腹泻等，个别病人伴粘膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血。上腹痛、消化不良、呕血、黑便。常常症状为反复发作，无规律性腹痛、疼痛经常出现于进食过程中或餐后及多数位于上腹部、脐周、部分患儿部委不固定，轻着间歇性隐痛或钝推、严重者为剧烈绞痛。常伴有食欲不振、恶心、呕吐、腹胀，继续影响营养状况及生长发育。胃粘膜糜烂出血者伴呕血、黑便。

慢性胃炎有哪些诱发因素?

1、其它脏器病变的影响：如慢性肾炎、尿毒症、溃疡性结肠炎、贫血、慢性心衰等均可引起慢性胃炎。

2、长期精神紧张，生活不规律。

3、环境变化：人若不能在短时间内适应，就可引起支配胃的神经功能紊乱，便胃液分泌和胃的运动不协调，产生胃炎。

4、胆汁反流：胆汁中含有的胆盐可破坏胃粘膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃粘膜而引起炎症。

胃下垂，一个容易被忽视的餐后上腹胀痛的病因

腹胀同时有下列表现时应要想到胃下垂

(1)腹胀多在餐后发生，平躺在床上后很快好转;

(2)腹胀时轻时重，多在下午后傍晚时分、过度疲倦、睡眠不好后更加明显;

(3)多见于消瘦的人，常伴有乏力、大便干结、活动后气短等;

(4)因餐后腹胀而畏惧进食，更加消瘦，餐后腹胀症状更为明显而形成恶性循环。

如何确诊胃下垂?

(1)X线钡餐检查是诊断胃下垂的最好方法，吃点硫酸钡后就可发现胃下垂和严重程度，严重者胃会下垂到盆腔里，因有胃镜检查一般不首选钡餐检查是漏诊胃下垂的主要原因。

(2)一般胃镜检查时医生不会报� ��是否有胃下垂，但当胃镜进入胃腔85公分到达幽门时可间接诊断胃下垂，胃镜检查的重要性在于排除其它胃病。

(3)其它B超、CT检查、抽血化验不用于胃下垂诊断，而用于排除其它上腹部疾病和寻找胃下垂消瘦的可能病因。

胃下垂的原因是什么?

(1)形体消瘦是胃下垂的主要原因，消瘦者腹腔内脏器特别是胃周围的脂肪少，缺少脂肪的大网膜衬托作用没有了;消瘦者腹壁系膜悬吊肌松驰，站立位时胃下垂，导致餐后饱胀，平卧位时胃复位，腹胀好转，同时还有肝下垂右上腹不适、结肠松驰下垂大便干结、子宫直肠脱垂肛门会阴部坠胀感等表现。

(2)体质性消瘦是胃下垂的主要原因，自幼年起就一直瘦长体形，平时进食就少，体重较低，进食后上腹胀又不敢多食，久而久之体重更下降。

(3)病理性消瘦，本来体重正常，短期内体重下降，如在一个月内体重下降在5市斤以上时就不正常了，达到一定程度时就会胃下垂，此种情况务必去医院检查明确病因，此时的胃下垂是消瘦的结果而不是病因。

胃下垂如何治疗和保养?

(1)治疗胃下垂的关键是找到消瘦的原因，体质性消瘦者应注意饮食调理，慢慢增加饮食量，先达到体重不下降后逐渐上升，此时不要过多考虑心血管病、糖尿病、胆襄结石的预防，一旦体重增加、胃胀缓解就要控制饮食。病理性消瘦者同时还要找到病因治疗原发病。

(2)餐后平躺15-20分钟，让胃内的食物排入十二指肠，胃容量减少了下垂的症状也就缓解了，此时起床后干家务或上班就没问题了，这是治疗胃下垂最行之有效的缓解腹胀的方法。

(3)药物本身并不直接治疗胃下垂，但通过增加胃动力、提高食欲、促进营养消化吸收作用达到增加体重。如三餐前服1片多潘立酮增加胃动力、三餐后服两片复方阿秦咪特助消化，可改变腹胀症状。

(4)在确保体重稳定不再下降的前题下适宜运动如步行等，不要在餐后立即进行。适度的仰卧起坐锻炼腹肌是有益的，不主张采用倒立法治疗胃下垂。

(5)其它治疗方法：可购买胃托或自制松紧带在平卧时将胃部扎紧后站立而不让胃下垂。也可服用补中益气丸等中药调理或针灸治疗改善症状。

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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。

胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常� ��有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最常见的消化系统疾病之一。更多>>