如何对症解决女性脱发的问题

爱美是女人的天性，对于女人来说，最能够展现女人柔美的就属一头秀发了，然而越来越多的女性受到脱发的威胁。有相当多的女性，未到中年或刚到中年，头发就变得枯焦、发黄、无泽，有的甚至过早脱发，真是触目惊心、令人烦恼。那么如何对症解决女性脱发的问题?下面我们将做具体的介绍。

如何对症解决女性脱发的问题

解决脱发的方法：

1、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

2、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

3、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

4、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

5、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

6、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

产后脱发是什么原因 最主要的四大脱发原因

女性在妊娠期时，体内的雌激素会分泌的比较旺盛，所以头发更新速度会变慢，本该正常脱落的头发没有脱落，而孕妇这个时期的饮食营养会比较丰富全面，这时的头发也会生长得更健康。

但在分娩之后，体内雌激素就没有孕期时那么旺盛了，所以之前本该脱落的头发和正常脱落的头发一起脱落，就会造成大量脱发的现象，其实并没有那么可怕。

产后脱发是什么原因之精 神焦虑

许多产妇在分娩后都患有焦虑症，尤其是用脑过度的人，这样的精神状态是很容易脱发的。而且产后身体会较虚弱，妈妈们容易产生一些压力，同样会造成产后大量脱发。

产后脱发是什么原因之饮食不均衡

大家对产妇的饮食概念差不多都是进补，其实进补是没错的，但必须饮食均衡。

有很多地方的习惯是产后不能吃新鲜的蔬菜水果，只吃各种肉类蛋类和汤。或是妈妈们为了产后瘦身，只吃蔬菜水果，不吃主食和肉类。

这两种都是错误的，是对身体极其都不健康的，这样都会造成产妇身体营养不均衡，最后导致大量脱发。

产后脱发是什么原因之清洁护理不当

在中国，一直都流传着产后不洗头的说法，其实这样是不科学，而且产后不洗头会造成头皮毛囊被分泌的油脂阻塞，这样只会导致脱发更严重。

掉头发怎么办 推荐头发护理小方法

1、有病治病

有很多疾病是会让人掉头发增多，甚至脱发，如果把原发病治好了自然就能解决掉头发的问题了。

小贴士：会引起掉头发的疾病：如缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是会造成脱发掉发的疾病。

2、少折腾头发

头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。

染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品很容易导致头发易折断，易脱落。

小贴士：所以，要少做头发，吹头发时用吹风机低档位，并距离头皮10公分，少染发等，都能有助于减少脱发掉发的危机。

3、改变生活方式

如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，要改变生活方式，调整精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等不健康的生活方式。如果压力过大，经常熬夜，很容易导致掉头发。

小贴士：所以要避免精神压力过大，保持良好的心态。

4、不要乱减肥

头发的主要成分是蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果为减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。

小贴士：所以，减肥不要过度，注意营养均衡的饮食，给头发补充营养。

5、遗传性脱发可用药

纽约皮肤病学专家表示，遗传性脱发可能从20岁就已开始。脱发基因可能会来自父亲或母亲，如果双亲都脱发，子女脱发的危险就会更大。

若确诊为遗传因素，可以每天两次用米诺地尔涂抹头皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。

小贴士：注意在医生的指导下用药，不能乱用药。

女性脱发的常见原因及处理方法

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拥有一头秀美的长发可能是每个女性的梦想，头发不仅仅是人体的一种必需的组织，而且对于女性来说，头发样式的千变万化可以造就不同的造型。但是，并不是每个人都能完美的拥有秀美的头发，其中脱发就是最大的影响因素之一。可以引起脱发原因有很多，对于成人和儿童引起的脱发原因已作相应的介绍。女性脱发的原因与上述两种情况有相似的地方，但是也有其特殊之处，比如相比于男性，女性脱发就很少累及额头部。因此，有必要特意介绍一下女性脱发的常见原因，本文就介绍一下女性常见脱发原因入相应的简单处理方法。

头发的生长周期

头发生长于毛囊中。毛囊就像是制造头发的工厂，有健康的毛囊才会有健康的头发。头发不断地生长和脱落，呈现周期性，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。

生长期：头发的增长时期，毛囊功能活跃，头发以约0.3毫米/天(即约0.8-1厘米/月)的速度生长;

退行期：毛囊开始退化，头发停止生长;

休止期：毛囊退化、皱缩，头发脱落。

正常脱发

每天梳头或者穿衣时多会发现有头发脱落，但是我们的头发并没有大的变化。这是因为我们都有新的头发长出，并且也有头发脱落。一般来说，多数人每天生长和脱落大约50~100根头发就是正常的表现。 因此，对于正常的脱发不用担心。我们并不会因为每天都掉头发而发生脱发。但是如果脱发的数量大于新发生长的数量，此时才会引歧异明显的脱发表现。

女性脱发常见原因

一般来说，能引起女性脱发的原因多达30种左右，有些是药物，有些是疾病，有些是生活方式的问题。而且每个人脱发的情况并不一样，比如药物，对于某些女性可能没有脱发的副作用，可以对于某些女性而言，少量的药物就可能引起脱发。现仅介绍一下能引起女性常见的脱发原因。

甲状腺疾病

甲状腺属于内分泌器官，是人体非常重要的腺体。在哺乳动物它位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。人类的甲状腺形似蝴蝶，犹如盾甲，故名。甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素，而甲状腺激素是调节机体功能重要的激素之一。一般来说甲状腺素可以的促进生长发育，促进蛋白质合成和糖的吸收。

如果甲状腺发生疾病，可以影响头的生长，但是脱发并不是甲状腺疾病的唯一症状。因此，如果是甲状腺疾病引起的脱发一般诊断相对较容易。

多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征(polycystic ovary syndrome, PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩)为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。

PCOS可以导致慢性激素紊乱性疾病，会导致女性的雄激素水平过高。因此会导致面部和身体部位的毛发过多，但是头发却是却来却稀少。PCOS还可以导致完全脱发，痤疮及体重增加，但有时脱发或头发稀少可能是唯一症状。

斑秃

斑秃是引起脱发比较常见的一种疾病。斑秃引起的脱发呈块状，多为圆形或类圆形，脱发区的头发正常或稍发红。如果斑秃病情严重，会引起全部的毛发脱落，包括体毛和睫毛，称为普秃。斑秃的病因比较复杂，治疗相对较困难。

缓解女性脱发的有效办法

每个女人都希望自己的有一头柔顺、亮泽的头发。因为这是健康与美丽的具体表现。一个人的头发约有10万根左右，每日生长速度为0。35毫米，每昼夜脱落50～100根头发是正常的事，不必大惊小怪。如果洗头时头发脱落过多，那可能就是脱发了。出现脱发会直接影响美容，并给人带来烦恼。

女性脱发是什么原因造成的?至于诱发女性脱发的因素，我们可以概括为几大类：

1，发型影响

马尾辫、羊角辫和麻花辫扎得过紧以及用卷曲带将头发束得紧紧的，长久都会损害发根造成脱发。

2，慢性疾病

一些疾病，如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。

3，营养失调

营养与头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

4，内分泌紊乱

内分泌与头发的生长有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

5，用脑过度

大脑是血液的集中部，用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。

6，电脑的长期使用

我们常常会发现，对于那些从事电脑工作的女人来说，由于长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发，所以，建议女性朋友们不要长期对着电脑，防止脱发。

7，遗传因素

女性脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成其子女脱发。但这也不是绝对的，� ��能说可能性大了一些。

8，饮食不当

很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落，这种饮食方法会头发会直接或间接的影响到头发的健康。加之随着“减肥热”的来临，许多女性也面临脱发的困扰。根据日本的一项统计显示，20-32岁之间的青年女性脱发所占的比例大约为1/4。对于减肥的女性来说，经常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡，导致所谓的女性脱发。