做法:1、将玉米粒洗净,山楂洗净,向锅中加入适量的清水,烧开,加入玉米粒,煮一会,放入泡发好洗好的山楂,煮片刻,捞出玉米粒和山楂,沥干备用。
2.另起锅,加少量油烧热下入姜片,葱段炒香,倒入玉米粒和山楂,快速拌炒均匀。
原料:水发大米90克,水发薏米80克,水发小米80克,玫瑰花6克。
调料:红糖50克。
做法:1、将大米,薏米,小米洗净,用清水浸泡半个小时,向砂锅中注入清水,烧开,放入玫瑰花,拌匀,倒入大米,薏米,小米拌匀,使米粒散开,烧开后用小火煮约30分钟,至食材熟透。
2、倒入红糖,快速拌匀,转中火,再煮片刻,至糖分完全溶于米粥中。
3、关火后盛出煮好的米粥,装入碗中,待稍微凉后即可食用。
原料:水发大米110克,水发黄花菜100克,香芋,猪瘦肉各90克。
做法:1、将香芋洗净去皮切小丁块,黄花菜洗净切段,猪瘦肉洗净切丁,装入碗中,加入调味料,腌渍入味。
2、向砂锅中注水烧开,倒入大米,煮沸后用小火煮至米粒变软,倒入黄花菜,香芋丁,继续煮至食材熟软。
3、倒入肉丁,用大火煮至肉质熟透,加入盐,鸡精,淋入香油,继续煮至调味料溶入粥中,撒上葱花即可。
原料:白萝卜400克,水发粉丝180克,香菜20克,枸杞少许。
调料:盐,鸡精,食用油各适量,葱花少许。
做法:1、将所有食材洗净切好备用。
2、用油起锅,倒入白萝 丝,炒至变软,注入清水,撒上枸杞,盐,鸡精调味,烧开后用中火继续煮至食材七成熟,放入粉丝,转大火煮至沸,放入香菜,葱花,继续煮片刻。
乳腺增生的发生与女性体内激素水平有关,雌激素的异常升高往往会诱发乳腺增生。因此,及时女性通过手术治愈了乳腺增生,但若、术后不注意自己的生活方式习惯,使体内激素水平出现异常,是很有可能导致如腺增生的复发的。因此,女性朋友们切勿忽视对如腺增生的防治,即使进行了手术也不能掉以轻心,否则很有可能复发。
诱发乳腺增生的主要原因在于女性一些不当的行为习惯,如熬夜晚睡、吸烟酗酒、人流、滥用丰胸产品等,这些都容易影响女性内分泌系统功能,进而使得激素分泌出现异常,使患乳腺疾病的概率大为提高。
由上可见,女性朋友们要想有效防治乳腺增生,首要的便是注意自己的生活方式是否健康,只有摒弃那些于身体健康不利的行为习惯,才能保证乳房健康,才能保证身体健康。同时,女性朋友们还应坚持定期上医院进行乳腺检查,尤其是进行过手术的女性更应如此,只有这样才能适时获悉乳房健康状况,一旦有异常也可尽早发现并尽快做出妥善有效的处理。
1、如果不积极治疗乳腺增生的话,待严重后,病人可伴有高烧,寒战,乳房肿痛显着,局部皮肤红肿,有硬结、压痛,患侧腑下淋巴结肿大,压痛。炎症在几天内软化,形成乳房脓肿,有波动感,脓肿深的皮肤发红及波动感不显着。
2、乳腺增生的发生会给女性朋友带来一系列的身体不适症状,一般在病发初起时出现胸部肿胀、疼痛,包块压痛,表面红肿,发烧,如继续发展的话,则症状加剧,乳房搏动性疼痛。
3、如果到非正规的医院治疗乳腺增生不恰当的话,则伤害性就更大。脓肿就极有可能穿破胸大肌筋膜前疏松结缔组织,形成乳房后脓肿,或乳汁自创口处溢出而形成乳漏,甚者可发生脓毒败血症。
一个小小的乳腺增生可以带来这么多严重的严重疾病,可见我们保护好乳腺是件多么重要的事情。不管是哪个年龄阶段的女性,都得做好预防乳腺疾病的措施。
1、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。东莞市太平人民医院胸外科杨福健
2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
7、乳腺增生病人最需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳腺B超检查,40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次,早期可以服药治疗,而大部分病人不需服药。
8、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块、胀痛、面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
因为乳腺增生的病发和女性体内的雌激素有很大的关系,有雌激素的鱼类是不能吃的,因此要注意。预防乳腺增生要注意低脂饮食摄入过高的脂肪和动物蛋白及饮食无节制造成的肥胖促进人体内某些激素的生成和释放,刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。保健品既不能预防乳腺增生,也不能直接治疗乳腺增生,从这个意义上说,服用无益。
因为这些都可使乳腺出现增生,或使乳腺增生加重。1、中医治疗建议乳腺增生患者应用这种乳腺增生的治疗方法。
常饮此汤,不仅可防治乳腺小叶增生,而且对防范乳腺恶性肿瘤有效,是价廉物美的食疗方。功效;疏肝理气,解郁散结,适于乳腺增生或乳腺小叶增生,证属肝郁气滞者,还对月经不调,属气滞血瘀型,月经延后,量少,色黯有块,腹痛,舌质紫黯,脉细弱有很好的治疗效果。乳腺增生的饮食禁忌1、禁食快餐食品快餐食品往往含盐也较高。
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