保护屁股防痔疮

日常生活中，我們去厕所的時候由于不注意卫生，常常致使痔疮。這是非常不好的事情，那末该如何避免产生痔疮呢?如厕時候需要注意些甚么?接下來小编給大家盘点了一些预防痔疮厕所保健法，和如厕注意事项，赶快看看。

痔疮有哪些危害

1、贫血：痔疮病发导致人体内的铁元素不断丢失，若长期便血，丢失大量的铁，使体内含铁总量低于正常，能引起缺铁性贫血。缺铁性贫血早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等，一些患者可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。

2、嵌顿：痔疮的另一个主要症状是内痔脱出，脱出于肛门外的内痔受到括约肌的夹持，静脉回流受阻而动脉血仍不断输入，使痔核体积增大直至动脉血管被压闭，血栓形成出现痔核，变硬疼痛难以送回肛门内。传统的看法称“绞窄性内痔”，但临床所见外痔形成血栓的更多见故多伴有疼痛，当痔核脱出不能送回时亦称为“嵌顿痔”，长时间的痔核嵌顿还会出现病变。

3、坏死：痔核嵌顿于肛门外，由于一系列的病理改变使局部代谢产物积聚，进一步加重了肛门局部水肿，加重了痔核的嵌顿。这是一种恶性循环，所以内痔嵌顿日久必然出现坏死，此时的坏死常局限在痔核的粘膜部分，但亦有侵犯人体其它部分的情况。

4、感染：痔核嵌顿后，多有不同程度的感染病人出现里急后重、肛门坠胀感明显等症状，此时感染多局限在肛门局部，如果强力复位容易使感染扩散，引起粘膜下肛周或坐骨直肠窝脓肿。国外曾有报道因痔核嵌顿伴发的致死性门静脉败血症。

保护屁股防痔疮

如今男女痔疮患者不断增加的最主要缘由就是便秘、腹泻等排便异常问题。而現代社會中，妨碍我們正常排便的因素确有很多。比如，不规律的饮食习惯、食品中膳食纤维含量低、暴饮暴食、不正确的减肥方法、运動不足、空调病、身心紧张等。由排便异常引发的痔疮，其实也是患者生活方式不健康的1個反应。從大的方面來說，痔疮可以分為三大类。

第一类，最常见的痔疮，由于長期便秘，排便時不得不用很大的力气，导致直畅血管充血，构成血管肿胀乃至静脉曲张，容易出血。如果痔核脱出肌门無法收回就形成了脱肛，這樣的話，在排便、走路乃至咳嗽時都會常常感到疼痛。

笫二类，强行排出僵硬的火便時，大便将肛门撑破，造成“裂痔”

第三类，由于延续的腹泻。大便中的细菌就會感染肌门、化脓，流出胀水或脓血，称為“痔漏”。

我如此形象的為朋友們讲授痔疮的类型，不是吓唬大家，而是為了您對痔疮提高警惕。一定要善待自己的屁股，不要患上這種“可怕”的疾病。

不管是哪個类型的痔疮，都和排便异常有著密切的联系。

如何才能进行痔疮的护理

饮食方面多摄取高纤维食物，避免酒及刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物;预防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，必要时吃轻泻剂，做到厕时应速战速决;避免久站，久蹲，多做肛门收缩及放松之运动;便后避免用力擦拭肛门，以温水清洗肛门。这些都是常见的痔疮的护理。

进行痔疮的护理应多行温热水坐浴，可以促进血行舒畅病灶，由于便后立刻施行者最为见效。此外，次数不限，视个人客观环境而定，但以多多益善为原则用大型脸盆或浴缸盛置温热水(以不烫手为限度)，将整个臀部坐入盆中15-20分钟，浴后将肛门周围擦干。痔疮轻者给人的正常生活带来不便，重者影响健康。痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染，后果严重。因此，痔疮患者要重视，发现症状要早期积极治疗。

吃什么食物对痔疮好

香蕉、绿色蔬菜各100克，粳米70克，食盐适量。香蕉去皮捣为泥，蔬菜切成丝。粳米煮粥至熟时，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食盐。每天早餐服食。具有清热、润肠通便的功效。适用于便秘(便秘【译】：临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。)引发的痔肿痛和出血。

鲜菠菜100克，粳米100克。先将菠菜洗� �放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。具有养血止血，敛阴润燥，通利肠胃的功效。适用于习惯性便秘、高血压等、大便干结、外痔出血患者宜经常服用。

黑木耳5克，柿饼30克，将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，每日1～2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。

苍耳子15克，粳米100克，先煎苍耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用，有祛风消肿功效，适用于痔疮下血，老人目暗不明等。

缓解痔疮的食物

槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，也可当茶饮用。

鳖肉：外痔长期出血患者，气血两虚的患者可食用，这有有补益气血的功效。

韭菜：韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。

黑芝麻：外痔患者可一长期服用，黑芝麻也具有润肠通便，减轻外痔疮出血症状、脱出症状的作用。如果和赤小豆、当归合煎，可治疗外痔疮便血、肿痛。是最常见的外痔食疗方法。

中医学诊断痔疮的重点依据

1、湿热下注

证候：肛缘肿物隆起，灼热疼痛，便于或溏，舌红，苔黄腻，脉滑数。辨证：中医认为湿热下注为肛肠疾病常见的病因，外痔亦无例外。饮食不节，过食辛辣，酒色过度等各种原因，均可致湿热内生，下注大肠、肛门，以致肠道气机不利，经络阻滞，浊气瘀血凝滞而生肛缘肿物。热结肠道、肛门，则肛门灼热疼痛;湿邪浸淫，则生便溏;湿热相搏，则见舌红、苔黄腻，脉滑数。

2、气滞血瘀

证候：肛缘肿物突起，排便时可增大，有异物感，可有胀痛或坠痛，局部可触及硬性结节。舌暗红，苔淡黄，脉弦涩。辨析：热结肠燥，湿热积聚，壅塞而血凝;或气虚，气滞，血行无力，均可致气滞血瘀，壅阻于肛门而成癥瘕症状。可见肛缘肿物突起，有异物感，排便时肛缘肿物可增大。血液瘀阻于肛门，则见肛门局部胀痛或坠痛，可触及硬性结节;气滞则脉弦涩，瘀血内停，故见舌紫，苔淡黄。

3、脾虚气陷

证候：肛缘肿物隆起，肛门坠胀，似有便意，神疲乏力，纳少便溏，舌淡胖，苔薄白，脉细弱无力。辨析：先天禀赋不足，或后天失养，或肺脾肾的功能失调而致气的生成不足，或劳倦内伤，久病不复，均可致中气不足，气虚下陷，无力提升，而出现肛门坠胀，似有便意，肛缘肿物隆起，神疲乏力，细少便溏，舌淡胖，苔薄白，均为气虚之具体表现。气虚则血液生化无源或日渐衰少;气血两虚，故脉细弱无力。