最佳的祛斑秘方推荐,如何祛斑最有效的饮食秘方

一、如何祛斑最有效的饮食秘方

　　饮食天然祛斑经验分享：

　　一、用玫瑰酱与苹果丝一起挂面糊然后用油炸成玫瑰丸子，不油不腻、爽口，具有行经、活血、理气、调经、排毒养颜、柔肝醒胃、开窍化淤之作用;

　　二、用酸奶加草莓再加一勺玫瑰酱，先把草莓洗净，切开倒上一大杯酸奶，一大勺玫瑰酱，一边吃一边搅，那样吃起来别有风味，且具有开胃、排毒、养颜、滋润之作用;

　　三、用红豆、黑豆加少许糯米、西米露。洗净、像熬稀饭一样的，最好熬的时间长一点，熬好后冷却，放有些冰块盛入容器中，吃之前要加入玫瑰生蜜，具有浓郁的玫瑰花香，能让其味道更丰富优美;

　　四、用桂圆肉5g，枸杞子5g，用沸水冲泡10分钟后，放入玫瑰花2枚，代茶饮用，具有养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调之功效;

　　五、放35g左右的玫瑰花蕾在玻璃杯中，再加冰糖适量，开水冲泡，5分钟后饮用，也可以不加冰糖，在冲泡好后加入适量玫瑰生蜜饮用，有利于丰胸调经、润肠通便。

二、老中医推荐的祖传祛斑秘方

　　一：黄芩防晒消炎喷雾

　　材料：黄芩1两、苦参5钱。制法：1、将黄芩及苦参研磨至碎末，加入两碗清水以大火煲约十五分钟。2、待凉后隔渣取液，存入喷瓶中。3日内用完为佳。3、此黄芩喷雾配方除可防晒外，更可抗菌消炎，最适合油性或暗疮皮肤使用。

　　二：芦荟、苦杏仁、桃仁抗氧化去雀斑

　　芦荟是最常用的天然防晒材料，其天然凝胶可在皮肤上形成屏障，令肌肤免受紫外线伤害，更可抗氧花及抵御游离基。而苦杏仁及桃仁对于美白亦很有功效，干性皮肤尤为合用。材料：新鲜材料：芦荟汁2两、桃仁1两、苦杏仁1两。制法：1、将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状。2、加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁。3、将芦荟汁及粉末拌匀即成。用时取适量面膜剂敷面十至十五分种。

　　三：中药祛斑

　　材料：水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。作用：祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。

　　祛斑小贴士：这些祛斑秘方长期坚持能有一定的效果，看个人的毅力。斑的形成不是一天两天，所以祛斑的工作也很难做。如果在使用这些祛斑方法的同时配合使用一些专业的祛斑产品，效果会更好。

三、不可不知的美白祛斑小窍门

　　一、马铃薯加胡萝卜各适量，洗净，榨汁即可

　　然后加一滴玫瑰果油直接敷于面部20分钟后洗去。这二种蔬菜都含有很充足的维他命A和B族，对于皮肤干燥、粗糙暗淡、角质敏感都有很大的修复作用，加入玫瑰果油后还可以去掉色斑使皮肤光滑。

　　二、蛋清柠檬加玫瑰面膜粉

　　柠檬汁一勺，不可以太多，如果对水果面膜过敏者慎用，取新鲜鸡蛋一个，玫瑰面膜粉一勺。把鸡蛋蛋白分离出来，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入玫瑰面膜粉，搅成糊状。然后均匀的涂于面部，等干燥后洗去，一周2--3次。本面膜可使皮肤柔嫩，清爽、美白、对于面部斑有效的脱色，使之消散的作用。

　　三、西瓜一片，加玫瑰生蜜适量

　　把西瓜连皮打成汁混合玫瑰生蜜做成面膜。直接敷在面部25分钟后清水洗净。面部有斑者晒后常常会感到肌肤的跳动，这时皮肤很需要镇定后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以有效的对面部补水降温，镇定皮肤，玫瑰生蜜起到滋润修复的作用。这个方法夏天用效果非常显著。

　　四、玫瑰精华粉加玫瑰纯露

　　取10-15克玫瑰精华粉,加入玫瑰纯露调匀敷于脸上，约20分钟左右洗去,可美白肌肤，使肌肤恢复弹性，不再松弛，缩小毛孔，恢复皮肤里白里透红的健康光泽，渗透力极佳，平衡肌肤PH值补充肌肤的水分和养分，持续皮肤滋养保湿，达到美白、去皱、消炎之效果，让皮肤柔软清爽富有弹性。

四、最佳的祛斑秘方推荐

　　①DIY鸡蛋+醋祛斑法

　　取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，泡上几天， 等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持。

　　②DIY贴黄瓜和蜂蜜蛋清祛斑法

　　贴黄瓜补水挺好的，很温和滋润，不过祛斑效果都可以忽略不计;蜂蜜蛋清美白效果不错，对于顽固斑斑还是弱了。

　　③柠檬祛斑

　　去斑柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。材供中含有丰富的维生素C，每100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。

　　④自制面膜祛斑

　　维c用来口服，维e我则是弄破之后涂在脸上有斑的地方，这些在一般的药店都可以买到的。

　　⑤激光祛斑

　　激光祛斑还是比较受欢迎的，而且效果快速，但是它的弊端在于费用高，风险大，后期容易出现后遗症和反弹。在治疗过程中如果操作不当，就有可能灼伤皮肤，出现水疱、红肿等现象。即使手术成功，后期如果保养不当就容易留下疤痕，而且激光祛斑对黄褐斑、炎症后色素沉着的治疗效果并不好。妊娠女性、光过敏者、高血压、糖尿病患者等人群不适合用激光。激光有效，但是风险成本太大。