胃痛患者吃什么水果好

现在因为生活节奏不断加快，有很多人在饮食上不加注意，经常暴饮暴食，或者经常不吃饭，导致胃痛现象非常普遍，有很多人总是在不同时间段出现胃痛的现象，有的甚至疼得满头大汗，总是需要一些药物来进行控制，其实出现胃痛在饮食上进行调理是最好的选择，那么，胃痛患者吃什么水果好?让我们一起来看看下面的介绍吧。

胃痛患者吃什么水果好

胃痛大多是因为胃病所引起的，有些水果对缓解胃痛，治疗胃病有着有用的疗效。如果胃痛可以选择吃一些芒果和柿子，因为这些水果中含有丰富的胡萝卜素，这些胡萝卜素具有抗氧化的作用，能够缓解胃痛带来的生理上的不适。当然还可以吃一些红枣，橘子等水果，这些水果中维生素C的含量很高，能够提供人体所需要的维生素，同时具有抗氧化的作用，可以多吃一些来治疗胃痛。

经常出现胃痛的人，基本都是胃比较的脆弱，胃口不好的人，平时的时候要多吃一些养胃暖性的食物，不要吃凉性和辛辣刺激的食物，注意均衡的膳食。如果出现胃痛，可以试着用热毛巾或者热的温水带放在肚子疼痛的地方，配合着和暖胃温身的红糖姜水，最好是在热的时候喝，才可以达到效果，喝的时候，如果出现出汗的情况，基本就是可以感觉到疼痛缓解，起效果了。

在出现胃痛的情况下，最好不要喝酸奶。理由如下：一，酸奶基本上都是冷的甚至是冰冻的，这样有刺激胃的作用，容易让胃痛加重。二，酸奶中含有大量的刺激性，在胃痛的情况下再去喝，容易让胃更加的疼痛。三，胃痛的时候，消化功能肯定也跟着下降，如果再喝酸奶的话，容易导致便秘的现象的发生。所以，建议你老婆不要喝酸奶。但是，可以弄一杯热牛奶喝喝。

胃痛时需注意的地方

1.勿暴饮暴食当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。

2.勿平躺当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

3.服用药物药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消� �的成药，大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘，后者会产生下痢，两者结合，恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当。因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为，液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效。

4.勿睡前吃晚餐千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。

5.消除生活压力压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。

6.减肥腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。另外，松开腰带能纡解胃灼热，可以改穿吊带裤。

7.注意某些药物有一些医生开的药方可能会加重胃灼热，包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热，且正服用某种医生药方，应请医生评估是否妥当。

突发胃痛怎么治疗

治疗急性胃痉挛——梁丘穴

急性胃痉挛多是由于饮食不规律造成的，生冷食物和对胃有刺激的食物也可以引起胃痉挛。好多人在夏天都喜欢吃雪糕、喝冷饮来解暑，但是如果喝入大量的冷饮，使寒气凝结在胃里，刺激胃壁，阻碍了胃的正常功能，就会引起急性胃痉挛。这时食物不能消化，越发堆积在胃中，导致越积越多，越积越难消化，越积越疼。遇到这种情况，可以赶紧点揉梁丘穴。

梁丘穴，梁指屋之横梁;丘指土堆。当绷紧大腿肌肉时，这个穴位在隆起的股外侧肌肌腹下缘，如同在山坡下一般，因此得名。梁丘为足阳明胃经的郄穴，有调理脾胃之效，中医理论认为，郄穴是脏腑经气深聚之处，阳经的郄穴可治疗急性痛证，阴经的郄穴可以治疗出血类疾病。因此，急性胃痛发作，疼痛难忍时，可以点按足阳明胃经的梁丘来缓解。点揉的方法是，将拇指立起，指尖用力点按梁丘，每次1分钟，左右交替，直到症状缓解。

快速取穴：屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸处，按压有酸胀感。

主治：胃痉挛、腹泻、膝盖痛、浮肿等。

治疗气滞胃痛——章门穴、期门穴、中脘穴

气滞胃痛，这个名字听起来好像有点专业，但是提起气滞胃痛颗粒，大家应该都不陌生。气滞性胃痛通俗地说就是气运行不畅而停滞的病理变化� �诱发的原因可能是饮食邪气，或七情郁结，或体弱气虚不运等。一般来说，这种胃痛生气的时候最容易发作，患者表现为一生气就胃疼、发胀，连带两肋也胀痛，嗳气、消化不良等。治疗的时候要以疏肝理气为主，推荐使用的穴位是章门、期门、中脘。

章门穴属足太阴脾经，期门穴属足厥阴肝经，前者为脾之募穴，后者为肝之募穴，“募”有聚集、汇合之意，两穴位于胁肋，可以调和肝脾，理气止痛。

中脘穴属奇经八脉之任脉，为胃之募穴，是胃部气血聚集之所，最善于调理肠胃，也是六腑之会，可健运脾胃，调理气机。适合温热刺激，摩热、热灸均可。

操作的时候可以将3个穴位一起擦热，方法是将双手手掌放于两胁(肋骨下缘章门穴处)，自章门穴沿肋弓经期门穴擦至中脘穴处，左右交替来回擦动，即擦完左手擦右手，直到胁肋、胃脘均发热为宜。

章门

快速取穴：侧卧举臂，从腋中线第十一肋骨端稍下处，屈肘合腋时，当肘尖尽处。

主治：胁痛、泄泻、痞块。

期门

快速取穴：仰卧位，先定第四肋间隙的乳中穴，并于其下两肋(第六肋间)处取穴。

主治：胃肠神经官能症、肠炎、胃炎、胆囊炎、肝炎、肝肿大、心绞痛、胸胁胀满、癃闭、遗尿、肋间神经痛、腹膜炎、胸膜炎、心肌炎、肾炎、高血压。

中脘

快速取穴：仰卧位，在人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，按压有酸胀感。

主治：胃脘痛、腹胀、呕吐、呃逆、吞酸、食不化、疳积、黄疸、肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、虚劳、吐血、哮喘、头痛、失眠、惊悸、怔忡、脏躁、癫狂、痫证、尸厥、惊风、产后血晕。

需要提醒的是，千万不要仗着自己年轻就不拿胃当回事，就算有再高明的方法，也不如大� �自己平时注意保养，俗话说，胃病要“三分治七分养”，饮食调摄才是保养脾胃的关键。

胃痛时千万别躺下休息

胃不好的人对寒冷特别敏感，当今冷空气降临，胃不好的人几乎一起床一接触冷空气，胃就开始闹腾疼痛。此类老胃病病人该学学“养胃经”。

假使是接触寒冷引发的胃痛，是因为寒冷期使人体各组织收缩，胃酸分泌过多。解痛窍门是转移到温暖的环境，喝些热水。人暖和了胃痛很快能消除。

假如你有胃酸返流问题，胃痛发作多因本来待在胃内的液体逆流入食管造成。当你感觉不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，比如睡觉，单纯加高枕头的效果不理想。可利用石块支撑床脚或放在床垫下，如此使睡眠时略呈倾斜状，最好将头部势高10～15厘米左右，以避免胃痛复发。

怀孕胃痛怎么办

怀孕是一件幸福而且又会是别人羡慕的事。准妈妈可以感受到宝宝在自己的肚子里一天一天的长大。然而怀孕期间常常会有恶心想要呕吐的现象。大多数的孕妇就会选择不吃东西或饮食不规律。通常这些情况引起胃痛，严重的会造成胃病。而胃病一旦形成呢当然就会胃痛啦!这样长期下去不仅会导致胎儿营养不良，也会影响自己的身体。长期下去还会有并发症的出现。

1怀孕期间呕吐可能会造成食欲不振，但是就算在这种情况下，也应该要多吃饭，因为这是为了你的宝宝着想。不要怕胖，因为胎儿摄取的营养都来自你的身体。如果不吃饭就会导致胃痛，胃痛后就更加不想吃饭。那么宝宝的营养就会不足。可根据个人口味吃一些清淡的食品。最好不要吃巧克力，会使胎儿的皮肤变黑。

2怀孕期间如果真的胃痛也最好不要吃药，因为要误会造成孩子的伤害。可以少吃多餐，可以和一些汤。如蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等，这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。

3了以定期做好孕期检查。虽然不吃药，但是可以使自己了解自己的身体状况，能够及时的应对。

注意事项：1.不要乱吃药，尽量不吃药。 2.不能不吃东西，还应注意营养。 3.可以散散步，晒晒太阳。