宝宝便秘与辅食添加有关

着宝宝逐渐长大，母乳所提供的营养已经不能满足宝宝生长发育的需要，这是就要及时为宝宝添加辅食，在此精品学习网小编为您提供婴幼儿辅食添加,辅食制作,辅食喂养等相关辅食知识，特别提醒辅食的添加不可盲目，要遵循宝宝口腔的发育水平，妈妈们要注意了哦!

造成宝宝便秘的12大原因

便秘原因一：吃得太多惹麻烦

代表人物：贪食宝宝

关键词：消化液

人体肠道内分泌的具有消化功能的消化液不是无限量的，如果宝宝吃的食物过多或者经常大量进食不容易消化的食物，就会因为消化液分泌的相对不足而出现消化不良的趋势，而且因为肠道内壁的润滑程度下降，很容易令大便在体内长时间储存。

便秘原因二：吃得太少也不行

代表人物：厌食宝宝

关键词：过度吸收

与吃得过多刚好相反，如果进食的正餐太少，或者只吃乱七八糟的零食，那么处于生长发育旺盛期的宝宝会感到饥肠辘辘，肠道就会拼命去消化为数不多的食物，过度吸收食物分解的营养物质，因此剩余的食物残渣会很少，更容易聚集在肠道内，不易被排出。

便秘原因三：饮食结构不合理

代表人物：羹食宝宝

关键词：成分不均

食物经过精细的深加工会变得过于精致，不仅营养成分很可能已经被破坏掉了，而且还会出现所含的碳水化合物和膳食纤维太少，以及蛋白质过多的现象，这样一来，粪便本身含有的毒素增加了，而它黏稠而缓慢排泄过程可以使毒素的吸收增多，导致血清尿素和氨的升高!

便秘原因四：不喜欢饮用白开水

代表人物：缺水宝宝

关键词：水分回收

宝宝每天饮用的白开水过少，再加上夏季天气炎热，汗液蒸发快，呼吸道丢失水分量增加，尿液较多等因素，宝宝体内缺水的情况就会加重，此时肠道接收到内环境“缺水”的信号，开始增加对结肠内粪便水分的重吸收，于是变得干燥的粪便自然难以被宝宝顺畅地排出。

便秘原因五：没有养成良好的

排便习惯

代表人物：陋习宝宝

关键词：排便反射

当肠道内的粪便到达一定量时，就会刺激压力感受器引起排便反射，所以应当训练宝宝一有便意就知道坐小桶。养成排便的好习惯，那些没能及时养成排便习惯或者由于玩耍而忽略了便意的宝宝，会因为粪便慢慢蓄积导致肠道变粗，弹性下降，排便反射也会随之减弱。

代表人物：呆小症宝宝

关键词：甲状腺功能低下

有的疾病会影响到肠道的功能，比如克汀病，又叫呆小症，它是甲状腺功能低下引起的疾病，不仅会影响到宝宝的智力和体格发育，还会出现很少哭闹、活动少、体温低、心率慢，哭声低哑、舌体宽厚、肌肤粗糙、喂养困难，以及腹胀、便秘等肠道蠕动功能减退的状况。

便秘原因七：肠道结构异常

代表人物：肠狭窄宝宝

关键词：先天发育异常

无论是罹患肠闭锁、肠狭窄、肠旋转不良还是消化道重复畸形等肠道结构异常等疾病的小宝宝都会出现反复呕吐、腹部鼓胀或腹腔空虚的表现，而且从新生儿时期排出胎便开始就不同于正常宝宝的排便情况，这些宝宝体重增长很差，可以很快出现电解质紊乱的表现。

便秘原因八：肠道神经异常

代表人物：巨结肠宝宝

关键词：神经缺如

患有先天性巨结肠的宝宝从新生儿期开始就可以表现出排出胎便延迟的现象。其后经常几天不排便，呕吐和排便困难的现象逐渐加重，伴有明显的腹胀，部分宝宝可以看到腹壁皮肤发亮、静脉怒张、甚至可以看到肠形，这是由于结肠和直肠肠壁肌间神经丛发育障碍所致。

便秘原因九：肛门直肠异常

代表人物：肛裂宝宝

关键词：角度和位置

有时候直肠的走向不同寻常，肛门的开口位置异样等状况都会影响到小宝宝的排便情况，如果直肠角度比较容易存储大便、肛门的位置不太适于大便的排出，这些就会造成排便困难，形成便秘。另外肛门的皲裂、脱垂以及痔疮既是便秘的结果，也是加重便秘的原因。

便秘原因是十一：药物作用

代表人物：服药宝宝

关键词：刑作用

有不少药物的副作用都会影响到排便，比如长期大剂量地使用抗生素，会破坏肠道内的正常菌群，造成排便异常;许多宝宝服用的补钙药物也会造成粪便干硬;某些止咳药能作用于支配胃肠道运动神经或胃肠道肌肉收缩结构的不同环节，从而抑制了肠道的正常蠕动。

便秘原因十二：情绪异样

代表人物：郁闷宝宝

关键词：不良情绪

愤怒、紧张、焦虑、压抑、疲惫，这些负面� �情和不良情绪都会造成人体内环境的紊乱，比如神经肌肉接头间的某些化学物质、神经递质发生变化，进一步造成肠蠕动频率的减缓、运动方式的改变，甚至影响到对便意的感受能力，粪便的排泄就会变慢，出现便秘。

宝宝便秘与辅食添加有关

体重不应成为判断生长迟缓的唯一指标

对婴幼儿来说，体重可以算是衡量孩子生长好坏的重要指标，因为太小的他们，甚至用不上“身高”一词。因此，对于很多人来说，低体重和生长迟缓就自然而然成了对等关系。

然而，中国疾病预防控制中心顾问陈春明研究员却指出，低体重和生长迟缓所反映的问题有很大差别。且生长迟缓的出现早于低体重，如仅以低体重作为衡量指标，就很可能遗漏生长迟缓的问题，造成难以弥补的损害。因此，身高需要作为衡量孩子营养状况的重要指标之一。陈春明说，身高的发育主要取决于辅食的质量，所以正确添加辅食应该成为家长们重视的问题。

辅食与母乳同等重要

必须承认，不论是在营养素的种类，或是营养素的配比上，母乳都有着无可比拟的优势。但强调母乳喂养并不意味着忽视辅食添加。

陈春明指出，事实上，辅食与母乳同等重要。孩子从6个月大开始，母乳提供的营养就已经不能满足生长发育的需要了。因此及时给婴幼儿添加辅食，才是改善其营养状况的根本所在。

添加辅食别太复杂

添加辅食虽有学问，但却没必要搞得太复杂。陈春明认为，对于中国孩子来说，最关键的就是多喝牛奶，多吃鸡蛋和动物性食品，以补充他们最缺乏的蛋白质，最好能保证每天至少一个鸡蛋。此外，蔬菜中含有多种维生素，也需要从孩子6个月大时开始吃，菜末、小叶子蔬菜都是不错的选择。

为了避免孩子对某种口味厌倦，家长需要常常变换辅食做法，或在其中混上一些其他调味剂，以便于孩子接受。

那么，辅食到底喂多少合适?陈春明说，孩子一开始能吃多少就喂多少，只要孩子吃饱了，需要的能量也就够了。并且家长不用担心孩子发胖，因为只要是坚持母乳喂养的孩子，都有自动调节食欲的本能，不会过量。

宝宝便秘怎么调理

1、多摄取瓜果

中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。

2、适当运动

平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。

3、养成良好的排便习惯

不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。

4、少食多餐

虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

5、巧妙补充纤维质

如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

宝宝便秘不能吃什么食物

因为接触了新食物，很多宝宝在添加辅食后容易便秘，如果饮食不当的话，可能会使便秘加重。

下面介绍宝宝便秘期间不宜食用的食物。

1、糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。

2、柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

3、高梁、莲子：高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。

4、糯米：食用糯米后易使人生热，大便干燥、坚硬。

5、蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

提示：一定要注意孩子便秘期间的饮食。

宝宝经常出现便秘或大便干燥，就会影响孩子的健康，也可导致肛裂或痔疮，并且还可影响孩子的消化功能，使食欲减退。 如长期便秘及食欲不良，就会逐渐造成孩子的营养不良，影响正常的生长和发育。如宝宝的便秘是因偏食和饮食过于精细所致，由于饮食中长期缺乏维生素和矿物质，就更易引起营养不良，而且消化系统中长期缺少粗纤维的作用，肠蠕动减弱，消化功能下降，可以引起孩子的消化功能紊乱。

宝宝便秘吃什么药好

要想根本改变宝宝便秘，容积性泻药具有很好的效果。此类药主要是含低聚糖或纤维素类的泻药，包括富含纤维素的食物。低聚糖和纤维素是不被人体从肠道吸收入体内的物质，它们可将水分吸收到肠道内，自身膨胀成润滑性凝胶，使肠内容物易于通过。同时使肠内容物体积增大，促进肠蠕动而排便。一般服后12～24小时有效。目前，最常使用的药物是杜秘克口服液，服药时应使婴儿尽可能多饮水或其他液体。

此外，治疗宝宝便秘还可使用益生菌制剂，比如妈咪爱、金双歧等，但一般不用于便秘的应急治疗。在这里需要提醒妈妈们注意的是，药物治疗确实能够缓解孩子便秘的问题，但是，要想根本解除便秘的问题，还是要以预防为主。一定要避免造成服药的习惯性、依赖性，甚至成瘾性，同时也要避免由于长期服药所导致的耐药性。

很多妈妈都会为便秘的宝宝选择润滑剂，最常使用的药物是开塞露液体和甘油栓剂。这些药物既可软化粪块，又可刺激直肠黏膜张力感受器，反射性引起肠蠕动而促进排便。使用方法是：先将少许开塞露液体滴在婴儿肛门周围，然后慢慢地将开塞露的细长柄插入婴儿的肛门内，并将瓶内的液体挤入直肠，拔出开塞露的细长柄后，家长应用手指捏住婴儿肛门数秒钟，再允许婴儿排便。润滑剂虽可以让宝宝快速排便，但也不能从根本上解决宝宝的便秘问题。

不管用什么样的方法治疗宝宝便秘都不如在宝宝的日常生活中就预防便秘，预防宝宝便秘最重要的就是保证宝宝摄入充足的水分，养成定时排便的习惯，尽可能食用富含纤维素的食物，这样才能让宝宝真正的远离便秘!