感冒洗热水澡具有什么好的功效吗

在得了感冒这一疾病以后，这些患者都是很担心自己的身体。他们甚至不敢洗澡了，担心自己会把疾病变的严重了。其实这种心态是不对的。我们还是要科学的认识一下这方面的知识以后，才能决定能不能洗热水澡。那么，感冒洗热水澡具有什么好的功效吗?下面就来看看小编的讲解吧。

感冒洗热水澡具有什么好的功效吗

我们建议患者在感冒了之后尽量不要去洗澡。热水澡感觉舒服主要是因为热水让你周围的毛细血管全部开放，同时促进身体的血液循环，这个时候是可以缓解鼻塞的情况的。但是在擦干身体之后，皮肤的毛细血管还是处在开放的状态，这个时候如果碰到一些凉风吹，就会很容易再次加重病症。说以我们建议热伤风的患者不要经常的洗热水澡，注意保暖，不要受凉，及时的复查。

生姜属于暖性食物，有驱寒、暖胃的作用，很多人都喜欢在天气转冷的时候，做一些姜水在家里，偶尔喝喝，对身体好。而孕妇怀孕期间是可以喝生姜水的，但喝之前要注意一些事项。我们都知道，怀孕期间是一个女人非常特殊的时期，特别是在饮食上，更是要注意，所以在喝生姜水前，最好不要空着肚子，会刺激胃部，也可以去超市里面，买几个小柠檬，切成片，泡水喝，不过效果没有生姜水好。不止生姜水和柠檬水，感冒的时候，板蓝根也可以适当的喝一些。

感冒流鼻血说明你体内的虚火也是比较旺盛的。首先在饮食要多加注意，尽量不要吃高热量的食物和容易上火的食物。平时多喝一些开水，据你上述所说吃药也不起什么作用，那么你就应该去医院输液，一般情况三到四天就好的差不多了。至于流鼻血，当你感觉自己流出鼻血的时候，先要将头仰起来，这样就不会在往出流鼻血了。除此之外，还要注意天气的冷暖，适当地增减衣服。以免受凉加重病情。

患上感冒喝醋有用吗

感冒的时候一定要多饮水多注意休息，也是上一定要注意也不要吃油煎炸的食物，对于一些生冷性的时候也尽量少吃，同时在感冒的时候外出一定要戴口罩，这样可以减少病毒的感染，加重感冒的情况，感冒的时候想要用醋来治疗的话应该效果不是很好，想要彻底的治疗好感冒，一定要多渴白开水，同时配合医生的治疗，患上感冒的人应该是体质比较弱抵抗力差，所以一定要多进行一些户外的锻炼，增强自身的抵抗力。

生病容易健康难得，如果说在没有一定的苦衷的时候，最好还是不要生病的好。因为每个人的健康，是无法用其他的东西来衡量的，也许我再怎么说都没有用，当你真正生病的时候，你就能明白健康的可贵之处了。如果你真的想知道如何快速生病的话，那么，你可以试着用冷水或者冰水洗一次澡，这样第二天你可能会感冒发烧。或者先吃梨子再和自来水，要不了多久你就会拉肚子了。

可以，感冒是普通的疾病，但是有发烧说明已经合并细菌感染必须应用消炎药才行。吃过药后，体温已下降。目前是低烧，不必再吃退烧药。吃感冒、消炎药，再多喝水。想洗热水澡，如果你觉得体力可以。且是盆浴那么可以洗，但要注意出来时避免受凉;如果是淋浴，那么一定要保证室内温暖，且不要洗的时间过长，以免受凉，发生重感，那样就不易治愈了。温馨提示：不过，在洗澡的时候头就最好不要洗了，因为头发不容易干，会让感冒加重。

普通感冒的传播率只有20%

又到了忽冷忽热爱感冒的季节。感冒对于每一个人来说都不陌生，确实这是一种常见的不能再常见的疾病了。不过如果你花上时间好好算算，在人的一生中，可能加起来会有5年的时间都在忍受鼻塞、咳嗽、头疼、咽痛等感冒所带来的症状困扰，可能还有将近1年的时间因为感冒卧病在床。

感冒英文中常用“COLD”一词，可是感冒和寒冷有什么关系呢?是因为受凉才感冒?还是因为感冒时候觉得冷?还是感冒在寒冷的季节高发?其实，这两者几乎就没有什么关系。

我们通常所说的感冒分为普通感冒(COLD)和流行性感冒(FLU)两种。普通感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道的常见病，而流行性感冒则是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道的传染病。通常情况下，引起感冒的不同病毒有上百种。大致分为：微小核糖核酸病毒、腺病毒、冠状病毒、副流感病毒及流感病毒，而其中40%的感冒是由第一类中病毒中的鼻病毒引起，而最后那类病毒引起的就是流感，约占感冒的15%左右。

普通感冒如何传播?

在早期普通感冒的研究中，英国感冒研究所所长克里斯托福·安德鲁斯(Christopher Andrewes)发现，普通感冒很少在两个人之间传播，即使你们生活在同一个屋檐下。如果一个人得了感冒，另一个人被感染的几率也只有1/5。

1950年，安德鲁斯在苏格兰北岸的一个小岛(伊琳南罗恩岛)组建了自己的荒岛实验室，你征集了12名志愿者，在那里进行为期10周的生活，然后让那些人跟6名刚刚得普通感冒的人接触，结果12个人中竟然无1人感染。

10年后弗吉尼亚大学医学院教授小杰克·格沃特尼(Jack Gwaltney Jr.)和他们同事经过15年的研究，终于为这个问题找到了答案。他们追踪了不同类型的普通感冒在500人身上的传播情况，发现病毒的传播只在长时间、亲密的人中才容易发生。这项研究还发现，孩子常常是家庭中最先感染鼻病毒的人，然后再通过家庭成员间的密切接触将感冒传播给其他家庭成员。

这一论点在20世纪70-80年代被美国威斯康星大学医学院的研究者进一步证实。他们召集了一半健康人和一半严重的普通感冒患者，并将他们分成3组，第一组进行几个小时的聊天和打牌。第二组在一个寝室中，共同生活36小时。第三组进行激吻。结果表明，第二组和第三组中只有8-9%的健康人患了感冒。而第一组中竟无1人感冒。而该研究者的另外一项研究也表明，即使是共同生活的夫妻，互相之前传播感冒的几率也只有30-40%。

研究发现，鼻病毒较少通过唾液传播 。在一项对17份正处于发病期的夫妻中获得的唾液样本的检测表明， 有半数以上都测不到鼻病毒。如果让感冒的志愿者亲吻未得感冒的志愿者整整一分钟后，16对人中也只有1对发生了感染。因此就鼻病毒而言，接吻和共用饮品似乎没什么风险，但是对于腺病毒和流感病毒等可能存在于唾液的疾病，就不能随意的亲吻了。

可见，实际上普通感冒并不是你想象的那么容易传染。对于鼻病毒引起的、占40%的感冒来说，传染实际上是极其困难的事情;就算其他病毒导致的感冒，也不是碰个面就传播了的。只有流感，才是以传染为主。

那感冒病毒到底是如何进入身体的?

尽管科学家们对于感冒病毒的传播途径研究了70多年，但感冒病毒究竟是通过什么途径感染仍然备受争议。而这其中空气传播和接触传播是目前比较公认的传播方式。而具体是什么途径可能还是要取决于是哪一种感冒病毒的感染。流感病毒一般还是被认为是由于气溶胶传播的。而鼻病毒要经空气传播，可能要长时间并且近离接触才有可能。对于大多数感冒而言，直接接触可能是传播的主要途径。

感冒的症状不是病毒直接造成的

对于感冒引起的症状你可以说出很多，比如嗓子痛，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等。但是你有没有想过，既然有那么多种感冒病毒，为什么无论哪种感冒病毒引起的感冒症状都一样呢?其实，当我们感冒时，引起这些痛苦症状的并不是各不相同的感冒病毒本身，而是我们自己的身体——是躯体对病毒的反应，带来了这些症状。

当感冒病毒进入你的咽部，并粘附于咽部的腺样体细胞时，作为反击，细胞会产生激肽刺激神经纤维，产生干燥刺痒的感觉。这可能就是感冒最开始的征兆。随后，当感染扩散到鼻腔，鼻粘膜的上皮细胞会刺激细胞因子和白细胞，逐渐演变成为身体自身的免疫反应，导致特定抗体的产生。这种抗体将会保护你，让因此产生炎性反应的病毒不能再次感染机体。而抗感染的白细胞会火速赶到感染的部位，开始消灭被感染的细胞和入侵的病毒。同时这些细胞还会� �生细胞因子，促进机体产生针对某一种特定病毒的抗体，从而防止机体的再次感染。

由此可见，人体的免疫系统是一个复杂交错的有机整体，可以用各种方式应对病原体，不管应对任何感染，健康的免疫反应都能很好地调动各个细胞和因子，达到平衡。而有时你会听到诸如某某产品可以通过“增强”人体抵抗力来预防感冒的宣传，且不说这些产品有效性都是问题，想一下如果我们自身的免疫系统是一个平衡，那么改变这个平衡中的任何一个因素可能都不是好事;如果感冒的症状是一种自身的炎性反应，那么加强这种反应以预防感冒或者缩短感冒周期的说法显然是说不通的。因此，最不应该做的可能就是增加任何免疫细胞因子的数量来打破身体本身的平衡。

治愈感冒，何为良方?

为了治愈感冒，你可能用过很多疗法。但大多都无济于事，这又是怎么一回事呢?

“多症状”感冒药

对于含多种成分的感冒药，其中的有些成分既不必要也未被证实有效。美国医生认为这些药并不一定比简单的阿司匹林或者对乙酰氨基酚有效，而且吃的成分越多，引起不良反应的几率也就越大，这可能比本身的感冒还糟糕。而服用这种复合配方药后，如果又同时服用了单配方的药使得其中的某种成分重合，还有可能会有药物摄入过量的危险。因此，你可以选择单一配方的药物来缓解不同的症状而非“复杂”的多种配方的药物。

抗生素

这可能是最不靠谱的用来缓解感冒症状的方法，但是却有很多人一流鼻涕、打喷嚏就抗生素伺候。诚然，抗生素对于明确的细菌性感染(如化脓性扁桃体炎)的效果是可靠的;但对于病毒性感冒，抗生素丝毫没有作用。而且有些抗生素可能还会对身体造成伤害，诸如胃肠道不适和过敏反应等。此外，抗生素的滥用对日益严重的耐药性也是一大影响。

穿心莲

这种植物生长在亚洲，在中国的传统医学中常常被用于治疗感染和发热。许多的感冒药都含有这种成分，当然一般还会混有其他的草药成分。穿心莲作为一种治疗感冒和流感的药方在欧洲十分流行，但是却鲜有证据表明它是有效的。有一些研究表明，它在缓解感冒症状的效果比安慰剂稍微好那么一点点，但是它引起的胃部不适、呕吐及过敏性荨麻疹等副反应也不容忽视。

锻炼身体

锻炼身体能帮机体摆脱感冒这种说法显然没有什么可信度，在已经感冒的情况下，运动既不能减轻症状，也不能帮助机体缩短感冒的病程，不过也确实没有什么反作用。有一些流行病学证据表明，经常锻炼的人比起那些“懒人”患感冒的次数可能会少一些。可能这和身� �自身的因素有关吧。

多喝水

这个建议恐怕是感冒后听得最多的一个了吧，但是事实上，你是不可能靠喝水来“冲走”你身体里的感冒病毒的。也没有任何临床病例对照试验表明：多喝水会对感冒的缓解和治疗有好处。但是不得不承认的是，保证足够的水摄入量有助于预防机体的脱水，所以感冒时摄入正常剂量的水应该就可以了。

大蒜

大蒜用于预防和治疗感冒的历史已经有好几个世纪了。而后它又被赋予了抗菌抗病毒的“神奇”功效。然而它对治疗感冒有效的证据似乎还很稀缺。2009年曾有一篇重要的文献回顾了那些关于大蒜的随机对照试验，但这篇综述中所提及的研究只有一项146人的调查设计的较好，在这项研究中，一半人连续3个月每天服用一粒大蒜膳食补充剂(其中含有180毫克大蒜提取物)，另一半人服用安慰剂。结果安慰剂组中患感冒的有65例，而服用大蒜组仅有24例。但是值得注意的是，这些人判断“感冒”的标准是靠自我感知，而非病毒检测。所以结果的可信度也随之大幅度降低。不管怎样，对于大蒜预防感冒的结论可能还需要进一步的证实。

普通感冒是一种自限性疾病，不用管也能好，也没有必要采取什么特殊治疗手段，如果实在难受，选用一些缓解症状的药物就好。流感季节来袭，相比普通感冒，我们有个很好的办法去对付它，那就是接种流感疫苗，这是保护机体免受流感侵袭的最有效方法。但是要记住，接种了流感疫苗不等于不得感冒。

9个有效预防小孩感冒的小妙招

● 暖为上策

真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。

睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。

● 温室健康花

春秋季节，家里没有暖气，要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝宝患感冒的机会。

● 姜汁可乐

将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可口可乐，同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量冰糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。

可以根据宝宝的大小，来决定给他喝的量，1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺，1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底，两岁以上的宝宝则� �以喝半碗以上。

根据宝宝的口味，决定姜丝和糖的比例，1岁以下的宝宝，不能承受辣味儿，所以可以放少一点姜丝，多一些糖。

可口可乐本身就是由两种可以预防感冒的中药做成的，姜丝可以帮助宝宝御寒，可乐本身的甜味比直接服中药更能让宝宝接受。

● 早餐亲自做

无论生活多么紧张、工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃好早餐。很多父母认为早上的饭不用像中午和晚上那样隆重，越简单越好。这种观点真是大错特错!因为只有吃好早餐，宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。

还在哺乳中的宝宝要特别注意，如果妈妈奶水不足，宝宝表现出吃得意犹未尽时，一定要给宝宝加一些奶粉等，不要让宝宝饿着。

已经开始添加辅食的宝宝，早餐也是蛋黄等高营养、高蛋白质、高热量食物的最好添加时间。

可以自己独立吃饭的宝宝，则更要注意早餐的营养搭配，跟大人吃一样的食物有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味所需，特别为宝宝制订食谱也许会费点时间，但换来的是明显提升宝宝的免疫力。

可以帮助宝宝提升免疫力、预防感冒的食物有;菠菜、苹果、香蕉、番茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。

● 三点一线

家、游戏场(或者是家门口的小花园)、幼儿园(早教机构或者亲子班、学前班)，尽量把宝宝要去的环境控制在3个以内，偶尔的外出就餐是可以的，或者跟着全家去郊游，但是需要特别注意的是：尽量避免在人多的地方、空气流通差的室内，或者是过分靠近小动物的地方，有垃圾等不洁物品的地方更是要极力避免。

一旦宝宝必须要去人多的地方，比如生病了去医院，最好是打车而不是乘公交车，最好两位家长陪同，这样就可以一个去排队，一个去交费，大大减少宝宝在病菌感染源复杂的医院停留的时间，而且最好选择去专门给儿童看病的医院，而不是情况更加复杂的成人医院。

● 居家隔离

有时候，宝宝只是流了清 鼻涕，最好也要特别重视起来。宝宝身体非常敏感，有了不舒服就立即会有所表现，特别小的宝宝也许还不能用语言明确地表达哪里不舒服，但细心的父母却可以通过宝宝平时的表现来判断他是否有不舒服，比如是否经常哭闹、是否坐立不安，表情是否焦急，是否经常搔抓等。

宝宝有不舒服，即使症状不太明显，最好也要居家隔离，取消外出游玩或探亲访友的计划，让宝宝安静地多休息，多喝温水排毒。

家里有了感冒的病人，一定要与宝宝隔离开来，单独使用碗筷、单独消毒，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。每天开窗通风至少两个小时，适当时可喷洒消毒水，或是用消毒性洗剂擦地。

● 适当“逃学”

很多父母对宝宝期望很高，从小就给宝宝安排很多课程，弄得宝宝也有精神压力。思想或精神上的负担，也会在不同程度上降低宝宝的免疫力，所以，千万不要太逼迫宝宝去学习，一切都要靠兴趣。

有时候，很小的宝宝不会表达自己的情绪，就通过无原因的哭闹等让父母摸不着头脑的方式表现出来，做父母的一定要细心观察，让宝宝每时每刻保持开心、乐观，真正做到把学习当成游戏，游戏就是学习才是最好。

当宝宝有轻微不舒服的症状时，也最好与小朋友们隔离。当班级里有小朋友感冒时，最好把宝宝接回家来，隔离呵护，避免交叉感染。方法：

● 冬泳

嗨，先被别我们的小标题所吓倒哦!

我们可不是建议您把宝宝扔进冰窟里去进行“冬泳”，我们所建议的不过是，在温度合适的室内游泳馆，让宝宝在冬天也坚持锻炼!

游泳时的水温和室内温度同样重要，需要父母先亲自去考察一下，然后再带宝宝去。每周坚持一次冬泳，也可以大大减少宝宝患感冒的次数呢!

● 户外玩个够

在北方，冬季寒冷，很多父母就怕宝宝着凉，大大减少宝宝的户外活动时间，其实是非常错误的做法。在宝宝健康的状态下，做好保暖措施，带着宝宝去户外运动是提升宝宝呼吸道适应环境功能的最好时机。

冬季适当增加户外活动时间，可以帮助宝宝预防感冒。实际调查结果也表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。

一般1岁以下的宝宝可以在无风天出来活动两到三次，每次10分钟左右。1岁以上的宝宝可以每天活动1小时左右，两岁以上的宝宝每天保证有两个小时左右的户外活动时间可以大大降低感冒的发生率。

新生儿感冒了要注意什么

刚刚出生的新生儿宝宝感冒了，是让父母很担心的事情，很怕治疗的不及时使宝宝病情加重。但宝宝还太小，身体的免疫系统还没有发育成熟，一旦感冒引起鼻塞后很容易导致呼吸困难，通过跟医院医生们的了解使我知道，新生儿感冒是有原因的，下面让我们来分享一下方新生儿感冒时应该怎么处理

1先观看宝宝有什么变化，然后可以多给宝宝喂点水喝，水是排毒的最安全的方法

2如果是感冒症状表现的一般，观看一段时间又没有什么特别的变化，可以采用物理疗法给他降温

3调整室内的温度，看看是不是因为温度差的原因使宝宝感冒了，如果是这样的话，要赶快增加热源

4可以把宝宝的枕头稍稍垫高一些，这样他会舒服一点，最好室内有个加湿气，可以缓解干燥的空气

注意事项：因为新生儿太小，所以不能给他服用药物，建议隔段时间用毛巾为其擦试。帮助他降温。也有一些感冒了的新生儿会有一些过敏的情况发生，妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。还要注意屋内的卫生，特别是大人的床单被裖等，要定时清洗。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

  感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全更多>>